Das schmerzhafte Gefühl, das Schluckauf verursacht, erlaubt keine normale Ausführung einer Aufgabe. Es ist nicht nur nervig, es ist auch etwas, das Sie unbehaglich machen kann, wenn Sie zu solchen Zeiten von Menschen umgeben sind. Und obwohl es nicht immer einfach ist , Schluckaufe zu entfernen, gibt es viele Tricks, mit denen Sie schnell und rechtzeitig loswerden können. Wagen Sie es, sie in die Praxis umzusetzen? Finden Sie heraus, wie Sie Schluckaufnahmen leicht entfernen können .

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Schluckauf tritt nicht zufällig oder zufällig auf. Dieser ärgerliche Zustand tritt auf, wenn sich unser Zwerchfell unwillkürlich zusammenzieht, was Krämpfe und dann ein Schließen der Stimmbänder verursacht, was zu dem typischen Klang dieses Zustands führt: Hüfte!

Einige der häufigsten Ursachen für Schluckauf sind:

• Essen Sie zu schnell oder essen Sie große Mengen an Lebensmitteln.
• Essen Sie sehr scharfe oder scharfe Speisen.
• Zu schnell trinken
• Nervosität und Stress können auch zu Schluckaufzeiten führen.
• Gesundheitsstörungen wie Halsschmerzen, Magenentzündung oder Lungenentzündung können ebenfalls zu Schluckaufzeiten führen.

Wenn Sie langsamer essen, die Geschwindigkeit der Trinkflüssigkeit abschwächen und den Stress, insbesondere bei Mahlzeiten, kontrollieren, kann dies den Ausbruch dieser Krankheit verhindern. Aber was tun, wenn es da ist?

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Ein sehr effektiver und schneller Weg, um Schluckauf zu beseitigen, ist die Dehnung des Zwerchfells, wodurch die Spasmen nicht weiter anhalten. Dazu können Sie den Atem anhalten und den Kopf heben, als wollten Sie an die Decke schauen. Versuchen Sie, Ihren Nacken vollständig zu strecken und mindestens 20 Sekunden lang in dieser Position zu bleiben.

Diese Lösung ist normalerweise sehr effektiv, aber wenn die erste nicht für Sie funktioniert, halten Sie den Atem an und versuchen Sie es erneut, und Sie werden sehen, wie sie verschwindet!

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Das Ändern des Atemrhythmus ist auch eine traditionelle Methode, um Schluckaufe zu entfernen. Machen Sie ständig Inspirationen und Ausatmungen durch den Mund, aber tun Sie dies immer, da diese Lösung Schwindel verursachen kann. Es ist nicht bequem, dies für mehr als eine Minute zu tun.

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Unter den wirksamsten Hausmitteln zum Entfernen von Schluckauf finden wir das Atmen in einer Papiertüte . Damit soll der Kohlendioxidgehalt im Blut erhöht werden, um Schluckauffälle zu stoppen.

Das Verfahren ist sehr einfach durchzuführen, Sie müssen nur eine Papiertüte nehmen und kontinuierlich und wiederholt darin atmen. Es ist wichtig, dass Sie den Beutel um Mund und Nase legen, ihn festhalten und mit den Fingern drücken, damit keine Lücken entstehen, durch die die Luft eindringen kann. Führen Sie diese Atemzüge vier oder fünf Mal durch und verlängern Sie sie nicht zu sehr, da dies zu Schwindel führen kann.

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Um den Schluckauf zu entfernen, ohne so viele Ressourcen zu benötigen, können Sie sich durch die Nase inspirieren lassen , indem Sie Ihre Arme strecken . Estíralos sehr und halten Sie den Atem für ein paar Sekunden. Diese Lösung ist genauso effektiv wie die in Schritt 2 vorgeschlagene Lösung. Sie hilft dabei, das Zwerchfell zu dehnen.

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Obwohl es weniger bekannt ist, besteht ein anderes natürliches Heilmittel gegen Schluckauf darin, Zitrone in einen Suppenlöffel zu drücken und zu trinken. Die Wahrheit ist, dass es ein bisschen sauer ist, aber es ist sehr effektiv und falls es nicht beim ersten Mal funktioniert, kann die Operation wiederholt werden.

Dieses Verfahren ist effektiv, da der säurehaltige Geschmack der Zitrone auf den Geschmacksknospen eine Art Ablenkung in unserem Körper hervorrufen kann, die den Schluckauf verringert. Es kann auch für Sie funktionieren, eine Zitronenscheibe zu essen.

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Eine der einfachsten hausgemachten Lösungen, die am häufigsten verwendet werden, um Schluckaufe zu stoppen, besteht darin , ein Glas kaltes Wasser zu trinken, da dies dem Zwerchfellmuskel helfen kann, sich zu entstauen. Damit das Mittel die erwartete Wirkung hat, sollte man das Glas Wasser plötzlich trinken und ohne zu atmen schlucken.

Eine ähnliche Technik, die auch gute Ergebnisse erzielen kann, besteht darin, kleine Schlucke Wasser zu trinken und gleichzeitig den Atem anzuhalten.

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Schließlich ist es das Beste, es mit Humor zu nehmen, und wie viele sagen, ist Lachen eine ausgezeichnete Therapie, um Schluckaufe zum Verschwinden zu bringen, denn es gibt schnelle Atemveränderungen, die das Problem dauerhaft beenden können. Also leidet er weniger und lacht mehr.

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Eine der besten Möglichkeiten, Schluckaufe loszuwerden, besteht darin, einen Teelöffel süßer Speisen wie Zucker, Kakaobutter, Honig usw. zu sich zu nehmen. Der Grund dafür ist, dass Sie durch das Verkosten des Gaumens im Mund eine größere Menge Speichel erzeugen können. Dies bewirkt, dass sich das Zwerchfell entspannt und die Schluckaufe daher verschwinden. Das Beste ist, dass Sie den Teelöffel in den Mund nehmen und die Nahrung sich ungeschützt machen lassen, um die Speichelproduktion zu fördern.

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Ein weiterer Trick zum Entfernen von Schluckauf ist das Durchführen einer Übung, mit der Sie Ihr Zwerchfell öffnen und diesen Zustand beseitigen können. Dazu müssen Sie die linke Hand auf Kopfhöhe heben und Daumen und Zeigefinger dabei leicht zusammendrücken. Halten Sie diese Position einige Sekunden lang gedrückt, um zu sehen, wie der Schluckauf verschwindet.

Wenn Sie es nicht verstehen, können Sie auch dieselbe Übung ausführen, Sie atmen aus und halten den Atem an, während Sie den Kopf zur Seite drehen. Wenn Sie nicht mehr tun können, lassen Sie die Luft langsam los und kehren Sie in Ihre Ausgangsposition zurück. Es funktioniert sicher!

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Wenn Sie den Schluckauf eines Babys nehmen möchten, sollten Sie eine andere Art von Rat befolgen, der auf Körper und Gesundheit der Kleinen spezialisiert ist. Das erste, was Sie beachten sollten, ist, dass Schluckaufe etwas sehr häufiges sind, das vor allem in den ersten Lebensmonaten bei Babys auftritt. Der Grund ist, dass sie immer noch keine Kontrolle über ihr Nerven- oder Verdauungssystem haben, was dazu führt, dass sich das Zwerchfell zusammenzieht und daher als "Schluckauf" bezeichnet wird.

Diese Situation dauert in der Regel nicht zu lange. In der Tat ist es üblich, etwa 10 oder 30 Minuten zu dauern und dann ohne Beeinträchtigung zu gehen. Seien Sie daher nicht beunruhigt, wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind ständig Schluckauf hat, weil dies bei jedem Baby ein normaler Zustand ist, und dass Sie vor allem keine der Methoden anwenden, die wir in den vorherigen Schritten angegeben haben, weil der Körper eines Neugeborenen ist geboren ist nicht, nicht einmal entfernt, wie das einer bereits gebildeten Person.

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Obwohl Schluckaufe bei Babys üblich sind, können Sie einige Übungen oder Methoden ausführen, die helfen, sich zu beruhigen und Ihr Kind sich wohler fühlen:

• Massagen im Unterleib oder Rücken: Es ist eine der besten Techniken, um die Schluckaufe eines Babys zu beseitigen, da es das Zwerchfell entspannt und die Luft regelmäßig eindringt
• Überwachen Sie, wenn Sie essen: Babys leiden normalerweise unter Schluckauf, wenn sie sich mit Gas ansammeln. Das Beste, was Sie tun können, ist daher, im Detail zu beobachten, dass der Kleine gut an den Nippel oder den Nippel angeschlossen ist, so dass er auf diese Weise nicht zu viel Luft bekommt, um seinen Zyklus zu verändern

In diesem anderen Artikel geben wir Ihnen weitere Tipps und Tricks, damit Sie den Schluckauf eines Babys nehmen können .

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.