In den letzten Jahren sind verschiedene Formeln aufgetaucht, die einen schnellen Gewichts- und Körperfettverlust versprechen und von einer großen Anzahl von Menschen durchgeführt werden, da derzeit fast 80% der Weltbevölkerung an Übergewicht und Übergewicht leiden 50% leiden an Fettleibigkeit. Beide Erkrankungen erhöhen das Risiko, an Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Typ-2-Diabetes zu erkranken. Daher ist es am gesündesten, ein gesundes Gewicht zu haben und für jeden geeignet zu sein, wobei stets zu berücksichtigen ist, dass dies am besten durch geeignete Gewohnheiten wie z Trainieren Sie regelmäßig und führen Sie eine ausgewogene Ernährung aus.

Trotzdem möchten viele Menschen schnell Ergebnisse erzielen, da sie vor allem aus ästhetischen Gründen abnehmen müssen. Aus diesem Grund wird manchmal auf Methoden zurückgegriffen, die einen schnellen Gewichtsverlust versprechen, auch wenn es für den Organismus nicht gesund ist und nach dem Wiederherstellen des gleichen Gewichts oder sogar noch etwas mehr zunimmt. Aus diesem Grund analysieren wir in, wie man mit Kunststofffolie abnehmen kann .

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Transparente Folie für Beine und Bauch

Dies ist eine der am häufigsten verwendeten Methoden zur Gewichtsabnahme, sowohl der Beine als auch anderer Körperteile wie Arme und Bauch. Es wird darauf zurückgegriffen, weil seine Verteidiger darauf hinweisen, dass es eine sehr wirtschaftliche Formel ist, die jeder zu Hause oder während irgendeiner körperlichen Aktivität ausführen kann. Es soll auch dazu beitragen, die Durchblutung und die Aktivität der Schweißdrüsen zu erhöhen, so dass eine größere Anzahl von Toxinen eliminiert wird.

Es basiert auch auf anderen Aussagen, zum Beispiel, dass zunehmender Schweiß mehr Kalorien verbrennt und dass Sie bis zu zwei Kilo pro Woche abnehmen können, wenn er während dieser sieben Tage dreimal wiederholt wird. Darüber hinaus können sie sogar helfen, Schwangerschaftsstreifen und Cellulite zu beseitigen und den Zustand der Haut im Allgemeinen zu verbessern.

Negative Meinungen zum Abnehmen des Films

Auf der anderen Seite gibt es Experten, die die Verwendung dieser Methode zur Gewichtsreduktion in keinem Körperteil dringend abschrecken und argumentieren, dass dies für den Körper viel schädlicher als vorteilhaft ist. Sie behaupten, dass der Effekt der Verwendung eines Filmpapiers in irgendeinem Körperbereich während des Trainings wie in einer Sauna ist, das heißt, der Schweiß wird ausgestoßen, was aber nicht bedeutet, dass mehr Kalorien verbrannt werden Das einzige, was verloren geht, sind Wasser und Toxine, nicht Fett, ein Mechanismus, um die Körpertemperatur zu regulieren und nicht abzunehmen.

Sie verteidigen auch, dass sich Schweiß nicht zwischen der Haut und dem Film befindet, da er kein atmungsaktives Material ist, ohne zu trocknen. Dadurch kann es zu Erkältungen und Erkältungen oder Grippe kommen. Sie fügen hinzu, dass es schädlich für die Haut ist, da die Giftstoffe, die unser Körper entfernt hat, daran haften bleiben, während wir den Kunststoff darauf lassen.

So reduzieren Sie Fett mit Film

Laut den Befürwortern dieser Methode, um Gewicht zu verlieren, gibt es zwei Möglichkeiten, dies richtig zu tun.

Laufen mit Filmpapier im Bauch und an den Beinen

Der erste Weg führt durch den Sport. Dazu müssen wir vor der Durchführung der Übung den gewünschten Bereich des Beines einwickeln, so dass er feststeckt, die Durchblutung jedoch auf keinen Fall beeinträchtigt wird und wir uns nicht unwohl dabei fühlen. Sie könnten auch interessiert sein an, wie man mit Bewegung Gewicht verliert.

Wenn es richtig platziert und fixiert ist, ist es möglich, mit der Übung fortzufahren, die wir üben wollten. Sie empfehlen, dass Sie sich für Aktivitäten entscheiden, die eher kardiovaskulär sind, so dass Sie bei beiden Übungen den Fettabbau erhöhen. Außerdem wird empfohlen, das Filmpapier nicht länger als eine Stunde zu lagern. Die maximale Übung, die ausgeführt werden kann, beträgt 60 Minuten. Wenn die Zeit abgelaufen ist, ist es ratsam, den Film sofort zu entfernen. Lassen Sie ihn unter keinen Umständen mehr liegen. Dann raten sie Ihnen, warmes Wasser zu duschen, niemals zu heiß oder zu kalt, um die Temperaturkontraste zu vermeiden, die den Körper beeinflussen können. Sie müssen den abgedeckten Bereich reinigen und spülen. Nach dem Trocknen empfehlen wir, die Hautpflege mit einem Feuchtigkeitscreme durchzuführen.

Abnehmen Film schlafen

Sie haben vielleicht den Fall einer Frau gehört, die in Film gehüllt eingeschlafen ist, aber zuvor den Körper mit Kokosöl geschmiert und massiert hat. Ihrer Meinung nach war sie, als sie am Morgen aufstand, viel straffer.

Sie selbst gab jedoch bekannt, dass diese Methode nur eine Hilfe sei, jedoch keine Lösung, da der wahre und einzige Weg, um richtig abzunehmen, durch Bewegung und gesunde Ernährung besteht.

Nun, da Sie wissen, wie Sie Ihre Beine mit einer Plastikfolie verdünnen, finden Sie den folgenden Artikel über Schwimmübungen zum Abnehmen.