Es gibt verschiedene Atemwegserkrankungen, die zu einer Ansammlung von Schleim in den Atemwegen und in der Lunge führen können, was deren Gesundheit erheblich schädigen kann. Wenn es zu viel Schleim gibt, wird die Lungenkapazität herabgesetzt. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, ihn so schnell wie möglich aus dem Organismus zu entfernen. Zusätzlich zu seiner Anwesenheit begünstigt das Leiden andere Symptome wie schwere Hustenattacken und erhöht die Chance, neue Infektionen zu entwickeln. Zusätzlich zu der vom Arzt empfohlenen Behandlung gibt es einige natürliche Heilmittel, die helfen können, dieses Problem zu bekämpfen und eine schnellere Genesung zu erreichen. Wenn Sie wissen möchten, was sie sind, lesen Sie diesen Artikel weiter und entdecken Sie, wie Sie den Schleim auf natürliche Weise aus der Lunge entfernen können.
Dampfinhalationen mit Eukalyptus oder Menthol
Eine der besten Methoden, um Schleim aus den Lungen zu entfernen, ist das Einatmen von Dampf aus heißem Wasser . Dies hilft, den Schleim, der in der Brust, in der Nase und im Rachen stecken bleibt, loszuwerden und ihn daher stärker zu vertreiben. leicht Um die Wirkung zu verstärken, geben Sie der Zubereitung am besten einige Tropfen Eukalyptus oder ätherisches Pfefferminzöl hinzu, da beide Menthol und andere Komponenten mit sehr starken expektorierenden und antimukolytischen Eigenschaften enthalten.
Behandlung
Füllen Sie einen Topf mit Wasser und stellen Sie ihn zum Kochen auf das Feuer. Wenn es den Siedepunkt erreicht hat, fügen Sie etwa 3 Tropfen Eukalyptus oder ätherisches Pfefferminzöl hinzu und entfernen Sie es von der Hitze. Achten Sie darauf, sich nicht zu verbrennen, bringen Sie Ihr Gesicht in den Topf und bedecken Sie den Kopf mit einem Handtuch. Starten Sie ungefähr 10 Minuten mit dem Saugen des Dampfes, der aus der Zubereitung austritt.
Infusionen zur Reinigung der Lunge
Es gibt einige sehr nützliche Heilpflanzen , die aufgrund ihrer schleimlösenden, bronchodilatatorischen, antimucolytischen und entzündungshemmenden Eigenschaften Bronchialschleim ausscheiden. Nehmen Sie daher täglich 2 Infusionen mit den Optionen, die wir Ihnen nachfolgend zeigen werden, dazu beitragen, den Schleim leichter loszuwerden und die Atemwege freizugeben:
- Thymian-Infusion: Ihre expektorierenden, antiseptischen und krampflösenden Wirkungen eignen sich hervorragend zur Linderung von Erkältungs- und Grippesymptomen und zum Entreißen des Schleims aus der Lunge. 2 Esslöffel Thymian in ein Glas kochendes Wasser geben, 5 Minuten stehen lassen, abseihen und trinken.
- Infusion von Ingwer: Es ist schleimlösend und entlastet sowohl die Nasen- als auch die Lungenstauung. Fügen Sie in einer Tasse kochendem Wasser 2 Scheiben frischen Ingwer hinzu und kochen Sie 10 Minuten. Dann die Heizung ausschalten und 5 Minuten stehen lassen. Fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft, 1/2 Teelöffel Honig und Baby hinzu.
- Rosmarin-Infusion: bekämpft Stauungen und Hustenattacken, beseitigt Schleim und reduziert Lungenentzündungen. Fügen Sie in einer Tasse kochendem Wasser 2 Esslöffel getrocknetes Rosmarinkraut hinzu und kochen Sie 3 bis 5 Minuten. Dann vom Herd nehmen, weitere 5 Minuten ruhen lassen, abseihen und trinken.
Zusätzlich zu diesen gibt es andere Tees, die auch wirksam sein können. Finden Sie sie heraus, indem Sie den Artikel konsultieren, welche Infusionen gut für die Lunge sind.
Haussirup, um Schleim auszutreiben
Ein weiteres der besten Hausmittel zur Entfernung von Schleim aus der Lunge ist die Zubereitung eines Sirups auf der Grundlage natürlicher Inhaltsstoffe, die die Gesundheit der Atemwege verbessern, ihn bakterienfrei machen und sämtlichen angesammelten Schleim beseitigen. Um diesen hausgemachten Sirup herzustellen, müssen Sie zunächst Folgendes sammeln:
- 1 Zitrone
- 1 kleiner Löffel Eibischwurzel
- 1 kleiner Löffel Leinsamen
- 1 kleiner Löffel Salbeiblätter
- ein Glas Wasser
- eine Tasse Zuckerpüree
Zubereitung von Sirup, um Schleim aus der Lunge zu vertreiben
- Fügen Sie in einem Topf Wasser und Zucker hinzu und bringen Sie alles zum Kochen, bis dieser vollständig schmilzt.
- Fügen Sie den Marshmallow, die Leinsamen, den Salbei und die geschnittene Zitrone hinzu.
- Die Hitze reduzieren und etwa 15 Minuten kochen lassen.
- Die Vorbereitung abseihen.
Nehmen Sie dreimal täglich 1 Esslöffel dieses hausgemachten Sirups, bis die Symptome verschwinden.
Honig und Zitrone
Mit der Zubereitung, die die Eigenschaften von Honig und Zitrone kombiniert, ist es auch möglich, den Schleim auf natürliche Weise aus den Lungen zu entfernen. Honig ist eine Substanz, die im Körper als kraftvoller Energiespender wirkt, entzündungshemmend und antimikrobiell wirkt. Zitrone wiederum enthält hohe Dosen an Vitamin C, einem essentiellen Nährstoff, der das Immunsystem stärkt und gegen Viren und Bakterien wirkt, die das Virus schädigen können.
Die Mischung aus Honig und Zitrone hilft Ihnen, Schleim schnell zu vertreiben, Ihren Hals zu beruhigen und Hustenanfälle zu vermeiden.
Behandlung
Drücken Sie 1 Zitrone aus, um den Saft zu erhalten, und mischen Sie anschließend 2 Esslöffel Zitronensaft mit 1 kleinen Löffel Honig in einer Tasse kochendem Wasser. Nehmen Sie beim Anlassen die Zubereitung vor.
Zwiebel
Zwiebel ist ein Nahrungsmittel, das zur Desinfektion und zur Verringerung von Entzündungen der Atemwege beiträgt, es ist auch ein Bronchodilatator und Expektorans, so dass es sehr nützlich sein kann, den Schleim leichter und schneller aus der Lunge zu entfernen.
In diesem Fall besteht die Behandlung nur darin, eine Zwiebel in mehrere Teile zu schneiden, sie in einen Behälter zu legen und dann auf den Nachttisch zu legen. So können Sie während des Schlafens die Dämpfe einatmen, die dieses Gemüse abgibt, und die Gesundheit Ihrer Atemwege verbessern.
In dem Artikel Wie man Husten mit Zwiebeln lindert, können Sie andere wirksame natürliche Behandlungen sehen.
Weitere Tipps zum Entfernen von Schleim aus der Lunge
Neben den Hausmitteln für Schleim in der vorderen Lunge ist es sehr wichtig, dass Sie die folgenden Empfehlungen beachten :
- Trinken Sie viel Flüssigkeit und trinken Sie rund 8 Gläser Wasser pro Tag.
- Vermeiden Sie das Rauchen.
- Wenn Sie husten, atmen Sie langsam ein, denn wenn es zu tief ist, kehrt der Schleim, der ausgeschieden werden soll, wieder in die Lunge zurück.
- Halten Sie den Rücken gerade und mit leicht nach unten geneigtem Kopf, um das Vertreiben von Schleim zu fördern.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, um den Schleim zu schwächen.
- Reduzieren Sie den Verbrauch von Milchprodukten, frittierten Lebensmitteln und rotem Fleisch.
- Erhöhen Sie den Verbrauch von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C und E sind.
- Schlaf mit leicht erhöhtem Kopf.
- Vermeiden Sie eine sitzende Lebensweise und führen Sie regelmäßig eine moderate körperliche Bewegung durch.
- Nehmen Sie heiße Duschen.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
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