Wenn Sie nicht gut schlafen, sich nicht richtig ausruhen oder nicht gut schlafen können, kann dies sowohl ältere als auch jüngere Kinder stark beeinträchtigen. Im letzteren Fall kann der Schlafmangel zu Störungen und Folgen führen, die die Entwicklung und das Wachstum von Kindern beeinträchtigen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind nur ungern ins Bett geht und die notwendigen Stunden schläft, lesen Sie den folgenden .com-Artikel sorgfältig durch. Bei dieser Gelegenheit erklären wir, wie es ein Kind beeinflusst, nicht gut zu schlafen . Verbessern Sie die Leistung Ihres Kindes anhand der folgenden Richtlinien, damit Ihnen Schlafmangel nicht zu schrecklichen Tagen führt. Zur Kenntnis nehmen

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Wie bei älteren Menschen kann ein schlechtes Schlafen jedes Kind vor allem in seinem Wachstum stark beeinträchtigen. Je kleiner, desto notwendiger ist der Traum, so dass die Entwicklung seiner intellektuellen und motorischen Fähigkeiten optimal ist.

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Wie wirkt sich Schlafmangel auf Sie aus? Immer mehr Kaffee, immer mehr Alarme, immer wütender ... Müdigkeit und Erschöpfung können dazu führen, dass Sie bei der Arbeit nicht richtig arbeiten. Nun, das passiert oft bei Kindern: Wenig schlafen kann die intellektuelle Leistung beeinflussen . Die Veränderung des Gedächtnisses, der Sprachprobleme, des Charakters oder der schlechten Schulleistung kann einige der Folgen sein, wenn das Kind nicht gut schläft.

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Andererseits kann der Schlafmangel der Kinder den Geisteszustand des Kindes direkt beeinflussen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Sohn oder Ihre Tochter zunehmend gereizt oder irritierbar ist oder unter ausgeprägter Traurigkeit und Apathie leidet, kann dies ein eindeutiges Symptom dafür sein, dass er nicht richtig ruht oder schläft.

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Auch der Schlafmangel eines Kindes führt zu körperlicher und geistiger Erschöpfung und Erschöpfung . Denken Sie, dass der Lebensrhythmus der Kleinsten heute sehr hoch ist, da er eng mit der Routine der Eltern verbunden ist. Sehr früh aufstehen, zur Schule gehen, außerschulische Aktivitäten durchführen, zu Abend essen und spät schlafen gehen ... All dies wird Sie entmutigt und niedergeschlagen fühlen und Sie haben keine Lust zur Schule zu gehen oder andere Aktivitäten zu machen.

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Auf der anderen Seite ist es wichtig, dass das Kind die erforderlichen Stunden schläft und korrekt ruht, um eine Verschlechterung der Schulleistung zu vermeiden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kinder, die keinen guten Schlaf haben, ein Schulversagen erleiden können. Dies ist auf die Abnahme der Aufmerksamkeit zurückzuführen, die durch Ermüdung, mangelnde Stimmung und Konzentration oder Demotivation verursacht wird.

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Auf medizinischer Ebene kann Schlafmangel auch zu verschiedenen Problemen führen. Essstörungen, Kopfschmerzen oder Anfälligkeit für Infektionen und Krankheiten sind einige der Folgen von schlechtem Schlaf. Auch können Kinder ihre Reflexe vermindern, was zu bestimmten Unfällen führen kann.

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Um sicherzustellen, dass Ihr Sohn oder Ihre Tochter richtig schlafen, müssen Sie einige Routinen festlegen . Es ist wichtig, dass Kinder zu streng festgelegten Zeiten essen und schlafen gehen. Außerdem müssen Sie die Ernährung von Kleinkindern kontrollieren und vermeiden, Produkte zu verwenden, die den Schlaf stören könnten, beispielsweise koffeinhaltige Getränke.

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Wenn Sie feststellen, dass das Problem viel auffälliger ist, zögern Sie nicht, Ihren Kinderarzt zu konsultieren, um zu erfahren, wie Sie den Schlafmangel beheben können, so dass die Entwicklung nicht direkt beeinträchtigt wird.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.