Flexibilität ist die Fähigkeit, Bewegungen mit großer Amplitude auszuführen, und dient dazu, den Widerstand zu reduzieren, den die Gelenkstrukturen bieten, die für die Stabilität des Gelenks verantwortlich sind. Frauen sind im Allgemeinen flexibler als Männer, aber warum ist dieses Merkmal so? In .com geben wir Ihnen den Schlüssel , warum Frauen mehr Flexibilität haben, und wir erklären die Gründe.

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Die Elastizität dient nicht nur dazu, tägliche Verletzungen oder Sport zu vermeiden, sondern hilft auch, Beschwerden zu vermeiden, die wir jeden Tag fühlen können. Es ist wahr, dass wir alle einen flexiblen und beweglichen Körper haben wollen, da die zunehmende Elastizität auch unsere Beweglichkeit erhöht. Flexibilität hilft uns, uns besser zu fühlen, indem chronischer Stress, Stress reduziert und die Haltung und Zirkulation unseres Körpers verbessert werden.

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Der Hauptgrund, warum Frauen mehr Flexibilität haben, ist, dass sie Östrogen ausscheiden und dafür verantwortlich sind, dass sich der Körper leichter biegen kann; Östrogene sind weibliche Hormone, die für das Wachstum der Brust oder den Menstruationszyklus verantwortlich sind.

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Ein weiterer Grund, warum Frauen flexibler sind, ist die größere Flüssigkeitsansammlung . Östrogene sorgen dafür, dass der Körper Wasser speichert, und das Bindegewebe hat weniger Dichte. Bei geringerer Dichte steigt die Flexibilität.

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Frauen sind flexibler, weil sie eine geringere Muskelmasse haben . Durch entspanntere Gelenke und weniger Muskeltonus erhöht sich die Elastizität bei Frauen.

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Ein weiterer Faktor, der Frauen mehr Flexibilität im Körper verleiht, ist, dass Ihr Körper einen höheren Anteil an Fetten hat, die dazu beitragen, dass die Gelenke lockerer werden.

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Es gibt viele Möglichkeiten, die Flexibilität zu erhöhen, und es gibt sogar viele Übungen, bei denen sich der Körper beugen kann, ohne das Haus zu verlassen. Wir können alle unsere Elastizität verbessern, aber Sie müssen berücksichtigen, dass wir nicht alle dieselbe Flexibilität haben und dass diese Unterschiede zwischen Männern und Frauen bemerkenswert sind.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.