Der Zahnstein ist die gelbliche Schicht, die zwischen den Zähnen durch die an der Zahnoberfläche haftenden Lebensmittel entsteht, die wir beim Bürsten nicht entfernen konnten. Sobald das bakterielle Plaque fixiert ist, müssen wir zu unserem Zahnarzt gehen, um eine Zahnreinigung durchzuführen und diese zu beseitigen. Zahnstein ist neben der unansehnlichen Wirkung sehr schädlich für die Mundgesundheit, da er die Hauptursache für Zahnfleischentzündung und Parodontitis ist. Es gibt einige sehr nützliche Techniken, um zu verhindern, dass Zahnstein nach einer Zahnreinigung zurückkehrt. Wenn Sie dieses Problem haben und nicht wissen, was Sie dagegen tun sollen, zeigen wir Ihnen in diesem Artikel, wie Sie Zahnstein an den Zähnen vermeiden .

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Neben den an der Zahnoberfläche haftenden Lebensmitteln kann Zahnstein durch Zahnfleischbluten gebildet werden. Wenn dies der Fall ist und Ihr Zahnfleisch bei jedem Zähneputzen blutet, zögern Sie nicht und suchen Sie einen Zahnarztbesuch auf.

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Um zu verhindern, dass sich die bakteriellen Plaques in unseren Zähnen neu bilden, sollte das Bürsten sehr gründlich erfolgen. Das bedeutet, dass wir unsere Zähne kreisförmig und mit etwas Druck bürsten sollten.

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Gründliches Zähneputzen ist sehr wichtig, aber es ist auch wichtig, es mit Zahnseide zu ergänzen. Zahnseide einmal täglich ist wichtig, um Zahnstein zu vermeiden. Die Bürste kann nicht alle Zwischenräume zwischen den Zähnen reinigen. Mit dem Faden oder Zahnseide können Sie die Reinigung abschließen und alle diese Stellen erreichen.

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Ein sehr effektiver Weg, um das Auftreten von Zahnstein an den Zähnen zu verhindern, besteht darin , hartes Obst und Gemüse zu essen . Diese Art von Lebensmitteln stärkt das Zahnfleisch und beugt Blutungen vor. Wie Sie wissen, ist Zahnfleischbluten eine der Ursachen für bakterielle Plaques. Wenn wir dies kontrollieren, kontrollieren wir Zahnstein.

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Die Säfte von sauren Früchten sind auch sehr wirksam bei der Verhinderung von Zahnstein an den Zähnen. Diese Art von Lebensmitteln hilft, Essensreste zu beseitigen und Zähne aufzuhellen. Sie sollten sie jedoch immer in Maßen essen, da bei übermäßigem Gebrauch der Zahnschmelz Schaden nehmen kann.

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Süßigkeiten und Gebäck sind die Lebensmittel, die die Entstehung von Zahnstein in den Zähnen am meisten begünstigen. Ein wirksames Mittel, um das Auftreten bakterieller Plaques zu vermeiden, besteht darin, diese Lebensmittel aus unserer Ernährung zu streichen oder ihren Konsum zu mildern.

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Hier sind die wichtigsten Techniken, um das Auftreten von Zahnstein auf den Zähnen zu vermeiden, aber natürlich können Sie nicht vergessen, regelmäßig zu Ihrem Zahnarzt zu gehen. Um den bakteriellen Plaque vollständig zu kontrollieren, müssen Sie mindestens einmal im Jahr eine Zahnreinigung durchführen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.