Möchten Sie gebräunte Haut haben ? Sie sollten wissen, dass es einige Tricks gibt, die Ihren Körper dazu bringen, die Sonne optimal zu nutzen und sich schneller bräunen. Von der Erstellung Ihrer eigenen Bräunungscreme bis hin zu normal verzehrten Lebensmitteln gibt es viele Faktoren, die die Haut bräunen lassen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich mit einfachen Tricks schnell bräunen können dein tägliches Leben Zur Kenntnis nehmen

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Ein natürlicher Weg, um Ihren Körper gebräunter zu machen, ist die Verwendung von Henna, einem Pigment, das unsere Haut dunkler macht. Sicher haben Sie schon einmal ein Henna-Tattoo gehört oder gesehen, es ist eine Art Produkt, das auf der Haut semipermanent bleibt (seine Farbe kann bis zu 2 Wochen dauern) und enthält keine zu 100% natürlichen Chemikalien.

Um mit Henna gebräunt zu werden, müssen Sie nur einen Löffel Henna in der Badewanne auflösen und das Bad etwa 5 Minuten lang betreten. Ihre Haut nimmt die Farbe auf natürliche Weise auf und scheint mehrere Tage lang gebräunt zu sein. Einer der Vorteile von Henna ist, dass es nicht zum Wasser passt. Daher können Sie in Ruhe baden, ohne die Auswirkungen dämpfen zu müssen.

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Wenn Sie auf der Suche nach Ihrem Körper sind, um die UVA-Strahlen der Sonne schneller zu absorbieren, müssen Sie Ihrer Diätnahrung, die reich an Carotinen, Flavonoiden und Vitaminen ist, hinzufügen, damit Ihre Haut dunkler wird. Die Lebensmittel, die am meisten dazu beitragen, braun zu werden, sind folgende:

• Früchte: Orange, Karotten, Aprikose, Äpfel, Melone und Kaki
• Gemüse: Spinat, Broccoli, Tomaten und Knoblauch

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Damit Ihre Haut schneller die Sonne nimmt, empfiehlt es sich, Ihre Haut mit einem Peeling zu entfernen, um abgestorbene Haut zu entfernen . Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie es nicht tun, einen Teil der Haut bräunen, der beim Duschen von Ihrer Haut abgelöst wird, so dass die Brünette schnell gehen kann. Also, nehmen Sie sich zur Kenntnis und wählen Sie einmal pro Woche den Körper aus, und Sie werden schnell bräunen.

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Ein weiterer Ratschlag, um sich schneller bräunen zu lassen, ist zu vermeiden, alle vierzehn Tage vier Stunden in der Sonne zu bleiben und sich dafür zu entscheiden, häufiger und für weniger Zeit unter die Sonnenstrahlen zu geraten . Es ist besser, jeden Tag 20 Minuten zu sonnen, als nur einmal in der Woche, aber im wahrsten Sinne des Wortes zu toasten. Darüber hinaus wird die Gesundheit Ihrer Haut auch Ihnen danken, dass die Sonnenbäder weniger intensiv und häufiger sind, so dass Ihre Haut nach und nach ihren Tonus ändert und dunkler und glänzender wird. .

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Es gibt auch einige Hausmittel, um eine stärkere Bräune zu erreichen. Eine davon besteht aus dem Mischen von etwas Olivenöl und zwei Zitronen, das Öl befeuchtet Ihre Haut und die Zitronensäure verändert den Tonus Ihrer Haut. Um diese hausgemachte Bräune zu erhalten, müssen Sie beide Zutaten mischen und auf Ihre Haut auftragen, bevor Sie sich unter der Sonne befinden. Denken Sie daran, dass dies eine sehr effektive Methode ist, so dass Sie höchstens 15 Minuten der Sonne ausgesetzt sein müssen.

Eine andere natürliche Sonnencreme erhält man durch Mischen von Karotten und Kokosöl . Sie müssen den Saft einer Karotte mit ein wenig Kokosnussöl mischen, bis Sie eine homogene Paste erhalten, auf die Haut auftragen und einen goldenen und kostbaren Ton erhalten. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die natürliche Bräunung der Haut .

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Damit sich Ihre Haut nicht von der Sonne abschält, ist es wichtig, sowohl innen als auch außen eine gute Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Daher ist es ratsam, während der Bräunungsphase viel Wasser zu verbrauchen, damit Ihre Haut gesund ist und nicht bricht. Es wird jedoch auch empfohlen, den Körper von außen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie nach dem Sonnenbad After-Sun-Lotion oder eine Feuchtigkeitscreme auftragen, die Ihre Haut gesund hält und somit eine perfekte Bräune erzielt.

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Wenn Sie jedoch ohne Sonnenbaden dunkel werden möchten, sollten Sie wissen, dass es derzeit verschiedene Selbstbräunungsprodukte gibt, die es schaffen, den Farbton Ihrer Haut für mehr Bräune und Gold zu verändern. In diesem Sinne gibt es Bräunungshandtücher, die dazu dienen, den Körpertonus zu erhöhen, aber wenn Sie einen brauneren Teil des Gesichts wünschen, wird die Verwendung von Bronzing-Puder empfohlen, da dies die spezifischen Bedürfnisse der Haut berücksichtigt das Gesicht; Wir erklären Ihnen, wie Sie das Bronzing Puder auftragen.

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Die Cremes mit Vitamin A, wie Dermaglos, Adermicina A, Milk Cream, verbessern unter anderem die Gesundheit der Haut, indem sie Feuchtigkeit, Elastizität, Vitamine und Mineralien hinzufügen. Setzen Sie diese Cremes am Tag vor dem Sonnenbaden, ist sehr gut; sowie wenn die Farbe schon geht.

Mit speziellen Cremes zum Bräunen, aber Achtung! nur diejenigen, die von der dermatologischen Vereinigung zugelassen sind, da einige sie, anstatt sich um die Haut zu kümmern, schädigen. Einige Sonnenschutzmittel oder Bräunungsöle hinterlassen Flecken, verbrennen die Haut zu stark, hinterlassen eine sehr hässliche Farbe und können Krebs verursachen, wenn sie häufig verwendet werden.

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Das Solarbett ist eine Kuppel mit speziellen Lichtröhren, die Ihren Körper ausstrahlen und die Haut Farbe annimmt . Es empfiehlt sich, vor dem Sonnenbaden einen Hautarzt oder einen Hautarzt zu konsultieren, da dies je nach Hauttyp zu schweren Schäden führen kann . Es ist gut, dass Sie hydratisiert sind, bevor Sie zu einem Solarbett gehen, da diese meist lang und heiß sind (wie in einer Sauna), obwohl es jetzt einige gibt, die über eine Klimaanlage verfügen und in der Zwischenzeit Erfrischungen anbieten. Konsultieren Sie auch, welche Cremes sie verwenden, um die Ergebnisse, Farbe und Bräune zu verbessern .