Im Leben sind wir vielen Faktoren ausgesetzt, die ständig in unsere Gesundheit eingreifen können, so dass sie lange Zeit davon betroffen sind, ohne eine offensichtliche Ursache zu finden. Obwohl Krankheiten als Reaktion auf ein Virus oder eine Infektion erscheinen, die den Körper befallen hat, sind sie oft auch die Ursache für die Ernährung, den Stress, den wir bewältigen, oder die Schwierigkeit, mit emotionalen Problemen fertig zu werden.
Die Wahrheit ist, dass es viele Gründe gibt, warum sich eine Person ständig schwach fühlt und nicht unbedingt eine Angelegenheit der Ernsthaftigkeit sein muss. Das Ideal ist, zu ermitteln, welche Faktoren unser Immunsystem beeinflussen können, um die Wurzel des Problems und nicht die "Krankheit" anzugreifen. Wenn Sie es satt haben, sich schlecht zu fühlen, und Sie sich täglich fragen: " Warum werde ich so krank? ", Lesen Sie diesen Artikel am besten und lesen Sie die Antwort auf Ihre Frage und Ihre Symptome.
Wenn Sie sich ständig fragen: " Warum werde ich so krank ?", Sollten Sie Ihre Frage vielleicht ändern in: "Bin ich gestresst?" Stress hat eine unabsehbare Fähigkeit, die Gesundheit des menschlichen Körpers negativ zu beeinflussen. Nicht umsonst ist es ratsam, Stress zu kontrollieren, zu lernen, ihn zu nehmen und zu verhindern, dass er uns dominiert.
Stress schwächt das Immunsystem nicht, aber es drückt es, so dass es gegen Viren oder Bakterien, die in unseren Körper eindringen wollen, schwach ist, und macht es dennoch schwierig, sich von Krankheiten zu erholen und zu erholen, was uns viel länger krank macht normal Wenn Sie glauben, dass Stress der Grund sein könnte, so lange krank zu sein, ist es am besten, mit dem Training zu beginnen, denn Übung hilft, die Abwehrkräfte zu heben und Stress abzubauen.
Sie sagen, dass der Geist die Kontrolle über den ganzen Körper hat, und es stellt sich heraus, dass ein Großteil unserer Emotionen aus unseren Gedanken stammt. Aus diesem Grund ist es allgemein üblich, dass eine Person, wenn sie Episoden von Angstzuständen oder Depressionen durchläuft, auch ihre Gesundheit verletzt sieht. Und ist es, dass Emotionen die Funktion des Körpers beeinflussen.
Es gibt viele Menschen, die, wenn sie ängstlich sind, Nerven im Bauch, Reizdarm, Durchfall, Kopfschmerzen und sogar Schwindelgefühle haben. In diesen Fällen ist es am besten zu lernen, Angstzustände zu kontrollieren oder Depressionen zu behandeln, wenn dies der Fall ist, um zu verhindern, dass Emotionen weiterhin eine kontraproduktive Wirkung auf den Rest des Körpers ausüben, und aufhören, die Ursache dafür zu sein, warum Sie so krank werden.
Nahrung könnte eine andere Antwort auf diese häufige Frage sein: "Warum werde ich so krank"? Wir sind was wir essen, und je gesünder die Nahrungsmittel sind, mit denen wir den Organismus ernähren, desto gesünder wird unser Körper sein.
Daher ist es ratsam, eine gesunde, an Mineralien, Vitaminen und Proteinen reiche Ernährung zu sich zu nehmen, damit das Immunsystem über alle notwendigen Nährstoffe verfügt, um stark zu bleiben und gegen Viren und Bakterien zu kämpfen, die es angreifen möchten.
Wenn wir uns gesund ernähren, wird der Verdauungsprozess und die Aufnahme der Nährstoffe für den Magen-Darm-Trakt einfacher, was die Gesundheit des Magens, der Leber und des Darms verbessert und ausgezeichnete Blutwerte erreicht. Wenn in letzter Zeit alles, was Sie essen, nicht gut für Sie ist und Sie seit Monaten Magenbeschwerden haben, ist es am ratsamsten, neben dem Spezialisten, Ihre Ernährung zu verbessern .
Wenn Stress, Temperatur, Emotionen oder Nahrung das Immunsystem beeinflussen, ist es am besten, das Immunsystem zu stärken, um zu verhindern, dass ein harmloses Virus über Monate zu einer Krankheit wird. Wie können wir das Immunsystem stärken? Sehr einfach, den Vitamin C-Verbrauch erhöhen, Sport treiben, sich gesund ernähren, Vitamin A konsumieren und sich ausruhen.
Tiefschlaf ist extrem wichtig für die Gesundheit des Organismus, weil während derselben chemischen Prozesse, die in unser körperliches und emotionales Wohlbefinden eingreifen, produziert werden. Wenn der Traum in Mitleidenschaft gezogen wird, haben wir weniger Energie und fühlen uns schwächer, sodass jedes Virus, das in den Körper eindringt, uns schütteln kann. Schlafen Sie acht Stunden am Tag und müssen Körper und Geist regenerieren und richtig funktionieren. Wenn Sie in letzter Zeit unter ständiger Schlaflosigkeit leiden, empfehlen wir Meditation als Technik, um Ihre Gesundheit zu ergänzen und Ihren Geist zu beruhigen und im Tiefschlaf zu induzieren.
Warum werde ich so krank? Du musst dich ausruhen! Sie bemerken es möglicherweise nicht, leiden nicht unter Stress oder Angstzuständen, dass Sie sich richtig ernähren und die Stunden schlafen, die Ihr Körper benötigt, um sich richtig zu fühlen. Aber vielleicht ist Ihr Körper müde, weil Sie seit Jahren nicht aufgehört haben zu arbeiten und in ständiger Bewegung zu sein, ohne auch nur eine Sekunde zu ruhen.
Dann ist es vielleicht an der Zeit, diese Ferien zu machen, also bleiben Sie zu Hause und sehen die Stadt von Ihrem Fenster aus. Oft erholt sich unser Körper nicht von einer Krankheit, weil wir nicht die notwendige Ruhe haben, weil wir kaum die minimalen Anzeichen einer Verbesserung sehen, die wir uns ins Büro werfen, und es stellt sich heraus, dass dies unsere Gesundheit nur verschlimmern kann. Planen Sie die Reise, die Sie so gerne machen möchten, entdecken Sie Ihre Stadt erneut, aber nehmen Sie die Idee ernst , sich jetzt auszuruhen .
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
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