Alkohol ist eines der Produkte, mit denen wir den Konsum überwachen müssen, da es ein Suchtmittel ist, das unseren Körper gefährden kann. Wenn wir es zu viel nehmen, kann dies schädliche Wirkungen haben, die unsere Gesundheit ernsthaft schädigen können, aber wenn Sie es in Maßen einnehmen, kann es unser Leben verbessern, indem es unsere Organe schützt und ein nützliches Element ist, das zu unserem gesunden Zustand beiträgt. Die Auswirkungen von Alkohol sind vielfältig, aber heute möchten wir in .com eine Schlüsselfrage beantworten, die den Alkoholkonsum einschränken oder zu einem mäßigen Konsum ermutigen kann: Erhöht Alkohol den Cholesterinspiegel?

Finden Sie heraus, inwieweit alkoholische Getränke für unseren Körper von Vorteil oder schädlich sein können, und erfahren Sie, auf welche Weise die Einnahme günstig ist. Und denk dran: Gesundheit ist die erste!

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Was ist Cholesterin?

Cholesterin ist eine der am häufigsten vorkommenden Fettsubstanzen in unserem Körper. Das Herz, die Epidermis, das Nervensystem, der Exkretor oder die Muskeln verwenden dieses Lipid, um sowohl Zellmembranen als auch Hormone zu produzieren, die sich im Gewebe unseres Körpers befinden. Es ist jedoch sehr wichtig, zwischen gutem und schlechtem Cholesterin zu unterscheiden, um nicht zu glauben, dass dieser Fettstoff für unseren Körper immer von Vorteil ist, da er auch schlechte Formen aufweist. In diesem Artikel sagen wir Ihnen, was das gute und das schlechte Cholesterin ist.

Denken Sie daran, dass Cholesterin an sich kein schädlicher Stoff ist, dass jedoch der Spiegel kontrolliert werden muss, damit der Überschuss nicht gesundheitsschädlich wird. Der Hauptunterschied zwischen gutem und schlechtem Cholesterin ist, dass der erste (HDL) für das Sammeln der nicht verwendeten Lipide verantwortlich ist und sie in die Niere bringt, um eliminiert zu werden. Im Gegensatz dazu reichert sich schlechtes Cholesterin (bekannt als LDL) in den Wänden an und behindert die Blutzirkulation, was zu einem Herzstillstand führen kann.

In beiden Fällen muss der Cholesterinspiegel kontrolliert werden, damit das Blut besser zirkuliert und unser Körper viel gesünder ist und kein schädliches Risiko aufweist. Ideal ist es, gutes Cholesterin auf einem Index von über 60 mg / dL zu halten. Wenn Sie einen niedrigen Cholesterinspiegel haben, können Sie es mit einer ballaststoffreichen und fettarmen Diät erhöhen.

Um schlechtes Cholesterin zu kontrollieren, sollten Sie den Index unter mg / dL halten. Dies zu erreichen, ist einfach, wenn Sie Ihre schlechten Gewohnheiten, den Konsum tierischer Fette, den sitzenden Lebensstil, das Rauchen oder, wie wir als nächstes sehen werden, die Einnahme von Alkohol reduzieren.

Auswirkungen von Alkohol auf das Cholesterin

Erhöht Alkohol den Cholesterinspiegel? Die Antwort lautet JA, alkoholische Getränke wirken sich direkt auf die Werte des schlechten Cholesterins aus und tragen dazu bei, die negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit zu erhöhen, wenn ihre Einnahme zu hoch und unverhältnismäßig ist.

Das Hauptproblem, das den Konsum von Alkohol in großen Mengen verursacht, ist die Metabolisierung, das heißt, die Leber kann diesen Alkohol nicht schnell aufnehmen und eliminieren. Im Allgemeinen wird der Alkohol-Metabolismus in ml Alkohol pro Stunde angegeben, obwohl dieser Wert in Abhängigkeit von der Alkoholkonzentration im Blut, der Gesundheit der Leber oder der Fähigkeit unseres Körpers, ihn zu metabolisieren, variieren kann, was abnimmt mit dem Alter. Wenn Alkohol nicht richtig aufgenommen und ausgeschieden wird und ein hoher Blutalkoholspiegel aufrechterhalten wird, kann dies nicht nur die Leber, sondern auch andere lebenswichtige Organe wie das Gehirn oder das Herz schädigen.

Kurz gesagt, es ist wichtig anzumerken, dass bei einem moderaten Alkoholkonsum das Gleichgewicht und die Verbesserung des Cholesterins verbessert werden kann. Wenn Sie jedoch zu viel und zu viel zu sich nehmen, kann der gegenteilige Effekt eintreten: tragen Sie zu den negativen Auswirkungen auf schlechtes Cholesterin bei und schädige unsere Gesundheit. Zögern Sie nicht, immer einen Arzt zu konsultieren, wenn es ratsam ist, keinen Alkohol zu trinken. Er wird Ihnen sagen, wie stark sich Ihr Konsum nach Ihrer Diagnose auswirkt.

Alkohol und Hypercholesterinämie

Wie bereits erwähnt, kann Alkohol in Bezug auf den Cholesterinspiegel einen doppelten Effekt erzeugen: Erhöhen Sie das gute Cholesterin (HDL), das von Vorteil ist, oder erhöhen Sie das schlechte Cholesterin (LDL), das für unsere Gesundheit schädlich ist. Die Kontrolle der Auswirkungen hängt im Wesentlichen vom moderaten Verbrauch ab .

Mehrere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass ein Glas Rotwein pro Tag ein perfektes Mittel zur Steigerung von HDL oder gutem Cholesterin sein kann, da Alkohol zwar Alkohol enthält, aber auch aus Phenol und Tanninen besteht, zwei Faktoren, die Wein zu einem kardioprotektiven Lebensmittel machen das ist vorteilhaft für das Herz.

Der übermäßige Konsum von alkoholischen Getränken kann jedoch eine Hauptursache für Hypercholesterinämie sein, d. H. Eine Erkrankung, die entsteht, wenn der Cholesterinspiegel im Blut die normalen, gesunden und empfohlenen Werte übersteigt. Warum passiert das? Die Antwort ist einfach: Wenn wir Alkoholkonsum missbrauchen, veranlassen wir, dass unser Körper zuerst sekundäre Nährstoffe aufnimmt, wodurch das Cholesterin nicht abgebaut oder eliminiert wird, sondern sich im arteriellen Gewebe ansammelt und so die Durchblutung lebenswichtiger Organe wie z wie das Herz oder das Gehirn. Obwohl diese Krankheit keine körperlichen Symptome aufweist, kann sie zu einem Herz-Kreislauf-Stillstand führen.

Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Zunahme von LDL beeinflussen und daher zu einer Leberentzündung führen, die zu Fettleber oder Leberzirrhose werden kann. Auch ihre übermäßige Einnahme durch Erhöhung des schlechten Cholesterins trägt zu einem erhöhten Risiko der Entstehung von Atheromen bei, zusätzlich zur Vergrößerung des Herzens und zum Verlust des Muskeltonus, was zu einer alkoholischen Kardiomyopathie führen kann. Ein übermäßiger Konsum alkoholischer Getränke kann natürlich zu Alkoholismus führen, einer sozialen Krankheit, die nicht nur die Betroffenen, sondern auch ihre Umwelt betrifft.

Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass Alkohol den Cholesterinspiegel erhöht und unsere Gesundheit direkt beeinflusst, wenn er zu viel konsumiert wird. Wenn ein moderater Konsum dieser Art von Getränken durchgeführt wird, können wir von seinen Eigenschaften profitieren, unseren Organismus verbessern und dafür sorgen, dass er immer in einem gesunden Zustand ist.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.