Cholesterin ist eines der Gesundheitsprobleme, das in den letzten Jahren im Gesundheitsbereich an Bedeutung gewonnen hat. Eine unzureichende Ernährung, Alkoholkonsum, Bewegungsmangel und andere Faktoren sind einige der Personen, die für diese Erkrankung verantwortlich sind. Es ist jedoch nicht alles schwarz oder weiß. Die Wahrheit ist, dass ein ausreichender Cholesterinspiegel notwendig ist, um ein ausgeglichenes Leben zu führen. Exzesse sind die Hauptverursacher, die ansteigen können. Bier ist eines der Hauptthemen, die von Menschen, die an dieser Krankheit leiden, zur Sprache gebracht werden können. Es ist wichtig, einen guten Rat bezüglich des normalen Cholesterinspiegels einzuholen, um die Gesundheit nicht zu gefährden. Aber erhöht Bier Cholesterin? In .com geben wir Ihnen Informationen zu diesem Aspekt, damit Sie Zweifel hinterlassen.

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Faktoren, die den Cholesterinspiegel erhöhen

Cholesterin ist ein natürlicher Fettstoff, der im Körper vom Körper selbst produziert wird und auch über die Nahrung aufgenommen wird. Diese Substanz kommt im Körper als Teil von Zellmembranen, Gallensäuren, Lipoproteinen und Steroidhormonen vor. Wenn die Werte über den empfohlenen Werten liegen, liegt der Grund normalerweise in der Ablagerung von Fett in den Arterien, was bei Krankheiten wie Arteriosklerose gefährlich sein kann. Dies sind einige Faktoren, die den Cholesterinspiegel erhöhen:

• Übergewicht oder Übergewicht
• Überschüssiger Zucker und Fett in der Diät.
• Sitzend
• Familiengeschichte
• Tabak und Alkohol.
• Einige Gesundheitszustände.

Cholesterin und Bier

Wenn wir über Cholesterin sprechen, müssen wir zwei Typen unterscheiden:

• Gutes Cholesterin Es ist als Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL) bekannt. Seine Funktion ist positiv, da es einen Teil des überschüssigen Cholesterins in die Leber schickt, um es zu beseitigen. Diese Art von Cholesterin kommt auf natürliche Weise in unserem Körper vor und hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Darüber hinaus ist es möglich, gutes Cholesterin durch Diät zu erhöhen.
• Schlechtes Cholesterin Es ist die niedrige Dichte (LDL) und wird in den Arterien angesammelt, was das Durchlassen von Blut erschwert und das Risiko für Herzerkrankungen erhöht. Es ist wichtig, es zu kontrollieren, und es liegt unter 100 mg / dl.

Wie wir bereits erklärt haben, ist Alkohol einer der Faktoren, die den Cholesterinspiegel erhöhen können. Menschen, die an Hypercholesterinämie leiden, das heißt einem Anstieg des normalen Cholesterinspiegels im Blut, sollten diesen Faktoren besondere Aufmerksamkeit widmen, da sie diesen Zustand verschlimmern und die damit verbundenen Risiken erhöhen können. So hat eine Person, die raucht, eine fettreiche Diät führt und sich daran gewöhnt, Bier in höheren Mengen zu trinken, als empfohlen, ein höheres Risiko, das Cholesterin im Blut zu erhöhen und unter den Folgen zu leiden.

Steigert Bier den Cholesterinspiegel?

Studien haben gezeigt, dass ein moderater und regelmäßiger Bierkonsum positive Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit hat. Insbesondere hat es eine Schutzwirkung, die das Auftreten von Arteriosklerose, einem der wichtigsten kardiovaskulären Risikofaktoren, verhindert. Hopfen, eine der Hauptverbindungen von Bier, bietet neben Malzgerste Vorteile für den oxidativen Stoffwechsel und senkt den Gesamtcholesterinspiegel und die Triglyceride. Dies wurde durch eine Studie der spanischen Gesellschaft für Diätetik und Lebensmittelwissenschaften zusammen mit der Universität von Valencia demonstriert. An der Studie nahmen 50 Schließungsnonnen aus drei Konventen in der Stadt León teil. Die Teilnehmer mussten einen ganzen Monat lang kein Bier trinken, tranken dann 45 Tage lang täglich einen halben Liter dieses Getränks und abschließend vierzig Tage lang 400 mg Hopfen. Die Nonnen hatten eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, und das Ergebnis war, dass diejenigen, deren Cholesterinspiegel über den empfohlenen Werten lag, es um 6% reduzierten.

Dies zeigt, dass Bier positive Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit haben kann und den Cholesterinspiegel nicht erhöhen muss. Dieselbe Studie stellte jedoch klar, dass das Bier alkoholfrei sein sollte, um die positiven Wirkungen zu erzielen, und dass es mäßig und mit einer angemessenen Ernährung konsumiert werden sollte .

Abschließend können wir betonen, dass Bier nicht unbedingt ausgeschlossen werden muss, wenn eine Person einen hohen Cholesterinspiegel hat. Es gibt jedoch andere Faktoren, die die Auswirkungen dieses Getränks auf unseren Körper entscheidend beeinflussen. Daher ist es wichtig, dass sowohl Personen mit hohem Cholesterinspiegel als auch Personen mit normalem Spiegel eine gesunde Ernährung zu sich nehmen und andere Risikofaktoren ausschließen. In diesem Zusammenhang ist es möglich, Bier zu trinken, ohne die Gesundheit zu gefährden, sofern dies auf moderate Weise geschieht.

Die Vorteile von Bier

Die Wahrheit ist, dass Bier verschiedene Vorteile für den Körper bietet, wenn es moderat getrunken wird, da es aus natürlichen Zutaten hergestellt wird. Wie in früheren Untersuchungen gibt es auch andere, die die positiven Auswirkungen eines verantwortungsvollen Konsums dieses Produkts bestätigt haben:

• Bier hat antioxidative Wirkungen, die vorzeitiger Hautalterung entgegenwirken, indem es die Ansammlung von Giftstoffen im Körper beseitigt.
• Dieses Getränk hat eine große Wassermenge und einen niedrigen Kaloriengehalt. Im Gegensatz zu dem, was viele Leute denken, wird Bier nicht fett, wenn es moderat getrunken wird.
• Verbessert die Verdauung durch Erhöhung der Produktion von Verdauungsenzymen und regt den Appetit für den Hopfeninhalt an.
• Es hat harntreibende Wirkungen für seinen hohen Wassergehalt und ist reich an Kalium, um den Körper zu reinigen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.