Haben Sie alles versucht , dunkle Kreise zu reduzieren, und Sie erhalten keine Ergebnisse? Eine gute Alternative ist es, täglich eine Reihe von Gesichtsübungen zu praktizieren, die Sie nicht lange brauchen werden und Ihnen dabei helfen können, die unschönen Schatten zu minimieren, die unter den Augen erscheinen. Es ist erwiesen, dass bestimmte Übungen die Durchblutung des Blutes reaktivieren und die Muskeln in diesem Bereich straffen, wodurch dunkle Augenringe und Taschen in den Augen gestoppt werden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie dunkle Kreise mit Gesichtsübungen reduzieren und zu Hause üben.

Das könnte Sie auch interessieren: So reduzieren Sie dunkle Kreise: 1

Um Gesichtsübungen in die Praxis umzusetzen, müssen Sie sich zunächst vor einem Spiegel platzieren . So wird die Ausführung perfekt sein. Darüber hinaus empfehlen wir, vor dem Start ein wenig Creme auf die Augenpartie aufzutragen, damit die Feuchtigkeit gut befeuchtet wird und die Faltenbildung verhindert wird.

2

Übung 1

Die erste Übung zur Reduzierung dunkler Kreise ist sehr einfach und ermöglicht die Stimulation der Blutzirkulation im unteren Augenbereich. Dazu müssen Sie die Augen nur leicht mit den Fingerspitzen berühren . Die Berührungen sollten weich sein, ohne viel Kraft auszuüben und ziemlich schnell.

3

Übung 2

Die zweite Gesichtsübung besteht darin, die Augen zu schließen, entspannt zu sein und sie zu öffnen. Wenn Sie sie öffnen, legen Sie Ihre Finger auf die Augenbrauen und heben Sie sie so weit wie möglich an. Bleiben Sie einige Sekunden so, lockern Sie die Augenbrauen und fliegen Sie erneut, um die Bewegung etwa 10 oder 12 Mal zu wiederholen. Diese Übung reduziert nicht nur dunkle Kreise, sondern ist auch ideal zur Bekämpfung von Stirnfalten.

4

Übung 3

Nun entspanne dich und schließe deine Augen. Bleiben Sie mit geschlossenen Augen und bewegen Sie sie so langsam wie möglich auf und ab . Öffne deine Augen langsam und mache die Bewegung etwa 10 Mal.

5

Übung 4

Um diese Übung auszuführen, müssen Sie sich nicht vor einem Spiegel befinden. Sie sollten mit ausgestreckten Beinen auf dem Bett liegen und den Kopf über die Kante hängen lassen. Jetzt müssen Sie langsam den Kopf anheben und das Kinn in den Brustbereich bringen . Bleiben Sie 10 Sekunden in dieser Position, entspannen Sie Ihren Kopf und wiederholen Sie den Vorgang höchstens fünfmal.

6

Denken Sie daran, dass diese Gesichtsübungen zur Reduzierung von Augenringen keine wundersamen Ergebnisse bieten und dass die beste Option darin besteht, ihr Aussehen durch einen gesunden Lebensstil zu unterbinden, unter dem wir eine gesunde und ausgewogene Ernährung, eine gute Flüssigkeitszufuhr finden, die notwendigen Stunden ruhen usw. .

In sehen Sie nützliche Tipps zur Reduzierung dunkler Kreise sowie die besten natürlichen Produkte, um diese zu bekämpfen, die Ihnen helfen, sehr effektive hausgemachte Masken herzustellen.