Die Geschichte der Leichtathletik als Sportdisziplin kann so alt sein wie unsere eigene Existenz. Von Anfang an liefen Männer hinter ihrer Beute her und versuchten, sie zu jagen, und dieser war schneller, stärker und mit besserem Ziel wurde der Anführer der Gruppe. Seitdem hat sich die Flugbahn dieser internationalen Sportart von den ersten Olympischen Spielen in Olympia 1222 v. Chr. Bis heute kontinuierlich weiterentwickelt Wir zeigen Ihnen, was die wichtigsten sportlichen Tests der s sind. XXI.

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Tests oder Geschwindigkeitsrennen

Die Rennen oder Geschwindigkeitstests sind eine der repräsentativsten Tests der Leichtathletik und bestehen aus einer Person / einem Läufer, die in kürzester Zeit eine vorbestimmte Distanz zurücklegt . Der Läufer befindet sich auf seiner Straße oder Straße (es ist verboten, in die Straße anderer Athleten einzudringen), und nach dem Schuss, der den Wettbewerb startet, werden sie aus den Startblöcken vertrieben, um unter allen Teilnehmern die beste Bewertung zu erzielen. Der Impuls muss so explosiv sein, dass es sehr wichtig ist, dass der Sprinter eine gute Aufwärmübung durchführt und seine Ausstiegsstrategie trainiert.

Die verschiedenen Geschwindigkeitstests umfassen 100, 200 und 400 Meter.

Zäune

Wie bei den Speed-Events ist es das Ziel des Athleten, den Kurs in kürzester Zeit zu absolvieren. Diesmal muss er jedoch zehn Hürden während des Rennens überwinden. Bei dieser Art von Übung ist es neben der Schnelligkeit, Flexibilität und Koordination des Athleten sehr wichtig.

Es gibt die 110-Meter-Hürden (männlich), bei denen die Zäune 106, 7 Zentimeter erreichen; die 100-Meter-Hürden (weiblich), bei denen der Zaun 84 cm misst; und schließlich die 400 Meter langen Hürden, die sowohl Männer als auch Frauen bewältigen und die längste in dieser Kategorie sind.

Rennen des Fonds und des halben Fonds

Bei dieser Art von Tests ist der Widerstand die am meisten nachgefragte Qualität der Teilnehmer. Zu den Rennen mit mittlerer Tiefe zählen die 800 und die 1500 Meter . Der Unterschied zu den Geschwindigkeitsrennen besteht darin, dass ab einem bestimmten Moment freie Straßen vorhanden sind, dh der Läufer kann seine Spur verlassen und bewegen, wohin Sie wollen.

Die Distanzrennen umfassen 5.000 und 10.000 Meter sowie den Marathon, der 42, 195 Kilometer umfasst und außerhalb des Sportgeländes (unterwegs) verläuft.

Staffelrennen

Es ist der einzige sportliche Test, der von Teams durchgeführt wird . In den beiden Varianten 4x100 und 4x400 Meter gibt es vier Läufer, die den Zeugen, der immer in derselben Straße läuft, von einem zum anderen wechseln müssen. Es muss nicht gesagt werden, dass unter den Qualitäten dieser Teilnehmer neben der Geschwindigkeit auch die Koordination besteht.

Hindernislauf

Am bekanntesten sind die 3000 Meter, und während dieses Tests müssen die Läufer einzeln Zäune springen und eine Grube mit Wasser überwinden.

März

Die Kuriosität dieses Rennens ist, dass der Läufer im Gegensatz zu anderen Geschwindigkeitstests nicht gleichzeitig beide Füße vom Boden heben kann, dh er muss immer einen Fuß auf dem Boden haben. Daher die merkwürdige Hüftbewegung, die wir während des Wettbewerbs beobachten. Dies sind Athleten mit großer Ausdauer- und Rhythmusfähigkeit. Die Entfernungen betragen 20 und 50 Kilometer für Männer und 20 Kilometer für Frauen.

Hochsprung

Von dem Ziel, in kürzester Zeit eine Strecke zurückzulegen, passieren wir die höchstmögliche Höhe. In diesem Test hat der Jumper drei Versuche, um auf der maximalen Höhe einen horizontalen Balken oder ein auf zwei vertikalen Stützen aufgehängtes Band zu überwinden .

Stabhochsprung

Das Ziel des Athleten besteht darin , über ein Band zu springen, das sich in großer Höhe (etwa 5 Meter) befindet, unterstützt von einer Stange . Ein Teil einer Grundlinie, der zu der Stelle rennt, an der der Stab aufsteigt, stößt die Stange auf den Boden und hilft dem Impuls, den diese Aktion bietet, um das Hindernis zu überwinden.

Weitsprung und Dreisprung

In diesem Fall versucht der Springer, die maximal mögliche Entfernung (Entfernung, nicht Höhe) mit seinem Sprung zurückzulegen . Zu diesem Zweck nimmt er mit einem kleinen Durchlauf Schwung auf, bevor er mit den Füßen nach vorn auf eine Schmutzfläche von der Startlinie springt. Der Sprung wird von dieser Startmarke bis zum nächstgelegenen Fußabdruck gemessen, den der Athlet mit einem Körperteil im Sand hinterlässt, wobei er drei Versuche unternimmt, seine Marke zu verbessern.

Im Falle des Dreisprungs besteht das Ziel des Athleten darin, die maximal mögliche Entfernung mit drei aufeinanderfolgenden Sprüngen zurückzulegen, sodass der Taucher eine unglaubliche Kraft in den Beinen benötigt, um den Impuls im Stillstand zu erreichen.

Impuls von Kugel und Würfen von Hammer, Speer und Scheibe

Hierbei handelt es sich um sogenannte Krafttests, bei denen der Launcher die verschiedenen Objekte so weit wie möglich auf den Aufprallpunkt projizieren muss.