Das Reinigen unseres Körpers von den Giftstoffen, die über die Nahrung aufgenommen werden, ist eine gesunde Praxis, die uns große Vorteile bringt. Blut ist eine Flüssigkeit, die durch unseren Körper zirkuliert und verschiedene Funktionen erfüllt, aber die wichtigste ist die Sauerstoffversorgung der verschiedenen Gewebe und Organe des Körpers. Wenn dies mit Giftstoffen gefüllt ist, wird der Körper versuchen, sie auf eine bestimmte Weise zu beseitigen, insbesondere durch die Haut, weshalb Akne eines der Dinge ist, die wir reduzieren können, wenn wir unser Blut reinigen. In zeigen wir Ihnen einen natürlichen Weg , um das Blut mit Säften zu reinigen .
Warum sollst du unser Blut reinigen?
Wie bereits erwähnt, wird unser Körper Toxinen stärker ausgesetzt sein, wenn unsere Ernährung arm an Nährstoffen ist und reich an Fetten und einfachen Kohlenhydraten ist. Wenn das Produkt von diesen in das Blut gelangt, kann es zu einer Anhäufung kommen, die sich auf unsere Gesundheit auswirken kann, wie Nieren- und Lebermangel, Akne, erhöhte Cholesterin- und Triglyceridwerte und die Wahrscheinlichkeit, dass wir darunter leiden Allergien, Hautinfektionen und sogar die Atemwege.
Aus diesem Grund ist die Entgiftung des Organismus auf natürliche Weise ein empfohlenes Verfahren für Menschen, die sich nach einer Woche Übermaß verfeinern möchten oder eine Diät zum Abnehmen beginnen möchten. Es ist notwendig , sie eine Woche lang auf nüchternen Magen zu sich zu nehmen und dann einer Diät zu folgen, die wenig gesättigte Fette enthält, und diese mindestens dreimal pro Woche mit einem Trainingsprogramm zu kombinieren.
Rübensaft zur Reinigung des Blutes
Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften von Zuckerrüben ist die Wirkung, die sie auf das Blut hat. Die Rübe ist reich an Eisen, einem Mineral, das für die Produktion von roten und weißen Blutkörperchen verantwortlich ist und sich daher ideal zur Bekämpfung von Anämie, zur Blutreinigung und zur Vorbeugung von Herzkrankheiten eignet. Dieser Saft kann mit Karotten kombiniert werden, die einen wichtigen Beitrag von Vitamin A enthalten, ist reich an Antioxidantien und verhindert die Wirkung freier Radikale in den Zellen. Um diesen Rübensaft vorzubereiten, um das Blut zu reinigen, benötigen Sie:
- 2 Rüben
- Rübenblätter
- 2 kleine Möhren
- 1 Glas Wasser
- Der Saft von ½ Zitrone
Die Rüben schälen und die Blätter gut waschen. Auch die Möhre schälen und in Stücke schneiden. Legen Sie alle Gegenstände in die Küchenmaschine oder den Mixer. Fügen Sie das Wasser nach und nach hinzu, während Sie sich verflüssigen. Auf diese Weise erhalten Sie die gewünschte Konsistenz, entweder mehr oder weniger dick. Den Saft in ein Glas geben, Zitronensaft dazugeben und auf leeren Magen trinken .
Gegenanzeigen
- Vermeiden Sie den Verzehr von Rüben, wenn Sie an Gicht oder Arthritis leiden.
- Wenn Sie hohen Blutdruck oder Natrium haben.
- Wenn Sie Nierensteine haben.
- Wenn Sie an Gas oder Sodbrennen leiden.
Grüner Saft zur Reinigung des Blutes
Dieser grüne Saft zur Reinigung des Blutes enthält harntreibende Inhaltsstoffe, die Ihnen dabei helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Für dieses Getränk benötigen Sie:
- 1 Handvoll Spinat
- 2 Äpfel
- 1 Gurke
- 3 Mangoldstiele
- 1 Handvoll Petersilie
- Der Saft einer Zitrone
Beginnen Sie damit, alle Zutaten zu waschen und in Stücke zu schneiden. Legen Sie sie in den Mixer und verarbeiten Sie sie. Wenn es zu dick ist, können Sie etwas Wasser hinzufügen. Sofort servieren und Zitronensaft hinzufügen.
Gegenanzeigen
- Wenn Sie Diabetiker sind
- Wenn Sie an einer Nieren- oder Lebererkrankung leiden.
Aloe Vera Saft zur Reinigung des Blutes
Aloe Vera ist vielleicht die Pflanze mit größeren Eigenschaften. In diesem Fall ist es ideal als Saft, um das Blut zu reinigen, da es heilende Eigenschaften hat, es stimuliert auch unser Immunsystem und trägt dank seiner Verdauungseigenschaften zur Ernährung bei Gewichtsabnahme bei. Um den Aloe Vera Saft vorzubereiten , um das Blut zu reinigen, benötigen Sie:
- Aloe-Kristalle
- Der Saft der Zitrusfrüchte, die Sie wollen
Schneiden Sie ein Stück Aloe Vera aus und schälen Sie es. Es wird empfohlen, sie sofort nach dem Schneiden zu verwenden, da sie oxidieren. Entfernen Sie die gelbliche Schicht unter der Schale und bewahren Sie die Kristalle auf. Bereiten Sie den Saft der gewünschten Zitrusfrucht vor, fügen Sie die Kristalle hinzu und verarbeiten Sie sie erneut. Sofort trinken. Sie können es bis zu 1 Woche im Kühlschrank und in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Sie können den Aloe Vera Saft auch in Fachgeschäften erwerben.
Gegenanzeigen
- Wenn Sie schwanger sind oder stillen.
- Wenn Sie eine schwere Darmkrankheit haben.
- Wenn Sie Antikoagulanzien einnehmen.
- Wenn Sie eine Nieren- oder Herzinsuffizienz haben.
- Geben Sie es nicht an Kinder unter 12 Jahren.
Andere Getränke, um das Blut zu reinigen
Es gibt auch andere ideale Getränke, um das Blut zu reinigen, wie es bei medizinischen Kräutern der Fall ist. Hier sind einige Aufgüsse, um das Blut zu reinigen :
- Löwenzahn : Es ist eine harntreibende Pflanze, die es Ihnen ermöglicht, die Rückhaltung von Flüssigkeiten zu vermeiden, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, und hilft auch, die Cholesterin- und Triglyceridwerte zu nivellieren. Sie können es als Aufguss oder Saft zubereiten, indem Sie die Blätter mit einer anderen Frucht, die ein Apfel sein kann, mischen. Wenn Sie sich entscheiden, den Tee zu trinken, sollten Sie nicht mehr als 2 Tassen pro Tag trinken, und im Falle von Saft trinken Sie ihn nur einmal pro Tag .
- Holunderbeere : Diese Pflanze kann entzündungshemmende Eigenschaften sowie Abführmittel und Enthaarungsmittel aufweisen, die hervorragend dazu geeignet sind, das Blut zu reinigen und eine bessere Umgebung in unseren Körper zu bringen. Bereiten Sie eine Infusion mit 1 Teelöffel Holunderblüten zu, lassen Sie sie kochen und trinken Sie bis zu 3 Tassen pro Tag.
- Brennessel : ist ein Kraut, das reich an Mineralien und Vitaminen ist, die für die Aufnahme von Sauerstoff unerlässlich sind, was zu einer besseren Gewebebildung führt. In gleicher Weise werden Fettansammlungen in den Arterien beseitigt, die Probleme wie Arteriosklerose verhindern. Sie können eine Infusion zubereiten oder einen Brennnesselsaft kaufen, der in Kräuterfachgeschäften und Fachgeschäften verkauft wird.
Wenn Sie mehr Saftoptionen wünschen, empfehlen wir die Artikel:
- Säfte vorbereiten, um Gewicht zu verlieren
- Wie macht man Entgiftungssäfte?
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
Lassen Sie Ihren Kommentar