Jede Sucht bedeutet eine körperliche und psychische Abhängigkeit. Kein Übermaß ist gesund, auch wenn wir über Essen reden. Die Nahrungsmittelsucht ist eine Angststörung, die von einem unwiderstehlichen Bedürfnis begleitet wird, jegliche Art von Nahrung zu sich zu nehmen. Im Allgemeinen sind dies Nahrungsmittel, die als "Junk" oder ungesund betrachtet werden. Als Nächstes stellen wir Ihnen vor, wie Sie die Sucht nach Nahrungsmitteln erkennen können.

Sie könnten auch interessiert sein an: So behandeln Sie die Ernährungssucht Schritte, die zu tun sind: 1

Muss essen Wenn die Angst zunimmt, hat die Person ein unwiderstehliches Bedürfnis zu essen, tut dies aber nicht, weil sie hungrig ist, sondern um ihre Anspannung zu beruhigen.

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Binge Diese Verhaltensweisen sind recht häufig und werden oft von anderen Personen heimlich durchgeführt. Im Allgemeinen essen Essensabhängige normalerweise eine kleine Menge an Essen in der Öffentlichkeit.

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Geschwindigkeit Sie essen mit seltener Geschwindigkeit eine große Menge an Nahrungsmitteln.

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Schuldgefühle. Nach der Binge-Episode haben Esssüchtige aufgrund ihrer Tat ein starkes Schuldgefühl.

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Geringes Selbstwertgefühl Ernährungsabhängige haben oft Schamgefühle und Abwertungen aufgrund ihrer Sucht und destruktiven Tendenzen.

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Abstinenz Wenn die Person bestimmte Nahrungsmittel aus ihrer täglichen Ernährung reduziert oder aus ihr ausschaltet, treten Entzugserscheinungen auf, z.

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Eingriffe im Alltag. Es muss geschehen, wenn alles, was mit Essen zu tun hat, Einfluss auf das Leben der Person hat, ob bei der Arbeit, in der Familie usw.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Wenn Sie eine Abhängigkeit von Lebensmitteln haben, wenden Sie sich an einen Facharzt.