Das Weinen ist etwas, das den Menschen angeboren ist, es erscheint in verschiedenen Momenten unseres Lebens, wenn es uns weh tut, wenn wir aufgeregt werden, wenn wir glücklich sind ... Viele Emotionen werden durch Tränen ausgedrückt und daher ist es eine sehr nützliche Tat Es hilft, Emotionen freizusetzen, zu kommunizieren und sich besser zu fühlen. Aber im modernen Leben scheint das Weinen etwas zu sein, für das man sich schämen muss. Es ist ein Grund, den Kopf zu senken und sich schwach, hilflos und klein zu fühlen.

Wir dürfen nicht vergessen, dass Weinen etwas Natürliches ist, genauso wie Lachen, zwei verschiedene Möglichkeiten, um unsere Gefühle zu handhaben und sie herauszuholen, und Sie schämen sich nicht, zu lachen? Sie sollten sich auch nicht schämen, zu weinen. In diesem Artikel werden wir entdecken, was in unserem Körper passiert, wenn wir weinen, damit Sie wissen, was uns innerlich auf diesen Geisteszustand auswirkt.

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Das Gehirn ist aktiver

Wenn Sie wissen möchten, was in unserem Körper passiert, wenn wir weinen, werden wir uns zuerst auf unser Gehirn konzentrieren, weil es eines der Organe ist, die am meisten an diesem natürlichen Vorgang beteiligt sind. Wenn wir eine Zeit der Trauer oder Depression durchmachen, beginnt unser Gehirn viel aktiver zu sein als zu jeder anderen Zeit in unserem Leben. Warum? Weil es mehr als siebzig Hirnregionen aktiviert, weil wir mit Traurigkeit mehr denken, wir geben den Dingen mehr Spin, versuchen wir Lösungen zu finden ... All dies geschieht dank Gehirnfunktionen und damit Regionen wie der präfrontale Kortex, der Hippocampus, die Schläfenlappen und viele andere.

Dank dieser erhöhten Gehirnaktivität verbrauchen wir außerdem mehr Energie, als wir normalerweise für die Nutzung des Gehirns aufwenden, und daher werden wir mehr Lust verspüren, Nahrung zu essen und insbesondere süß zu essen . Warum passiert das? Weil Glukose die am meisten von unserem Gehirn benötigte Energie ist, können wir sie aus süßen Speisen oder Früchten beziehen.

Weinen hilft uns, Spannungen abzubauen

Eine andere Sache, die in unserem Körper passiert, wenn wir weinen, ist, dass wir die angesammelten Spannungen reduzieren und entspannter fühlen. Denken Sie daran, dass, wenn wir traurig oder deprimiert sind, Spannungen in unserem Körper aufgebaut werden, wir nicht richtig schlafen können, wir den ganzen Tag unseren Kopf drehen und wir uns im Allgemeinen in einem ziemlich intensiven nervösen Zustand befinden. Aus diesem Grund helfen uns die Tränen, die durch unsere Augen fließen, diese Spannung abzubauen, sie zu lösen und in Tränen zu verwandeln, nachdem wir entspannter geworden sind.

Der Grund, warum wir weinen, ist der gleiche Grund, warum wir lachen, das heißt, wir müssen diese Spannung in Form von Tränen oder Lachen ausbauen. Nach dem Weinen fühlen wir uns viel besser und der Grund dafür ist, dass wir mit dem Schrei Endorphine absondern, die uns helfen werden, uns ruhiger zu fühlen und sich entspannen zu können.

Dies ist der Grund, warum wir niemals das Verlangen nach Weinen blockieren sollten, wir müssen es herausholen, um unsere körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Es ist sehr wichtig, die Tränen nach außen laufen zu lassen, damit wir uns besser fühlen können.

Wenn wir weinen, verbringen wir viel Energie

Eine andere Sache, die unserem Körper passiert, wenn wir weinen, ist, dass wir durch die Verwendung des Gehirns mehr Energie aufwenden. Denken Sie daran, dass keine andere Emotion so viel Bewegung im Gehirn erfordert wie Weinen, denn wenn wir weinen, wird der Vorrat an Glukose und Sauerstoff, der in den Cortex gelangt, reduziert . Daher müssen wir nach jedem Weinen Energie auffüllen sei es essen, schlafen oder ruhen.

Dies erklärt, warum wir uns nach dem Weinen müde fühlen und dass der Verschleiß, dem wir unseren Körper aussetzen, sehr hoch ist. Wenn Sie nachsehen, werden Sie auch sehen, dass niemand länger als 10 Minuten hintereinander weinen kann. Der Grund ist, dass unser Körper die Tränen stoppen muss, um den Energieverbrauch zu reduzieren.

Wenn Tränen glücklich sind ...

Aber wir weinen nicht nur, wenn wir traurig sind, sondern dieser Mechanismus, den wir angeboren haben, tritt auch dann auf, wenn wir sehr glücklich sind oder wenn uns etwas erregt. Es ist eine Art, Glückseligkeit auszudrücken, die dem Lachen sehr ähnlich ist, und andere Auswirkungen auf unseren Körper haben, da sie uns helfen, zwei Hormone abzusondern, die uns helfen, Schmerzen und Stress (Leucin und Enkephalin) zu reduzieren.

Wenn wir also nach Glück oder Emotionen schreien, erzeugen diese Tränen einen Zustand als Beruhigungsmittel, da es ihnen gelingt, den Schmerz zu unterdrücken und die durch einen Überfluss an Emotionen angesammelte Spannung zu beseitigen .

Frauen weinen mehr

Zusätzlich zu diesen Auswirkungen von Tränen in unserem Körper sollten Sie wissen, dass mehrere Studien darauf hinweisen, dass Frauen dazu neigen, sich häufiger mit dem Mechanismus des Schreiens zur Lösung von Spannungen auszudrücken.

Es wird angenommen, dass sie im Erwachsenenalter viermal mehr weinen als Männer und die Ursache dafür liegt in dem hormonellen Ungleichgewicht, das sie mit dem Menstruationszyklus, der Schwangerschaft, den Wechseljahren usw. haben können.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.