Die Samen Brasiliens sind Früchte, die in ganz Brasilien wild wachsen, daher auch der Name, obwohl wir sie auch in anderen Ländern Südamerikas wie Peru oder Kolumbien finden können. Diese Nuss hat sich in der Welt der Diätetik wegen ihrer abnehmenden Eigenschaften durchgesetzt, aber die Wahrheit ist, dass sie weitaus mehr hat und unsere Gesundheit auch auf anderen Ebenen fördern kann. Im folgenden .com-Artikel zeigen wir Ihnen jeden der Vorteile des brasilianischen Saatgutes, der Frucht der Mode.

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Eigenschaften des brasilianischen Samens, um Gewicht zu verlieren

Ein Paranusssamen enthält die folgenden Zutaten, die ihn für eine Diät zum Abnehmen optimal machen:

• Es enthält wenig Fett.
• Es hat eine Menge Ballaststoffe, die helfen, das im Bauch eingelagerte Fett zu verbrennen.
• Es enthält kaum Kohlenhydrate.
• Es bietet ätherische Öle an, die der Körper braucht.
• Es besteht aus viel Wasser.
• Es enthält die Vitamine B (1, 2, 3, 6 und 9), C und E.
• Es enthält auch Arginin, ein Protein, das den Energieverbrauch des Körpers auslöst und somit zur Gewichtsreduzierung beiträgt.

Das Geheimnis dieser Nüsse ist, dass sie ein stärkeres Sättigungsgefühl erzeugen, nachdem sie von anderen Nahrungsmitteln genommen wurden. Die Samen enthalten etwa 186 Kalorien in 28 Gramm, eine Menge, die mit 12 Minuten körperlicher Anstrengung verbrannt werden kann. Wenn Sie also vor dem Abendessen oder Mittagessen ein paar Samen Brasiliens essen, können Sie später nicht mehr so ​​viel essen.

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Mehr Nutzen für die Gesundheit von Brasiliens Saatgut

Der Nutzen des brasilianischen Saatguts ist nicht nur köstlich, sondern hat, wie wir zu Beginn bereits gesagt haben, nicht nur seine schlankmachenden Eigenschaften. So finden wir unter seinen Nährwerten folgende Beiträge:

• Magnesium
• Selen
• Phosphor
• Kalium
• Zink
• Mangan
• Vitamin E.

Diese Nährstoffe machen das brasilianische Saatgut so gut, um sich um unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit zu kümmern, als um unsere Figur. Einige Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass die Nuss dazu beitragen kann, das Risiko für Brust- oder Prostatakrebs bei Männern zu senken.

Wie der Rest von Trockenfrüchten ist das brasilianische Saatgut eine wertvolle Quelle für nützliche Fettsäuren wie Omega-6, aber es hat auch andere Eigenschaften wie:

• Antioxidative Eigenschaften, da es Selen enthält. Es ist hervorragend, um die Zellalterung zu verhindern und den Körper in perfektem Zustand zu halten.
• Es schützt Zellschäden sowie Herzkrankheiten.
• Es trägt dazu bei, das Immunsystem unseres Körpers zu stärken, die Abwehrkräfte zu erhöhen und den Körper vor Krankheiten und Viren zu schützen.
• Es stimuliert die korrekte Funktion der Schilddrüse.
• Reduziert das Cholesterin und das Risiko von Erkrankungen des Kreislaufsystems.

Schließlich wird Brasilien-Saatgut verwendet, um eine Krankheit namens Acrodermatitis enteropathica zu behandeln. Es ist ein Zustand, der durch eine genetische Störung verursacht wird und durch den der Körper kein Zink aus der Nahrung absorbiert. Aufgrund des hohen Zinkgehalts dieser Nuss ist diese Nuss die ideale Frucht für Menschen, die an dieser Störung leiden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.