Der Meniskusriss ist bekanntlich eine sehr häufige Knieverletzung bei Sportlern. Dies gilt jedoch nicht nur für Sportler oder Fans, die häufig körperliche Aktivität ausüben. Dies kann auch bei anderen Personen der Fall sein, da es viele Ursachen für Bruch oder Riss gibt. Seine Symptome sind manchmal nicht leicht zu erkennen, viele Leute glauben, dass es ein Problem des Gelenks ist, das in wenigen Tagen überwunden wird. Es ist jedoch sehr wichtig, einige Mittel sofort anzuwenden, um die Behandlung zu erleichtern. Seitdem werden wir in diesem Artikel mit Ihnen über Meniskusrisse sprechen : Symptome und Behandlung, damit Sie wissen, wie Sie dies erkennen und was zu tun ist.

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Ursachen des Meniskusrisses

Der Meniskus sind die Knorpelscheiben, die als Stoßdämpfer für die Stöße dienen, die im Knie und zwischen den Knochen, die es bilden, auftreten: Femur, Tibia und Patella. Darüber hinaus haben sie auch die Funktion, Reibung zwischen verschiedenen Knochen zu verhindern. In Bezug auf den Meniskus können Sie über zwei Teile sprechen:

• Interner oder medialer Meniskus: Dieser ist halbmondförmig und befindet sich in der Gelenkkapsel. Er ist also weniger beweglich. Dies macht es leichter zu brechen.
• Seitlicher Meniskus: Diese Scheibe befindet sich an der Außenseite des Gelenks.

Wie wir bereits erwähnt haben, kann der Meniskus aus vielen Gründen und in verschiedenen Situationen gebrochen werden. Die häufigsten sind:

• Verdrehung oder schlechte Verdrehung des Knies, die durch einen plötzlichen Halt beim Gehen verursacht werden kann, um etwas zu sehen oder die Richtung zu ändern, zu fallen oder zu stolpern, unter anderen Umständen.
• Heben Sie Gegenstände auf, die sehr schwer sind.
• Sport: Dies ist besonders bei Fußball, Basketball oder Tennis am üblichsten, da diese Artikulation einen erheblichen Einfluss hat. Es ist jedoch auch eine häufige Verletzung bei anderen Sportarten, bei denen der Aufprall nicht so direkt ist, wie beim Jockey oder Rugby, oder weil Stürze auftreten, wie beim Skifahren oder Snowboarden.

Symptome eines Meniskusrisses

Der Meniskusriss zeigt unterschiedliche Symptome, je nachdem, ob ein leichter Riss aufgetreten ist oder die Verletzung schwerwiegender ist. Wenn der verursachte Schaden nicht sehr wichtig ist, treten im Allgemeinen leichte Schmerzen und Schwellungen in der Umgebung auf. Dies wird häufig mit Symptomen in Verbindung gebracht, die sich auf die Wirkung oder die Folge des Schlages oder der falschen Geste beziehen. Es gibt jedoch noch andere Anzeichen, auf die Sie achten müssen:

• Schmerzen in der Mitte oder an der Seite des Knies, besonders wenn Sie sich bücken oder Sie das Gelenk drehen oder beugen müssen. Außerdem wird der Druck beim Drücken auf die Fläche intensiviert, auch wenn der Druck gering ist. Der Schmerz tritt auch beim Laufen auf, der wiederum als Prise wahrgenommen wird.
• Klicken oder trockenes Geräusch, das Sie zu dem Zeitpunkt hören, in dem die Verletzung aufgetreten ist.
• Weniger Beweglichkeit in diesem Gelenk, sogar beim Erreichen des Knies beim Blockieren oder Blockieren, wenn versucht wird, sich zu beugen. In einigen Fällen ist es auch nicht möglich, das Bein vollständig zu strecken, was manchmal durch starke Schmerzen verursacht wird.
• Steifheit und Steifheit, die von Schwellungen begleitet werden. Zusätzlich verschlechtern sich diese Symptome im Laufe der ersten Tage.
• Haben Sie das Gefühl, dass das Knie versagt oder nachgibt, auch wenn es kein Gewicht hat.

Erste Hilfe bei Meniskusriss

Obwohl der Arzt zur Diagnose eines Meniskusrisses einige Tests durchführen muss, ist es normal, dass Sie bereits bei einem ersten Besuch wissen oder Anhaltspunkte haben können - je nach Schweregrad -, ob er gebrochen oder produziert werden konnte eine Träne des Meniskus.

Immer vor dem Zweifel oder dem Verdacht, dass wir vor dieser Art von Verletzung sein können, ist es zweckmäßig, eine Reihe von Maßnahmen zu ergreifen und sich darum zu kümmern:

• Tragen Sie Eis auf den Kniebereich auf, um Entzündungen zu reduzieren.
• Verwenden Sie eine spezielle Knieorthese, um das Gelenk zu fixieren, auch wenn Sie Krücken verwenden müssen.
• Nehmen Sie etwas entzündungshemmendes Mittel und bei sehr starken Schmerzen Medikamente, die dieses Symptom lindern.

Behandlung des Meniskusrisses

Die Behandlung des Meniskusrisses hängt von seiner Schwere ab, abgesehen von anderen Faktoren wie dem gerissenen seitlichen oder inneren Meniskus, dem Alter und dem Aktivitätsniveau der Person, und es ist nicht dasselbe wie bei einem anderen Athleten Person, die sich nicht mit bestimmter Intensität und Periodizität körperlich betreibt.

Normalerweise umfasst die Behandlung normalerweise, wenn die Verletzung leicht war,

• Ruhe: Es ist wichtig, das Knie in Ruhe zu halten und so wenig wie möglich zu bewegen. Wenn es nötig ist zu gehen, ist es besser, sich mit den Krücken zu helfen, um das Gewicht des Beines und somit des Meniskus nicht zu stützen.
• Heben Sie das Bein an: Das Bein ist immer besser, um es gestreckt und angehoben zu lassen, sodass Sie mehrere Kissen oder Kissen platzieren können. Wenn möglich, halten Sie Ihr Bein über der Herzhöhe, um Schwellungen zu reduzieren.
• Eis: Vor allem an den ersten Tagen ist es ratsam, Eis aufzutragen, jedoch nicht direkt, sondern durch ein Tuch oder Taschen, die sich gut an die Form des Knies anpassen, wie gefrorene Erbsen, die in Supermärkten verkauft werden. Dies hilft, die Schwellung zu reduzieren und die Schmerzen zu reduzieren.
• Kompression: In einigen Fällen kann es ratsam sein, elastische Bandagen zur Unterstützung des Knies zu verwenden.

In Fällen, in denen die Verletzung schwerwiegender war, kann der Arzt eine Operation empfehlen . Heutzutage werden sie normalerweise durch arthroskopische Operationen durchgeführt, um den Meniskus zu rekonstruieren oder eine Prothese einzusetzen. Je nach Verletzung kann es jedoch notwendig sein, sich für eine offene Operation zu entscheiden und sogar eine Meniskustransplantation durchführen zu lassen.

Nach dem chirurgischen Eingriff wird in einigen Fällen ein orthopädisches Gerät platziert, um es während der Aushärtung zu immobilisieren, oder es wird empfohlen, dass der Patient Krücken verwendet.

Die Behandlung wird normalerweise auch durch Physiotherapie- und Rehabilitationssitzungen ergänzt, um die Beweglichkeit des Knies wiederherzustellen und die Muskulatur dieses Bereichs zu stärken. Im folgenden Artikel zeigen wir, welche Übungen bei einer Knieverletzung gemacht werden können.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.