Der Borretsch ist eine Pflanze, die wir in vielen Obstplantagen und Supermärkten finden und die wir normalerweise als Hauptgericht oder als Beilage essen, aber wir können sie auch in Form von Öl nutzen. Der Extrakt dieser Pflanze, der in Pflanzenheilkundlern zu finden ist, wird aus seinen Samen gewonnen. Ob eingenommen oder direkt angewendet, bietet es aufgrund seiner vielfältigen Eigenschaften viele gesundheitliche Vorteile. Wenn Sie wissen möchten, was dieses Öl für Sie tun kann, verpassen Sie nicht diesen Artikel, in dem wir Ihnen alles über die Eigenschaften und Vorteile von Borretschöl erzählen.

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Eigenschaften und Vorteile von Borretschöl für Haut und Akne

Der Extrakt aus Borretschsamen schützt und pflegt unsere Haut dank antioxidativer Vitamine wie Vitamin C, E und Niacin oder Vitamin B3 und essentiellen Fettsäuren Omega 3 und 6 wie Linolsäure. Es hilft uns, eine gute Hydratation aufrechtzuerhalten und die Talgsekretion zu regulieren, die zu starkem Glanz in der Haut führt, um die Haut zu regenerieren und die vorzeitige Hautalterung zu stoppen. Darüber hinaus wird es aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften auch dazu dienen, Entzündungen der Haut in Bereichen, die wir möglicherweise gereizt haben, zu lindern und zu reduzieren. Daher empfiehlt es sich, diesen Extrakt zur Beruhigung der atopischen Dermatitis und anderer Hauterkrankungen zu verwenden, die bei Juckreiz und Stechen auftreten.

Aufgrund seiner sebumregulierenden Wirkung ist Borretschöl für Akne eine der besten natürlichen Optionen, um es zu behandeln, es äußerlich anzuwenden und Kapseln einzunehmen.

Borretschöl für Cholesterin und Verstopfung

Wie bereits erwähnt, sind einige der Bestandteile von Borretschöl essentielle Fettsäuren wie Omega 3 und Omega 6, die für die Behandlung von Cholesterin und dessen Eindämmung unerlässlich sind, aber auch einen hohen Anteil an Fasern enthalten Sie sind notwendig, um das Cholesterin zu regulieren. Wenn Sie der Meinung sind, dass sich der Cholesterinspiegel verändert hat oder Sie bei der letzten von Ihnen durchgeführten Analyse festgestellt haben, dass dies der Fall ist, wird Ihr Arzt Ihnen die am besten geeignete Behandlung für Sie anbieten. Wir empfehlen jedoch, dass Sie sich dazu äußern, wenn Sie Ihrer Ernährung natürliche Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen können, z. B. den Extrakt dieser Pflanze, die für die Gesundheit von Nutzen ist. Auf diese Weise wird es einfacher sein, diesen Zustand zu verbessern, da dieser Beitrag immer eine positive Verstärkung der Behandlung darstellt.

Dank der Fasern ist es auch eine ideale Ergänzung zur Behandlung von Verstopfung, ob gelegentlich oder häufig.

Borretschöl für die Wechseljahre und zur Regulierung des Stoffwechsels

Eine der Eigenschaften dieses Extrakts, die sich als sehr positiv für die Gesundheit herausstellt, besteht darin, dass er eine Omega-6-Fettsäure enthält, die als Gamma-Linolensäure bezeichnet wird . Diese Säure hilft uns, unseren Stoffwechsel zu regulieren, fördert die Regulierung von Diabetes, da sie die Insulinproduktion anregt, verschiedene Arten von Allergien und die Symptome von rheumatoider Arthritis lindert. Diese Säure, die zu Omega 6 gehört, dient auch dazu, die Symptome der Menopause, Osteoporose und Bluthochdruck zu lindern und zu regulieren. Es dient wiederum zur Regulierung von Progesteron- und Prolaktinöstrogenen in der Lutealphase des Menstruationszyklus. Daher wird die Einnahme des Extrakts aus Borretschsamen während des prämenstruellen Syndroms dringend empfohlen.

Um die Symptome des Menstruationszyklus und der Menopause zu verbessern , sind Borretschöl und Nachtkerzenöl sehr zu empfehlen, da dieses andere Öl viele positive Eigenschaften für Frauen aufweist.

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Wie man Borretschöl nimmt

Wenn wir eine Erleichterung und Regulierung eines Hautzustandes anstreben, empfiehlt es sich, die Eigenschaften des Extrakts der Samen dieser Pflanze am schnellsten zu nutzen, indem Sie ihn direkt auf den betroffenen Hautbereich auftragen und ihn absorbieren lassen, damit er wirkt. Wenn wir dagegen nach einem Nutzen für unseren Stoffwechsel suchen, sei es für das Blutsystem oder für das Fortpflanzungssystem, ist es am besten, das Borretschöl einzunehmen . In jedem Fall müssen wir unseren Arzt konsultieren, wenn wir dieses Öl problemlos einnehmen können oder wenn es in unserem Fall besser ist, diese Vorteile in anderen Lebensmitteln oder natürlichen Heilmitteln zu suchen.

Wie man Borretschöl zu Hause macht

Obwohl wir dieses Naturprodukt in Kräuterkundern, Kräuterkundigen und Apotheken kaufen können, können wir es auch selbst zu Hause tun. Wenn Sie Ihre eigenen Naturprodukte herstellen möchten, beachten Sie bitte Schritt für Schritt, wie Sie Borrageöl zu Hause herstellen :

Zutaten und Materialien

• Borretschsamen
• Wasser
• Behälter, Topf oder tiefer Topf mit Deckel
• Sieb
• Kleiner Behälter

Die angegebenen Mengen der beiden Zutaten hängen vollständig von der Menge des Öls ab, die Sie herstellen möchten. Wenn wir also feststellen, dass wir mehr Menge herstellen möchten, müssen wir nur noch Wasser und mehr Samen hinzufügen.

Vorbereitung

1. Geben Sie Wasser zum Kochen in den Topf oder das große Gefäß und fügen Sie die Samen hinzu.
2. Platzieren Sie das Sieb, das so groß sein muss, dass es in den großen Topf passt, und platzieren Sie den kleinen Behälter darin.
3. Setzen Sie den Deckel des großen Behälters auf und lassen Sie ihn kochen.
4. Die im Deckel kondensierten Dampftropfen fallen in den kleinen Behälter und Sie können das erhaltene Öl abtrennen.
5. Öffnen Sie den Deckel einige Male, um den Verlauf des Prozesses zu kontrollieren. Wenn Sie ihn beschleunigen möchten, können Sie ein Eis auf den Deckel legen, um eine stärkere Kondensation zu erreichen.

Eine andere Möglichkeit , Borretschöl zu Hause herzustellen, besteht darin, ein anderes Öl wie Olivenöl als Basis zu verwenden und die Borretschsamen und sogar einige Blätter so lange wie möglich in das Olivenöl einweichen zu lassen Wochen wenn möglich.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Borretschöl

Wie wir gesehen haben, kann dieses Öl sehr vorteilhaft sein, aber bei übermäßigem Gebrauch können Nebenwirkungen auftreten, die bekannt sein müssen, um sie zu vermeiden oder zu erkennen, um den Arzt so bald wie möglich zu sehen und die Dosis dieses Naturprodukts zu reduzieren:

• Leberprobleme bei Überdosierung aufgrund der enthaltenen Alkaloide.
• Aufgrund seiner abführenden Wirkung kann es bei hohen Dosen Durchfall erzeugen.
• Übelkeit, Erbrechen, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen, aber nur wenn eine allergische Reaktion auftritt oder wir mehr als die empfohlene Menge einnehmen.

Darüber hinaus gibt es Fälle, in denen der Verbrauch kontraindiziert ist und vermieden werden sollte. In diesem Fall ist es besser, Nachtkerzenöl zu verwenden, um ähnliche Eigenschaften zu haben, aber sicherer zu sein. Dies sind die Kontraindikationen für Borretschöl :

• Menschen, die Antikonvulsiva-Behandlungen für Epilepsie und ähnliche Krankheiten einnehmen, da Borage als Antikonvulsivum wirkt und die Medikation beeinflussen kann.
• Menschen, die Behandlungen für die Leber erhalten.
• Schwangere und stillende Frauen sowie Kinder unter 12 Jahren, da sie Alkaloide enthalten.

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Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.