Die Dämpfe sind Inhalationen von Wasserdampf, die Schleim aus Nase, Rachen, Bronchien und Innenohr aufweichen, befeuchten und beseitigen. Sie können diese Inhalationen selbst zu Hause durchführen, da es sich um ein natürliches und hausgemachtes Arzneimittel handelt, das bei Erkältungen, Grippe, Bronchitis oder bei Schleim hilft.

Ebenso ist es möglich, eine Art Heilpflanze ins Wasser zu geben, von der Ihre Lunge noch mehr profitieren wird und Sie zur Entstauung beitragen können. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Dämpfe hergestellt werden .

Sie benötigen:

• 2 Liter Wasser
• Auflauf oder Topf mit Deckel
• Handtuch oder großer Stoff
• Einige dieser Heilpflanzen: Thymian, Kiefer, Eukalyptus, Rosmarin, Kamille und Oregano.

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Der erste Schritt, um Dampfinhalationen durchzuführen, besteht darin, zwei Liter Wasser in einem Topf oder Auflauf zu kochen.

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Nehmen Sie einige der folgenden Heilpflanzen oder deren Essenzen und mischen Sie eine Mischung daraus:

• Thymian
• Kiefer
• Eukalyptus
• Rosmarin
• Kamille
• Tee
• Oregano

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Stellen Sie den Topf oder den abgedeckten Topf auf einen Tisch und fügen Sie zwei Esslöffel der Mischung hinzu, die Sie mit den Heilpflanzen hergestellt haben. Dann decken Sie den Auflauf wieder ab.

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Der Patient oder die Person, die den Nebel ausführen soll, muss mit geneigtem Kopf auf dem Topf sitzen und Kopf und Teil des Rumpfes mit einem großen Handtuch bedecken, damit der Dampf nicht von den Seiten kommt.

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Schließlich muss der Auflauf etwas geöffnet werden, damit der Patient nicht brennt und der Dampf inhaliert werden muss.

Jedes Mal, wenn der Dampf nachlässt, sollten Sie den Deckel mehr öffnen und schließlich vollständig öffnen. Dieser Dampf kann ungefähr 20 Minuten dauern.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Dieselben Dämpfe können mit einer Mischung ätherischer Öle anstelle von Heilpflanzen hergestellt werden. Wenn Sie es mit Ölen tun, sollten Sie einige davon herstellen: Kiefer, Thymian, Teebaum, Niauli und Oregano. Sie sollten 6 Tropfen ätherische Öle verwenden, die während der Inhalation der Dämpfe paarweise verabreicht werden.
• Wenn Sie sich während des Nebels etwas überfordert fühlen, wechseln Sie das Handtuch gegen einen dünneren Stoff, der sich mehr herausstellt.
• Es ist wichtig, dass die Inhalation eine Alternative ist, dh zuerst durch den Mund und dann durch die Nase (zuerst ein Nasenloch und dann das andere). Auf diese Weise lassen wir den Dampf überall hin gelangen.
• Machen Sie keinen Nebel, wenn der Patient hohes Fieber hat.