Kaffee ist eines der Produkte, deren Einnahme im Gesundheitsbereich sehr fragwürdig ist, denn es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass es für den Körper von Vorteil ist, während in anderen das Gegenteil der Fall ist: Sie sagen, es sei schädlich. Diese Situation und Meinungsverschiedenheit tritt auf, wenn über Kaffee und Bluthochdruck gesprochen wird.
Die Debatte ist in Bezug auf entkoffeinierten Kaffee nicht geschlossen, und es wird auch analysiert, ob er schädlicher ist oder nicht als Kaffee. Die durchgeführten Untersuchungen geben keine konkrete Antwort. Also ist entkoffeinierter Kaffee schlecht für hohen Blutdruck? Die Antwort ist nicht einfach, aber da wir Ihnen einige Hinweise geben, können Sie, wenn Sie hypertensiv sind, wissen, ob Sie entkoffeinierten Kaffee trinken können oder nicht.
Kaffee und Hochspannung
Wie Sie wissen, hat Kaffee Koffein. Und diese Substanz führt nachweislich zu einer Erhöhung des Blutdrucks. Bei diesem Anstieg ist es jedoch wichtig, vorsichtig zu sein, da die Spannung zunimmt, aber während einer bestimmten Zeitspanne und darüber hinaus nicht lange anhält.
Eine Besonderheit, für die sich viele Experten einig sind, dass Kaffee langfristig keinen Einfluss auf den Blutdruck hat, obwohl dies offensichtlich von der Anzahl der Tassen und dem Blutdruck abhängt, den Sie haben, weil er nicht derselbe ist milder Bluthochdruck als schwerer. Natürlich ist bei letzteren das Risiko höher und die Konsequenzen können auch schwerwiegender sein, obwohl nur wenige Tassen genommen werden.
Und obwohl die verschiedenen Untersuchungen unterschiedliche Schlussfolgerungen zeigen, scheinen sie sich darin einig zu sein, dass entkoffeinierter Kaffee bei guter Einnahme nicht schlecht für den Blutdruck ist, aber auch nicht besser als Kaffee mit Koffein.
Tatsächlich wäre seine Wirkung laut Studien, die an Gruppen von Menschen durchgeführt wurden, die Kaffee mit oder ohne Koffein tranken, in denen gezeigt wurde, dass entkoffeinierter Kaffee tatsächlich keinen höheren Blutdruckanstieg als Kaffee mit Koffein bewirkt. Daher hängt es in der Realität von der Menge des entkoffeinierten Kaffees ab oder nicht, dass es die Tatsache erfordert, dass er den Blutdruck beeinflussen kann oder nicht. Später erklären wir die Details besser.
Der Blutdruck wird nicht nur durch Koffein beeinflusst
Wenn man darüber spricht, ob entkoffeinierter Kaffee bei Bluthochdruck schlecht ist, besteht eines der Probleme darin, dass sich viele Studien nur auf die Analyse von Koffein konzentrierten. Diese Komponente ist jedoch nicht die einzige, die sich auf Bluthochdruck auswirkt.
Es ist auch so, dass entkoffeinierter Kaffee andere Arten von Substanzen enthält, von denen gezeigt wurde, dass sie auch den Blutdruck beeinflussen. Dies ist ein Element, das in der Forschung im Allgemeinen nicht abgeschlossen ist und das die Schlussfolgerungen verfälschen könnte. Dies ist der Fall von aromatischem Getreide, das auch das Herz-Kreislauf-System des menschlichen Körpers stimuliert .
Es ist zweifelsohne eine Tatsache, dass dies zu berücksichtigen ist, da in anderen entkoffeinierten Kaffee andere Komponenten vermieden werden, die die gleiche Wirkung wie Koffein haben oder schädlicher sind.
Entkoffeinierter Kaffee und Diabetesrisiko
Die Probleme des Trinkens von entkoffeiniertem Kaffee bei hohem Blutdruck konzentrieren sich nicht nur auf die Erhöhung des Blutdrucks. Es können auch andere Gesundheitszustände im Zusammenhang mit Bluthochdruck auftreten.
In der Tat ist es für eine hypertensive Person üblich, auch Typ-2-Diabetes zu haben . In diesen Fällen muss das Trinken von Kaffee, auch wenn er entkoffeiniert ist, mit äußerster Vorsicht durchgeführt werden, da beim Trinken der Blutzuckerspiegel im Organismus verändert wird.
Diese Reaktion im Körper hat gezeigt, dass die Einnahme von Kaffee das Risiko für Prädiabetes erhöhen kann. Das heißt, je mehr Tassen, mehr Risiko und mehr Möglichkeiten für die Person, diese Krankheit zu haben.
Wie trinke ich Kaffee, wenn ich hohen Blutdruck habe?
Normalerweise schickt der Arzt bei hohem Blutdruck ein bestimmtes Medikament oder eine Reihe von Medikamenten zur Behandlung des hohen Blutdrucks. Außerdem werden gesündere Normen und Richtlinien angegeben, wie z. B. mäßiges und periodisches Trainieren und Essen unter anderen Empfehlungen ausreichend.
Kaffee kann in diese Essgewohnheiten passen, je nachdem, wie viel Blutdruck Sie haben und wie die Person Koffein verträgt. Und wieder hat die wissenschaftliche Forschung gezeigt, dass Menschen, die gewohnheitsmäßige Kaffeetrinker sind, keinen signifikanten Blutdruckanstieg erfahren. Ein Effekt, der bei denen, die ihn nicht häufig konsumieren, stärker ist.
Und hier kann der Schlüssel für viele Spezialisten und Experten liegen. Die Einnahme von entkoffeiniertem Kaffee hängt von der Menge und Häufigkeit ab. Es wird immer empfohlen, den Kaffee in Maßen einzunehmen, da der Missbrauch nachweislich das Nervensystem und folglich den Blutdruck verändert.
Im Allgemeinen empfehlen Experten, nicht mehr als 2 Tassen entkoffeinierten Kaffee pro Tag zu sich zu nehmen . Es ist jedoch immer ratsam, den Arzt zu konsultieren, um die persönlichen Richtlinien anzugeben, die Sie beachten sollten, abhängig vom Blutdruck, den Sie haben.
Wir hoffen, mit diesen Schlüsseln Ihre Frage beantwortet zu haben, ob entkoffeinierter Kaffee bei Bluthochdruck schlecht ist. Möglicherweise interessieren Sie sich jetzt auch für die Lektüre dieses anderen Artikels zum Thema "Wie man isst, wenn ich hohen Blutdruck habe".
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
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