Leiden Sie leidenschaftlich an Aerophagie? Wenn wir während der Mahlzeiten überschüssige Luft trinken, kann es zu einer Ansammlung in unserem Verdauungssystem kommen und Gase bilden. Das ist, wenn wir von Aerophagie sprechen, einem Zustand, der im Verdauungssystem vorkommt und das Auftreten von Aufstoßen und Blähungen verursacht, die dazu dienen, überschüssige Luft aus unserem Körper auszutreiben. Die Ursachen von Aerophagie sollten im Wesentlichen bei schlechten Essgewohnheiten gesucht werden und daher können wir sie mit einfachen Änderungen vermeiden. In diesem Artikel werden wir die natürlichen Heilmittel für Aerophagia entdecken, die Ihnen helfen werden, die durch diesen Zustand verursachten Beschwerden mit natürlichen Inhaltsstoffen zu lindern.

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Aerophagie kann erkannt werden, weil sie eine Reihe von Beschwerden im Verdauungssystem hervorruft, die uns vorerst daran hindern, ein normales Leben zu führen. Um zu wissen, ob Ihre Schmerzen durch Gas verursacht werden können, ist es ratsam, die häufigsten Symptome von Aerophagie wie die folgenden zu berücksichtigen:

• Schweregefühl im Magen

• Bauchschmerzen und Bauchschwellungen

• Aufstoßen, das riecht nach nichts

• Flatulenz

• Geräusche im Bereich der Eingeweide und / oder Krämpfe

• Es gibt kaum Appetit

In diesem Artikel erklären wir Ihnen ausführlich, welche Symptome eine Aerophagie haben.

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Natriumbicarbonat ist ein sehr empfohlener natürlicher Inhaltsstoff zur Behandlung der Symptome von Aerophagie. Es ist ein Produkt, das alkalisiert, dh es hilft, den pH-Wert unseres Körpers zu regulieren und auszugleichen. Dies ist ein positiver Aspekt für Gase, da sie die Verdauung erleichtert und vor allem das Sodbrennen erheblich verringert.

Um die Vorteile des Backpulvers voll ausnutzen zu können, empfehlen wir Ihnen , ein Glas Wasser mit einem Teelöffel nach jeder Mahlzeit zu trinken . Auf diese Weise vermeiden Sie das Auftreten von Aerophagie, und falls Sie bereits darunter leiden, können Sie das Verdauungssystem regulieren und überschüssige Luft beseitigen.

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Eines der üblichen Mittel gegen Aerophagie ist Ingwer . Diese Zutat ist eines der am häufigsten verwendeten Mittel zur Behandlung von Problemen, die mit dem Verdauungssystem und Blähungen zu tun haben. Es wird empfohlen, die Bildung von Gasen zu vermeiden. Daher wird empfohlen, nach jeder Mahlzeit eine Ingwerinfusion zu nehmen, da dies die Verdauung erleichtert und gesünder macht.

Zu den Eigenschaften von Ingwer zählen seine Verwendung zur Behandlung von Verdauungsstörungen wie Aerophagie, es ist jedoch auch gut, um eine gute Verdauungsgesundheit aufrechtzuerhalten und vor zukünftigen Unannehmlichkeiten gewarnt zu werden. Die üblichste Art, diese Pflanze einzunehmen, ist die Zubereitung einer Infusion mit der Wurzel. Wenn Sie möchten, können Sie auch vorbereitete Tabletten (in Naturkostläden erhältlich) einnehmen oder den geriebenen Ingwer nutzen und Ihre Salate oder Rezepte damit kochen.

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Ein anderer natürlicher Inhaltsstoff, der zur Behandlung von Aerophagie empfohlen wird, ist Kardamom, da es die Aktivität einer Substanz erhöht, die die Verdauungsaktivität (Tripisin) fördert und somit die Verdauung erleichtert, indem die Bildung von Gasen verhindert wird. Am besten nutzen Sie die Eigenschaften von Kardamom, indem Sie täglich eine Infusion nehmen und somit Ihr Verdauungssystem optimal funktionieren lassen. Wenn Sie möchten, können Sie den Kardamom zu Ihren Mahlzeiten verwenden und in Ihre Salate, Suppen oder Cremes streuen.

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In dieser Liste der besten natürlichen Heilmittel für Gase konnte die Kamille, eine der besten Pflanzen zur Behandlung von Verdauungs- und Magenstörungen, nicht fehlen. Es wird empfohlen, eine Infusion einzunehmen, wenn Sie die Verdauung verbessern und die Ausscheidung von Gasen fördern möchten. Magenschmerzen, Übelkeit, Geschwüre usw. können auch mit Kamille gelindert werden.

Der Grund, warum es so gut mit den Verdauungsprozessen funktioniert, müssen wir in seiner entzündungshemmenden Wirkung in Verbindung mit seiner Funktion als Muskelrelaxant suchen. Auf diese Weise werden Entzündungen der Schleimhäute reduziert und Schmerzen und Beschwerden im Magenbereich gelindert. Um diese Vorteile bestmöglich zu nutzen, empfiehlt es sich, täglich Kamille zu trinken und den Unterschied zu bemerken.

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Knoblauch ist auch ein natürlicher Inhaltsstoff, der zur Behandlung von Gasen dringend empfohlen wird, da er die Durchblutung des Magens anregt und somit die im Körper angesammelten Gase abbaut. Am besten nutzen Sie die Vorteile von Knoblauch zu den Mahlzeiten. Wenn Sie möchten, können Sie auch eine Knoblauchsuppe zubereiten, die lecker ist und das Leder in einem optimalen Zustand hält.

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Wir haben bereits gesagt, dass eine der häufigsten Ursachen für Aerophagie darin besteht, dass Sie keine korrekten Essgewohnheiten haben und sich daher der Luftüberschuss in Ihrem Magen ansammelt und die oben genannten Symptome verursacht. Um Aerophagie zu vermeiden, empfehlen wir daher, Aspekte wie die folgenden zu berücksichtigen:

• Lebensmittel langsam kauen : Wenn wir genug Zeit für die Zerkleinerung der Nahrung aufwenden, wird die Verdauung im Darm viel einfacher gestaltet, außer dass die Bildung von Lufteinschlüssen im Mund vermieden wird (die Luft verursacht die Gase).

• Kleine Mengen : Es wird auch empfohlen, keine großen Portionen an Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen und sich für leichtere Alternativen zu entscheiden, die leichter zu verdauen sind.

• Entscheiden Sie sich für eine gesunde Ernährung : Vermeiden Sie raffinierte oder frittierte Lebensmittel, die die Verdauung behindern und vom Körper schwer assimiliert werden können. Es ist auch wichtig, dass Sie die Nahrungsmittel kennen, die Blähungen produzieren, um zu vermeiden, dass sie in Ihre Ernährung aufgenommen werden.

• Vermeiden Sie Kaugummi : Denken Sie daran, dass dieses Produkt die einzige Sache ist, die dazu führt, dass Luft in den Körper gelangt und "geschummelt" wird, da unser Magen dazu bereit ist, Lebensmittel zu assimilieren, die niemals ankommen.

In diesem Artikel erfahren Sie ausführlich, wie Aerophagie behandelt wird.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.