Die reduktive Massage wird als Methode zur Bekämpfung und Beseitigung der Ansammlung von Fett in einem lokalisierten Körperbereich wie Gluteal oder Bauch eingesetzt. Darüber hinaus fördert es den Ausstoß von Toxinen, fördert die Durchblutung und verbessert neben anderen Vorteilen das Verdauungssystem. Mit dieser Art von Massage ist es möglich, das Volumen der bearbeiteten Fläche zwischen 5 und 10 cm zu reduzieren und die Figur zu stilisieren, vorausgesetzt, sie wird durch eine gesunde Ernährung und körperliche Bewegung ergänzt. Eine reduktive Massage ist keine wirksame Lösung, um insgesamt abzunehmen, sondern um die lokalisierten Fettablagerungen zu reduzieren, die uns so sehr stören, ohne dass eine Operation erforderlich ist. Wenn Sie mehr darüber wissen möchten, wie die reduktive Massage funktioniert, informieren wir Sie in diesem Artikel darüber.
Das Erste, was Sie wissen sollten, ist, dass eine reduktive Massage nicht die endgültige Lösung ist, wenn Sie in kurzer Zeit viel abnehmen möchten, da dies nur mit viel körperlicher Bewegung und einer von einem Ernährungswissenschaftler festgelegten Diät erreicht werden kann. Mit dieser Art von Massage wird das Fett in bestimmten Körperbereichen reduziert, die Figur stilisiert, Cellulite beseitigt, die Durchblutung verbessert, Fettleibigkeit und das Volumen der bearbeiteten Teile wie der Taille reduziert. Zur Bekämpfung des schlaffen Körpers empfiehlt sich die straffende Massage, nicht die reduktive.
Die reduktive Massage kann nicht von Personen durchgeführt werden, die sich mit Körperästhetik beschäftigen. Sie sollte von einem spezialisierten Therapeuten durchgeführt werden, da sehr spezifische Techniken verwendet werden, die bei unsachgemäßer Anwendung Schäden für den Patienten verursachen können. Normalerweise dauern Massagen zwischen zwei und drei Stunden und bearbeiten die Bereiche der Oberschenkel, des Gesäßes, der Hüfte, des Bauches, des Torsos und der Arme, um überschüssiges Fett zu reduzieren, die Figur zu formen, Giftstoffe zu entfernen und sich von ihnen zu befreien die so unschöne Cellulite.
In Bezug auf die Massage-Methode verwendet der Therapeut die Hände und führt sie mittels Knettechniken, Reiben, Perkussion, Axt, Drainage, Verwendung der Fingerknöchel und Kneifen aus. Hierfür werden Gleitprodukte benötigt, die unter anderem reduzierende Eigenschaften und thermische oder kryogene Wirkung haben, wie Dampf, Spezialgel, ablaufende Öle, Lehm oder Algenschlamm.
Die reduktive Massage zeichnet sich durch mehr Kraft aus als der Rest der Massage. Der Therapeut führt die Techniken mit größerer Intensität aus, was bei Patienten normalerweise Schmerzen verursacht. Wenn die Techniken nicht korrekt ausgeführt werden oder den Festigkeitsgrad überschreiten, kann dies zu starken Quetschungen auf der Haut führen. Bei empfindlicher Haut ist die Entstehung leichter Quetschungen normal.
In diesem Sinne kann die reduktive Massage nicht als Entspannungsmethode verstanden werden, da der Schmerz, den sie verursacht, den Patienten daran hindert, zu entkommen und sich davon zu lösen. Es ist jedoch kein unerträglicher Schmerz, es ist ein Ärgernis, verursacht durch die Intensität und Kraft, die bei Massagetechniken ausgeübt wird. Diese Tatsache ist bemerkenswert, besonders bei denen, die zum ersten Mal kommen, und bei denen, die einen höheren Grad an Cellulite haben.
Es ist wichtig zu betonen, dass eine reduktive Massage nicht als eine Lösung für schweres Übergewicht oder Fettleibigkeit verstanden werden kann. Sie sollte eine Ergänzung sein. Daher ist die richtige Ernährung und körperliche Bewegung an mindestens drei Tagen pro Woche wichtig, um Körperfett zu reduzieren, die Figur zu formen, Cellulite zu beseitigen und das Volumen der Bereiche zu reduzieren, die Sie bearbeiten möchten. Es ist wichtig, konstant zu sein, da das Ergebnis einer reduktiven Massage nicht ewig anhält. Wenn die Sportarten und die ausgewogene Ernährung nicht aufrecht erhalten werden, kehrt das Fett zum Zeitpunkt der Schließung der Sitzungen zurück und der Körper nimmt seine vorherige Zahl wieder an.
Kontraindikationen der reduktiven Massage
Schwangere Frauen können sich dieser Art von Massage nicht unterziehen, all diejenigen, die unter Hautproblemen leiden, wie Dermatitis, Ödeme in einem der Bereiche, in denen gearbeitet wird, Menschen mit Herzschrittmacher oder Krebspatienten.
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