Man kann sagen, dass der als ideal angesehene Blutdruck 119/79 mm / Hg ist, aber die Wahrheit ist, dass der normale Blutdruck einen größeren Bereich hat als dieser. Es ist eine arterielle Hypertonie, wenn die Spannung höher als 140/90 mm / Hg oder 140 mm / Hg systolischer Druck und 90 mm / Hg diastolischer Druck ist, und es wird von arterieller Hypotonie gesprochen, wenn die Spannung weniger als 100/60 beträgt mm / Hg, das heißt 100 mm / Hg systolischer Druck und 60 mm / Hg diastolischer Druck.

Unser Blutdruck zu messen oder unseren Blutdruck zu messen, ist ein Routinevorgang, den wir durchführen müssen, um sicherzustellen, dass wir keine gesundheitlichen Probleme aufgrund eines dekompensierten Blutdrucks haben, wie etwa Bluthochdruck (Bluthochdruck) oder Hypotonie (niedriger Blutdruck). ) unter vielen anderen. Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, wie man die Spannung aufnimmt, aber es ist auch notwendig, die Ergebnisse dieser Messung zu verstehen, weshalb wir in diesem Artikel ausführlich erklären, was die normalen Blutdruckwerte sind .

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Welche Faktoren müssen bei der Blutdruckmessung berücksichtigt werden?

Um den Wert des normalen Blutdrucks zu ermitteln, ist es erwähnenswert, dass es viele Faktoren gibt, die die Blutdruckwerte jeder Person beeinflussen, wie Geschlecht, Alter, Gewohnheiten, Ernährung usw. Sowie andere Variablen des Moments, in dem Spannung als Anstrengung, Verdauung, Emotionen, Aufregung, Schlaf ua genommen wird.

Für alle diese Umstände - und viele andere - gilt, dass die Zahlen relativ zuverlässig sind und von der Untersuchung aller beteiligten Faktoren begleitet werden müssen. Trotzdem wurden normale Spannungswerte ermittelt, innerhalb derer unter Berücksichtigung eines großen Spielraums der Blutdruck als korrekt angesehen wird.

Was zeigen die Werte an?

Um zu wissen, ob Sie eine normale Spannung haben, ist es wichtig zu wissen, was jeder der Werte angibt. Der erste der Werte wird in der Quecksilbersäule im Blutdruckmessgerät angegeben und gibt den maximalen Druck des Blutes im arteriellen Netzwerk an, der der Kontraktion des Ventrikels oder der Systole unseres Herzens entspricht. Während die zweite Zahl den minimalen Blutdruck in den Arterien angibt, entspricht der diastolische Druck der maximalen Entspannung des Ventrikels.

In den meisten Ländern wird die Spannung in Millimetern Quecksilber ausgedrückt, in der hispanischen Welt jedoch üblicherweise in Zentimetern . So würden wir hier beispielsweise von einer Spannung von 12 und 8 sprechen, während wir in anderen Teilen 120 und 80 sagen würden. Dieser Wert zeigt an, dass unsere Spannung die Quecksilbersäule um 12 cm anheben kann.

Tabelle der normalen Blutdruckwerte

Als normale Werte für den Blutdruck gelten folgende Werte :

• Der systolische Druck zwischen 10 und 14 cm Hg (100 und 140 mm)
• Der diastolische Druck zwischen 6 und 9 cm Hg (60 und 90 mm)

Daher haben Sie einen normalen Blutdruck, wenn Sie sich innerhalb dieser Werte befinden. Am empfehlenswertesten ist ein systolischer Druck, der 12 cm nicht überschreitet (maximal 13) und der diastolische Druck unter 9 cm Hg liegt. Es ist zu beachten, dass die Spannung mit zunehmendem Alter tendenziell ansteigt, da die Blutgefäße an Elastizität verlieren. Die normalen Blutdruckwerte sind daher etwas höher als im Erwachsenenalter.

Hypertonie oder Bluthochdruck tritt bei Werten über 14 und 9 auf, Werte unter 10 und 6 auf Hypotonie oder niedrige Spannung . Wenn Sie zu hohem Blutdruck neigen oder eine Familienanamnese haben, empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel über die Schlüssel zur Vermeidung von Bluthochdruck zu lesen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie möglicherweise unter Hypotonie leiden, laden wir Sie ein, diesen anderen Artikel zu lesen, damit Sie wissen, was die Symptome eines niedrigen Blutdrucks sind.

Normale Blutdruckwerte nach Alter

Wie bereits im vorigen Abschnitt erwähnt, variieren die normalen Spannungsniveaus normalerweise je nach Alter und Geschlecht. Daher ist es zweckmäßig, zu wissen, welche Zahlen für jeden speziellen Fall zutreffen. Beachten Sie:

16 bis 18 Jahre

• Systolischer Druck: 105 - 135 (Mann) / 100 - 130 (Frau)
• Diastolischer Druck: 60 - 86 (Mann) / 60 - 85 (Frau)

19 bis 24 Jahre alt

• Systolischer Druck: 105 - 139 (Mann) / 100 - 130 (Frau)
• Diastolischer Druck: 62 - 88 (männlich) / 60 - 85 (weiblich)

25 - 29 Jahre

• Systolischer Druck: 108 - 139 (Mann) / 102 - 135 (Frau)
• Diastolischer Druck: 65 - 89 (Mann) / 60 - 86 (Frau)

30 - 39 Jahre

• Systolischer Druck: 110 - 145 (Mann) / 105 - 139 (Frau)
• Diastolischer Druck: 68 - 92 (männlich) / 65 - 89 (weiblich)

40 - 49 Jahre

• Systolischer Druck: 110 - 150 (Mann) / 105 - 150 (Frau)
• Diastolischer Druck: 70 - 96 (Mann) / 65 - 96 (Frau)

50-59 Jahre

• Systolischer Druck: 115 - 155 (Mann) / 110 - 155 (Frau)
• Diastolischer Druck: 70 - 98 (männlich) / 70 - 98 (weiblich)

60 oder mehr Jahre

• Systolischer Druck: 115 - 160 (Mann) / 115 - 160 (Frau)
• Diastolischer Druck: 70 - 100 (Mann) / 70 - 100 (Frau)

Alle diese Informationen sind der normale Blutdruck einer Person im genannten Alter. Wenn diese Bereiche nicht eingehalten werden, konsultieren Sie am besten einen Arzt, um die beste Behandlung für hohen oder niedrigen Blutdruck zu erfahren.

Wie ist der Blutdruck zu nehmen?

Gegenwärtig ist das am häufigsten verwendete Gerät, um die Spannung aufzunehmen, das sogenannte Blutdruckmessgerät, das aus einem Beutel und einem Gummiknopf besteht, die durch einen Schlauch mit der Quecksilbersäule verbunden sind, die den Druck in Zentimeter messen wird. Es ist eine sehr einfache Messung, die keinerlei Schmerzen verursacht und sehr schnell durchgeführt wird. In diesem anderen Artikel können Sie die folgenden Schritte sehen, um zu erfahren, wie Sie die Spannung aufbauen.

Die Aufrechterhaltung eines guten Blutdrucks ist wichtig

Blutdruck ist die Kraft, mit der Blut durch unseren Körper strömt. Daher ist es wichtig, angemessene Werte beizubehalten, um eine maximale Herzgesundheit sicherzustellen. Hoher Blutdruck ist eine sehr häufige Erkrankung, die die Gesundheit des Herzens gefährdet und uns anfälliger für Herzerkrankungen macht. Nehmen Sie eine richtige Diät ein und nehmen Sie die Medikamente, die von einem Spezialisten angegeben wurden. Dies ist wichtig, um dieses Bild zu verbessern. Daher geben wir Ihnen in unserem Artikel 5 Rezepte zur Senkung des hohen Blutdrucks Lösungen an, um dieses Problem zu bekämpfen.

Andererseits kann niedriger Blutdruck, eine weniger häufige Erkrankung, Kreislaufprobleme, häufigen Schwindel und Bewusstseinsverlust verursachen. Es ist eine Priorität, um unser Wohlbefinden zu gewährleisten.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Denken Sie daran, dass, wenn bei der Messung der Spannung die Werte nicht mit dem normalen, so genannten dekompensierten Blutdruck übereinstimmen, es wichtig ist, einen Spezialisten zur Überprüfung aufzusuchen.
• Die Pflege Ihres Blutdrucks ist die gleiche wie die Gesundheit Ihres Herzens, daher ist es wichtig, diesen Aspekt zu beachten.