Obwohl der rote Apfel in der Gesellschaft mehr Sichtbarkeit zu haben scheint, da es mehr Sorten gibt, unterschätzen Sie den grünen Apfel nicht, er hat jedoch unglaubliche Vorteile. Sie sind reichhaltig, sie sind sehr gesund und können roh oder gekocht, mit Haut oder ohne Haut und in der gewünschten Weise verzehrt werden: einzeln, für den Salat gewürfelt, in einen Fruchtsalat gegeben, gebacken ... Kommen viele Rezepte vor? Nun, achten Sie auf die Eigenschaften des grünen Apfels und kümmern Sie sich in diesem Artikel um alles über dieses Essen.

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Wenn Sie versuchen, das schlechte Cholesterin in Ihrem Körper zu reduzieren, ist der grüne Apfel ein großartiger Verbündeter, der Ihnen bei Ihrem Zweck helfen kann, da er reich an Ballaststoffen ist. Versuchen Sie in diesem Sinne, es mit der Haut zu essen, die die meiste Menge dieses Nährstoffs enthält. Die Faser ist hervorragend, um Verstopfung zu vermeiden und eignet sich daher gut zur Reinigung des Darms. Wenn Sie an Durchfall leiden, ist dies auch sehr nützlich, da es unserem Stuhlgang hilft, korrekt zu sein.

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Der grüne Apfel ist auch ein guter Verbündeter, wenn wir abnehmen wollen . Es trägt sehr wenig Kalorien bei und es ist sehr gut, es fast oder zwischen den Mahlzeiten zu essen. Wenn Sie eine schwere Mahlzeit zu sich genommen haben, kann der grüne Apfel zum Nachtisch dank seiner Verdauungs- und Lebereigenschaften zu einer schnelleren und effektiveren Verdauung beitragen. Im folgenden Artikel können Sie sehen, wie man die Diät des Apfels macht.

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Es ist auch gut zu wissen, welche Eigenschaften der grüne Apfel für einige schwere Krankheiten hat. Zum Beispiel verringert es das Risiko von Herzinfarkten und Herzerkrankungen . Wissenschaftliche Studien behaupten, dass dieses Nahrungsmittel einige Antioxidantien hat, die als Pektin und Polyphenole bezeichnet werden, die dazu beitragen, Abfallstoffe und Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen und die Produktion entzündlicher Moleküle zu reduzieren, die mit dem Risiko einer Herzerkrankung verbunden sind.

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Es ist ein Nahrungsmittel, das sehr reich an Proteinen, Kalzium, Kohlenhydraten, Eisen, Zink, Phosphor, Natrium, Magnesium und Kalium ist. Was haben Sie schon immer von Angehörigen der Gesundheitsberufe gehört, die über ihre guten Eigenschaften gesprochen haben? Nun, der grüne Apfel hat sie alle!

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Vitamine sind auch eine Stärke dieses Lebensmittels: Es enthält die Vitamine A, B und C, die unserem Körper viele Nährstoffe zuführen, insbesondere für unsere Haut. Wenn wir viel grünen Apfel konsumieren, haben wir eine hydratisierte Haut, viel mehr Pflege und reduzieren das Risiko, an Krankheiten zu leiden, die damit zusammenhängen.

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Die Beziehung zwischen grünem Apfel und Krebs ist ebenfalls berüchtigt. Es hat sich gezeigt, dass es dank seiner antioxidativen Eigenschaften dazu beiträgt, diese Krankheit zu verhindern . Es kann Leberkrebs um bis zu 57%, Dickdarm um 42% und Brust um 17% reduzieren. Um weitere Zutaten mit diesem Vorteil zu entdecken, empfehlen wir Ihnen, den Artikel Die besten Krebsmedikamente zu lesen.

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Schließlich möchten wir nicht einen der großen Beiträge zu unserem grünen Apfelkörper vergessen, den wir manchmal übersehen. Damit werden die Zähne stärker und weißer. Wenn Sie vergessen haben, Ihre Zähne nachts zu putzen, essen Sie einen grünen Apfel auf leeren Magen. Dadurch wird verhindert, dass die Bakterien in Ihrem Mund das Frühstück nutzen. Natürlich waschen Sie Ihre Zähne danach gut! Denken Sie niemals, dass der Apfel ein Ersatz für die richtige Mundhygiene ist.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.