Dank der beträchtlichen Mengen an Vitaminen, Mineralsalzen und natürlichen Enzymen, die sie enthalten, sind die natürlichen Säfte von Obst und Gemüse zu einer hervorragenden Option geworden, um unsere Gesundheit in gutem Zustand zu erhalten. Neben dem inneren Nutzen gibt es auch Säfte, die sich auch außen verschönern und der Haut mehr Feuchtigkeit, Schönheit und Lebensfreude verleihen. Wenn Sie nach einem Weg zur Wiederherstellung Ihrer natürlichen Schönheit suchen, empfehlen wir Ihnen, einige der Rezepte nahrhafter Säfte für die Haut dieses Artikels zu probieren.

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Kirschernährender Saft

Die Kirsche ist eine köstliche Frucht, die wegen ihrer entgiftenden und revitalisierenden Eigenschaften sehr geschätzt wird. Es begünstigt die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper und enthält Vitamin A, B, C und E, die für den Schutz der Hautgesundheit und für ein besseres Aussehen verantwortlich sind. Es fördert auch die Produktion von Kollagen, das für eine straffe und junge Haut unerlässlich ist.

Um diesen nahrhaften Saft zuzubereiten, müssen Sie nur 25 g Kirschen erwerben, diese gut waschen, den Knochen extrahieren und im Mixer neben einem Glas Mineralwasser verarbeiten. Nehmen Sie jeden Tag einen kalten Kirschsaft und Sie werden die Auswirkungen auf Ihre Haut bemerken.

Nahrhafter Saft von Karotten, Rüben und Erdbeeren

Wenn Sie trockene Haut haben und in einigen Teilen des Körpers ständig geschält werden, ist dieser nahrhafte Saft ideal für Sie. Die Vereinigung dieser drei Inhaltsstoffe ist hervorragend, um eine tiefe Hydratation aus Ihrem Körper zu genießen, Hautalterung und vorzeitige Faltenbildung zu verhindern. Um diesen Saft herzustellen, benötigen Sie:

• 2 mittelgroße Möhren
• halbe Rübe
• eine halbe Tasse Erdbeeren

Zuerst schälen und hacken Sie alle Zutaten. Vergessen Sie nicht, die Erdbeeren auch gut zu waschen. Führen Sie sie anschließend in den Mixer ein und verarbeiten Sie sie, bis Sie den Saft erhalten. Sie können es beispielsweise zweimal wöchentlich nehmen.

Nahrhafter Apfel-, Orangen- und Gurkensaft

Dieser nahrhafte Saft für die Haut hilft Ihnen, ein jüngeres und attraktiveres Aussehen zu erzielen. Der hohe Gehalt an Vitamin C der Inhaltsstoffe, die den antioxidativen Eigenschaften der Gurke hinzugefügt werden, macht sie zu einer hervorragenden Vorbereitung, um das Altern zu verlangsamen, Falten zu bekämpfen und eine leuchtendere Haut zu zeigen. Wenn Sie es ausprobieren möchten, müssen Sie nur die folgenden Lebensmittel sammeln:

• 2 Orangen
• 1 Apfel
• halbe Gurke

Zuerst die Zutaten gut waschen, Gurke und Apfel hacken und in den Mixer geben. Dann drücken Sie die Orangen aus, um ihren gesamten Saft zu extrahieren, und fügen Sie ihn mit dem Rest des Essens hinzu. Verarbeiten Sie und wenn Sie fertig sind, fügen Sie hinzu, wenn Sie Eiswürfel haben möchten, um es kälter zu machen. Dieser nahrhafte Saft eignet sich ideal zum Fasten, Sie werden einen großen Unterschied in Ihrer Haut feststellen!

Nahrhafter Aloe Vera Saft

Aloe Vera zeichnet sich durch ihre Regenerations- und Reparaturfähigkeit des Dermisgewebes aus. Wenn Sie also bemerken, dass Ihre Haut leblos aussieht und tief dehydriert und geschädigt ist, ist dies nichts besser als die Einnahme von Aloe Vera-Saft . Um es zu schaffen, brauchst du:

• 2 Aloe Vera Blätter
• 150 ml Wasser
• 1 Teelöffel Zitronensaft (optional)

Der erste Schritt besteht darin, die Aloe Vera-Blätter zu schneiden und das Fruchtfleisch zu extrahieren. Legen Sie das Fruchtfleisch in den Mixer und fügen Sie Wasser und Zitronensaft hinzu. Verarbeiten, bis es fertig ist, und zum Abkühlen in den Kühlschrank stellen. Beachten Sie, dass es nicht ratsam ist, den Konsum von Aloe Vera-Saft zu überschreiten und mehr als 90 ml pro Tag zu sich zu nehmen, da Abführmittel zu Durchfall führen können und Durchfall und Bauchschmerzen verursachen können.