Akne ist eine Hauterkrankung, die Menschen jeden Alters betreffen kann, in einigen Fällen mild, mittelschwer und in anderen schwerwiegend. Im letzteren Fall kann es sehr hartnäckig und schwierig zu behandeln sein, aber selbst in den mildesten Fällen kann Akne das Selbstwertgefühl des Patienten beeinträchtigen und Probleme im täglichen Leben verursachen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie diesen Hautzustand bekämpfen und größeren Problemen vorbeugen können, beachten Sie den folgenden Artikel, in dem wir Ihnen zeigen, wie Sie leichte Akne behandeln.

Sie benötigen:

• Gesichtsreiniger
• Handtuch reinigen

Sie könnten auch interessiert sein an: So entfernen Sie Akne von der Rückseite Schritte, die zu befolgen sind: 1

Milde Akne zeichnet sich durch ein geringeres und mäßiges Aussehen von Pickeln oder Pickeln aus und kann in vielen Fällen ohne die Notwendigkeit einer großartigen medizinischen Behandlung nachlassen, indem einfach einige Tipps in der täglichen Reinigungsroutine befolgt und bestimmte Lebensgewohnheiten geändert werden. Trotzdem ist es immer ratsam, einen Dermatologen zu konsultieren, um genau zu wissen, ob topische Produkte oder Medikamente wie topische Retinoide, Benzoylperoxid, Azelainsäure oder antimikrobielle Mittel erforderlich sind.

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Neben der Anwendung einer topischen Akne-Lotion ist es wichtig, dass Sie die tägliche Reinigung Ihres Gesichts reparieren . Sie müssen ein weiches und spezifisches Gesichtsreinigungsmittel erwerben, um die Poren freizusetzen, die Freisetzung von Hautzellen zu beschleunigen und die Talgproduktion zu reduzieren. Aknenhäute sollten zweimal täglich, morgens und abends einmal gereinigt werden, um alle Bakterien zu entfernen, die Pickelbildung verursachen. Die Reinigung sollte mit warmem Wasser und auf keinen Fall heiß erfolgen, da letzteres dazu neigt, die Haut weiter zu trocknen. Seien Sie auch vorsichtig und reiben Sie Ihr Gesicht nicht mit Gewalt oder plötzlichen Bewegungen.

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Sobald die Gesichtsreinigung abgeschlossen ist, sollten Sie die Haut mit einem Handtuch trocknen, das völlig sauber ist und noch nicht verwendet wurde. Es ist sehr wichtig, dass Sie versuchen, Ihre persönlichen Hygieneartikel nicht zu teilen. Dann können Sie die topische Lotion anwenden, die Sie zur Behandlung von Akne verwenden, oder die Ihr Hautarzt empfohlen hat.

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Frauen, die an Akne leiden, wird generell empfohlen, das tägliche Make-up nicht zu verwenden, da die Anwendung bestimmter kosmetischer Produkte den Zustand verschlimmern kann. Wenn Sie nun die Unvollkommenheiten des Gesichts kaschieren möchten, sollten Sie ein hypoallergenes Make-up verwenden, das nicht komedogen ist und Ihre Haut vor äußeren Verunreinigungen schützt. Suchen Sie immer nach hochwertigen Kosmetika und Sie werden sehen, wie sich Ihre Haut auf lange Sicht danken wird und dass sie viel gesünder aussieht. Vergessen Sie nicht, Ihr Make-up sofort nach Hause zu entfernen und Ihre Haut zu reinigen, wie in den vorherigen Schritten erläutert.

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Zusätzlich zu diesen Hygienemaßnahmen ist es ratsam, eine gesunde und gesunde Ernährung einzuhalten, da diese der Haut die Vitamine und Nährstoffe geben kann, die sie für eine schnellere Erholung benötigt. Um den Symptomen der Akne entgegenzuwirken, bedarf es einer Ernährung, die reich an Gemüse und Früchten ist, sowie Zutaten, die Omega-3, Beta-Carotin, Vitamin B6 und Zink enthalten. Wenn Sie mindestens 1, 5 bis 2 Liter Wasser täglich trinken, bleibt es auch wichtig, um das Hautbild von innen zu verbessern.

Im Gegenteil sollten Lebensmittel mit hohem Fett-, Koffein- und Alkoholgehalt vermieden werden, unter anderem die in dem Artikel Welche Lebensmittel produzieren Akne.

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Bei der Behandlung von milder Akne ist es ratsam, Räume zu vermeiden, in denen die Haut vollständig Rauch, Staub, Schmutz usw. ausgesetzt ist, da diese äußeren Stoffe in die oberflächliche Schicht eindringen, neue Unreinheiten hervorrufen und die Haut verschlechtern bereits vorhanden

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Weitere Richtlinien, die für das Aussehen Ihrer Haut von Vorteil sind und die Akne zum Verschwinden bringen, sind folgende:

• Berühren Sie nicht ständig Ihr Gesicht und waschen Sie Ihre Hände wann immer Sie können, um keine Mikroben und Bakterien von Ihren Händen auf Ihr Gesicht zu übertragen.
• Drücken oder platzen Sie keinen Pickel oder Pickel; Das hinterlässt Narben und Maracas auf der Haut. Lassen Sie sie trocknen und entwässern.
• Vermeiden Sie die Anwendung von Cremes und fettigen kosmetischen Produkten.
• Tragen Sie keine Haare im Gesicht.
• Reduzieren Sie die direkte Sonneneinstrahlung Ihrer Haut.

Wenn Sie auch wissen möchten, wie milde Akne mit natürlichen Mitteln behandelt wird, verpassen Sie nicht den Artikel Wie Haut Akne mit Hausmitteln behandelt werden soll.