Prostatakrebs ist zu einer Erkrankung geworden, deren Häufigkeit bei Männern, die älter als 60 Jahre sind, von Bedeutung ist, weshalb in den letzten Jahren die Kampagnen zur Förderung der Früherkennung zugenommen haben. Es gibt mehrere Faktoren, die das Erscheinungsbild dieser Krankheit beeinflussen, und wie bei jeder Art von Krebsgewohnheiten haben sie einen wichtigen Einfluss auf das Auftreten. Daher geben wir Ihnen in .com einige Tipps, um Prostatakrebs zu verhindern oder die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass er auftritt.

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Das Auftreten von Prostatakrebs hängt von mehreren Faktoren ab, von denen einige das Alter oder die Rasse erheblich beeinflussen können. Die Risikofaktoren für diesen Krebs sind:

• Über 60 Jahre alt sein
• Direkte Verwandte haben, die an Prostatakrebs erkrankt sind
• Schwarz sein, weil diese Bevölkerung anfälliger für diese Krankheit ist
• Sei ein Alkoholiker
• Essen Sie eine fettreiche Diät mit hoher Fleischzufuhr
• Nach dem Mittel Orange, Chemikalien oder Cadmium ausgesetzt

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In Anbetracht der Bedingungen, die das Auftreten von Prostatakrebs begünstigen können, können einige Änderungen in unseren Gewohnheiten unserer Gesundheit zugute kommen und diese Krankheit verhindern. Mehrere Studien zeigen, dass vegetarische Männer seltener an Prostatakrebs leiden. Daher ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit moderatem Fleischkonsum zu halten, um eine gesunde Prostata aufrechtzuerhalten und Bedingungen wie Bluthochdruck oder hoher Cholesterinspiegel zu vermeiden.

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Moderate Alkoholkonsum ist auch ein wichtiger Aspekt, um Prostatakrebs zu verhindern. Alkoholismus ist ein Faktor, der das Erscheinungsbild dieser und anderer Erkrankungen wie Fettleber, Leberzirrhose und verschiedene Krebsarten beeinflussen kann.

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Das Essen einer Diät, die eine gute Aufnahme von Obst und Gemüse beinhaltet, kann helfen, Prostatakrebs zu verhindern. Es ist besonders ratsam, Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, täglich einzuschließen, da diese uns dabei helfen, die Bildung von freien Radikalen, die Krebs verursachen, zu bekämpfen.

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Die Ausübung einer sitzenden Lebensweise hat einen sehr negativen Einfluss auf unsere Gesundheit. Mehrere Studien zeigen, dass körperliche Betätigung häufig hilft, Herzkrankheiten, Diabetes, Knochenproblemen und auch Krebs vorzubeugen. Daher sollten Sie mindestens dreimal pro Woche trainieren, um Prostatakrebs zu verhindern und Sie gesund zu halten.

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Männer, die sich in der Risikogruppe für Prostatakrebs befinden, sollten vorzugsweise einen jährlichen Bluttest durchführen lassen, um ihre Prostata-spezifischen Antigen- oder PSA- Spiegel zu bestimmen, die möglicherweise bereits vor dem Auftreten von Prostatakrebs vorliegen. die ersten Symptome Wenn sie erhöht sind, wird empfohlen, einen Urologen aufzusuchen.

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Die häufige Kontrolle eines Urologen und die richtige Kontrolle der Ernährung und der täglichen Gewohnheiten können Ihnen dabei helfen, gesund zu sein und Prostatakrebs wirksam zu verhindern.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.