Apfelessig, auch Apfelessig genannt, ist ein Produkt, das durch Zerkleinern und Quetschen von Äpfeln gewonnen wird, die später fermentiert werden. Diese Flüssigkeit wird aufgrund ihrer vielfältigen medizinischen Eigenschaften seit vielen Generationen als natürliches Heilmittel verwendet.

Verstopfung, das heißt, die körperliche Verfassung, die uns daran hindert, weniger als zweimal pro Woche auf die Toilette zu gehen, mit den daraus resultierenden Schwierigkeiten und Schmerzen, ist eine weltweit verbreitete Krankheit und eine der Bedingungen, für die sie am besten geeignet ist gehen Sie den Apfelessig. Tatsache ist, dass dieses Produkt aufgrund seiner Zusammensetzung als natürliches Abführmittel dient und uns dabei hilft, den Magen regelmäßiger zu leeren. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie all seine Eigenschaften nutzen können, erklären wir Ihnen im folgenden Artikel, wie Sie Apfelessig gegen Verstopfung nehmen können .

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Was ist Apfelessig?

Apfelessig ist ein natürliches Produkt, das den Stuhlgang anregt, was es zu einem großartigen natürlichen Abführmittel macht und uns hilft, Verstopfung zu bekämpfen. Ein Großteil dieser Kraft beruht auf der hohen Konzentration an Pektin, einer wasserlöslichen Faser, die die Magenbewegungen beschleunigt und die Magensäure normalisiert. Die Tatsache, dass es sich um ein fermentiertes Produkt handelt, hilft, die Flora des Magens zu regenerieren und die schädlichen Bakterien zu beseitigen, die sich in diesem Organ befinden können. Hier werden einige Eigenschaften von Apfelessig für unseren Körper aufgeführt:

• Wie bereits erwähnt, ist einer der Hauptvorteile von Apfelessig die Verbesserung der Verdauung, teilweise dank der Regulierung der Magensäure, der Zunahme von Enzymen und der Beseitigung schädlicher Bakterien.
• Apfelessig wird sehr häufig zum Abnehmen verwendet, da er die Ansammlung von Fett auflöst und Giftstoffe aus dem Körper entfernt.
• Ein weiterer Vorteil dieses Produkts ist seine Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System, da es den Blutdruck senkt und das Risiko von Herz-Kreislauf-Unfällen minimiert.
• Dieses Produkt ist aufgrund seiner entgiftenden Wirkung in der Lage, Ablagerungen von Kalzium und Harnsäure zu beseitigen und die Harnwege zu reinigen.

Wie Apfelessig gegen Verstopfung zu nehmen

Ebenso wie die Vorteile von Apfelessig für Verstopfung vielfältig sind, gibt es auch viele Möglichkeiten, wie Sie ihn nutzen und seine Eigenschaften nutzen können. Apfelessig wird in der Regel getrunken, aber die Art und Weise, wie Sie dies tun, hängt von Ihrem Geschmack ab. Hier erklären wir verschiedene Möglichkeiten, Apfelessig gegen Darmverstopfung zu trinken :

Apfelessig allein

Die einfachste Art, es zu trinken, besteht darin, direkt aus dem Apfelessig zu trinken. Jetzt ist es wichtig, die Dosierung nicht zu übersehen, um nachteilige Wirkungen zu vermeiden. Bei Verstopfung hilft es, nach jeder Mahlzeit, dh dreimal täglich, einen Löffel Apfelessig zu sich zu nehmen. Sie können auch alles auf einmal nehmen: Jeden Tag ein kleines Glas Essig, um den Stuhlgang zu aktivieren.

Apfelessig mit Honig

Wenn Sie dieses Produkt zum ersten Mal einnehmen oder keine starken und sauren Aromen mögen, kann es schwierig sein, es alleine zu trinken. In diesem Fall gibt es andere Alternativen, z. B. indem Sie der Mischung Honig hinzufügen, um sie zu süßen und den bitteren Geschmack wegzunehmen:

• Eine gute Möglichkeit ist, 3 Finger Apfelessig in ein Glas zu gießen und den Rest mit Wasser zu füllen. Schließlich können Sie es mit Honig mischen, um es zu versüßen, und nehmen Sie es morgens und abends wieder ein.
• Das Mischen von Apfelessig mit Apfelsaft, entweder abgefüllt oder frisch gepresst, ist eine weitere Möglichkeit, den Geschmack zu verschleiern, ohne seine Eigenschaften zu beeinträchtigen.

Apfelessig mit Leinsamen

Leinsamen sind ein weiteres von der Natur angebotenes Produkt, das über hervorragende Eigenschaften verfügt, um den Darmtransport zu verbessern und Verstopfung vorzubeugen. Wenn wir es also mit Apfelessig mischen, können wir die Vorteile von beidem verbessern, um dieses Verdauungsproblem zu vermeiden. So bereiten Sie mit diesen beiden Produkten ein Getränk zu:

1. Geben Sie zwei Tassen Wasser zum Kochen und fügen Sie zwei Esslöffel Leinsamen hinzu, wenn sie kochen.
2. Nach 10 Minuten die Flüssigkeit abseihen und die Samen trennen.
3. Das Wasser hat aufgrund der von den Leinsamen freigesetzten Fasern eine gelatineartige Textur angenommen.
4. Fügen Sie 1 Esslöffel Apfelessig zu diesem Wasser hinzu.
5. Trinken Sie regelmäßig dieses Gebräu und Sie werden feststellen, wie sich Ihr Verdauungssystem aktiviert.

Apfelessig für gereizten Darm

Das Reizdarmsyndrom, auch als Reizdarmsyndrom bezeichnet, ist ein chronischer Zustand, der durch Darmstörungen gekennzeichnet ist, die von Verstopfungsperioden bis hin zu Diarrhoe-Perioden reichen. Darüber hinaus treten andere Symptome auf, wie Entzündungen, Schmerzen und mehr Unbehagen. Es gibt keinen medizinischen Test, der dies diagnostizieren kann, da kein systemisches oder infektiöses Problem vorliegt, das den Magen befällt, und es ist nicht möglich, Beweise zu finden, die dies verursachen, obwohl die Symptome sehr klar sind.

Es gibt auch keine medizinische Behandlung, da es keinen eindeutigen Grund gibt, der die Wurzel der Erkrankung nicht angreifen kann, jedoch wenn sich Änderungen in der Lebensweise und der Ernährung ergeben, die zur Behandlung der durch das Syndrom verursachten Beschwerden von Vorteil sein können Reizbarer Darm. Darüber hinaus gibt es verschiedene Hausmittel, einschließlich Apfelessig, um die typische Verstopfungszeit dieser Erkrankung zu vermeiden.

1. Fügen Sie 2 Esslöffel Apfelessig zu einer Tasse Wasser hinzu.
2. Zum Mischen entfernen und zweimal täglich trinken.
3. Niemals auf leeren Magen einnehmen, vor dem Mittagessen und vor dem Abendessen, aber immer mit etwas im Bauch.
4. Tun Sie dies regelmäßig während Verstopfung.

Apfelessig: Kontraindikationen

Wie bei jedem anderen Produkt und Heilmittel liegen die Vorteile in den gerechten Verbrauchsmaßen. Eine übermäßige Einnahme von Apfelessig kann nachteilige Auswirkungen haben, die weit davon entfernt sind, Sie zu schädigen. Wenn wir den Säuregehalt dieses Getränks berücksichtigen, kann ein übermäßiges Trinken zu Rachenreizungen führen und die Magenschleimhaut schädigen. Hier erzählen wir Ihnen, welche Nebenwirkungen und Hauptkontraindikationen Apfelessig haben :

• Die meisten Nebenwirkungen dieses Produkts sind auf den hohen Säuregehalt von Apfelessig zurückzuführen. In diesem Sinne ist Essigsäure das schädlichste Produkt, das im Übermaß in verschiedenen Körperbereichen Schaden anrichten kann
• Nehmen Sie keinen Apfelessig zu sich, wenn Sie an Gastritis, Magengeschwür oder Magen-Darm-Erkrankungen leiden.
• Bei schwachen Bauchwänden kann dieses Getränk ernste Probleme verursachen, die sich in Form von Krämpfen, Bauchschmerzen, Durchfall und Erbrechen äußern.
• Nehmen Sie keinen Apfelessig, wenn Sie an einer Pharyngitis oder einer Reizung der oberen Traktate leiden. Sein Säuregehalt könnte das Problem verschlimmern.

Schließlich sollte gesagt werden, dass, wenn Sie trotz der Befolgung einiger der Behandlungen, die wir erwähnt haben, in demselben Maße noch Verstopfung leiden, es Zeit sein wird, nach anderen Lösungen zu suchen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.