Die Ursachen von Akne sind vielfältig. Aus diesem Grund ist es nicht immer möglich, das Auftreten von Akne zu kontrollieren. Wir können jedoch verhindern, dass sich bestehende Marken verschlechtern, oder ihre Präsenz einschränken, wenn sich diese durch Ansammlung von Fett oder Bakterien auf der Haut manifestiert . Wenn Sie sich fragen, wie Sie Akne verhindern oder verhindern können , dass sich die Akne verschlimmert, geben wir Ihnen in .com einige nützliche Tipps.

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Ursachen von Akne

Zu Beginn ist es wichtig, sich über die Ursachen der Akne im Klaren zu sein, um zu verstehen, wie man sie bekämpft. Im Prinzip kann dieser Zustand genetisch sein. Wenn also in Ihrer Familie einige direkte Mitglieder Akne haben oder hatten, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie sie auch manifestieren. In diesen Fällen ist es die beste Lösung, die Erhöhung zu verhindern, indem Sie die Maßnahmen ergreifen, die wir Ihnen später geben werden.

Die hormonellen Veränderungen sind auch ein Auslöser für Pickel, weshalb sie in der Pubertät und auch in Stadien wie der Schwangerschaft sehr häufig sind. In diesen Fällen ist die dermatologische Behandlung ein guter Verbündeter. Daher ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um Hilfe zu erhalten.

Andere Ursachen für Akne sind:

• Viel Fettproduktion in der Haut.
• Die Poren waren aufgrund einer Störung der Keratinisierung unseres Gesichts sehr bedeckt und entzündet.
• Bakterielle Infektion in den Poren, die zu Akne führt.
• Erhöhter Stress, der zur Bildung von Pickeln führen kann.
• Eine sehr fettreiche Diät, die die Talgproduktion im Körper erhöht.

Waschen Sie Ihr Gesicht, um Akne zu verhindern

Reinigen Sie Ihr Gesicht täglich mit speziellen Produkten für Ihre Haut, um die Ansammlung von Fett zu verhindern, das zu Verstopfungen der Poren und damit zu Pickeln führen könnte. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre Haut morgens beim Aufstehen und auch in der Nacht vor dem Zubettgehen reinigen. Auf diese Weise bleibt Ihre Haut sehr frei von Unreinheiten.

Die Anwendung von hausgemachten oder handelsüblichen Masken, die für Ihre Haut geeignet sind, hilft Ihnen auch, die Poren gründlich zu reinigen und die Ansammlung von Schmutz und Talg zu verhindern. Denken Sie daran, dass Sie die Reinigung nicht übertreiben sollten. Andernfalls kann Ihre Haut austrocknen und Schäden verursachen.

Wählen Sie die richtigen Produkte für Ihre Haut

Dies ist besonders wichtig, um Akne bei Personen zu verhindern, die Make-up und Lotionen verwenden. Alle Produkte, die Sie auf Ihre Haut auftragen, von Make-up bis zu Feuchtigkeitscremes oder Sonnenschutzmitteln, sollten ölfrei und nicht komedogen sein, dh die Poren dürfen nicht verstopfen, was zu Akne führen kann.

Lesen Sie immer die Etiketten und lassen Sie sich beraten, bevor Sie ein Produkt für Ihr Gesicht kaufen.

Hör auf, dein Gesicht zu berühren!

Einer der Auslöser von Akne ist das Vorhandensein von Fett im Gesicht. Dies ist manchmal ein erblicher Aspekt, der direkt mit unserem Hauttyp zusammenhängt, in anderen jedoch mit unseren Gewohnheiten. Wenn Sie Ihr Gesicht ständig mit schmutzigen Händen berühren oder Ihr Haar immer im Gesicht ist, sind dies zwei Auslöser, die die Zunahme des Sebums in der Haut beeinflussen.

Es empfiehlt sich, Ihr Gesicht nicht zu manipulieren, insbesondere mit schmutzigen Händen. Auf dieselbe Weise wird vermieden, dass das Gesicht mit Produkten wie Gelen, Cremes oder Haarpflegemitteln in Berührung kommt, die für Ihre Haut sehr fettig sind. Es wird nicht empfohlen, Pony zu tragen oder Haarschnitte zu zeigen, bei denen sich das Haar sehr nahe am Gesicht befindet.

Passen Sie auf, was Sie essen

Was wir essen, beeinflusst zwangsläufig direkt die Gesundheit unserer Haut. Das Essen einer fettreichen Diät kann die Neigung erhöhen, an Pickeln zu leiden. Wenn Sie also Akne verhindern möchten, sollten Sie sich daran gewöhnen, sich gesund zu ernähren, Obst und Gemüse zu essen und die Aufnahme von Fast Food, gebratenen Lebensmitteln und fettgefüllten Produkten zu kontrollieren.

Stress reduzieren

Wenn Sie wissen, dass das Auftreten von Akne in Ihrem Fall mit den Stadien von viel Stress zusammenhängt, ist es wichtig, dass Sie den Stress maximal vermeiden . Entspannungsaktivitäten durchzuführen und Sport zu treiben, wird eine große Hilfe sein, um Spannungen abzubauen.

Besuch bei einem Arzt

Wenn Akne intensiv präsentiert wurde und unabhängig davon, wie Sie die Empfehlungen zur Vermeidung von Akne befolgen, können Sie deren Präsenz nicht verringern. Es ist wichtig, einen Dermatologen aufzusuchen . Ein Spezialist kann Ihnen die beste Behandlung empfehlen, um Flecken zu beseitigen und Pickel zu reduzieren. Es wird jedoch empfohlen, geduldig zu sein und die medizinischen Empfehlungen genau zu befolgen. Nur dann erhalten Sie die besten Ergebnisse.