Die Ankunft des Sommers und der hohen Temperaturen ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Haut für eine natürliche, gesunde und schöne Bräune vorzubereiten. Um unnötige Risiken zu vermeiden und Ihre Haut nicht zu beschädigen, ist es wichtig, dass sie gut gepflegt und mit Feuchtigkeit versorgt wird, bevor Sie sie der Sonne aussetzen. Und einige einfache Tricks reichen aus, um zu dieser Jahreszeit eine einheitliche und beneidenswerte Farbe zu zeigen. Beachten Sie die Vorschläge, die wir im folgenden Artikel vorschlagen, und erfahren Sie, wie Sie die Haut auf das Sonnenbaden vorbereiten .

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Peeling

Wenn Sie vor dem Sonnenbaden eine spektakuläre Bräune bekommen möchten, ist es wichtig, dass Ihre Haut völlig sauber und frei von Unreinheiten ist. Um dies zu erreichen, gibt es nichts Besseres als ein gutes Körper- und anderes Gesichtspeeling. Dadurch werden alle abgestorbenen Zellen beseitigt und Sie können Ihre Haut im Sommer glatter und heller aussehen lassen.

Wir empfehlen, einmal wöchentlich oder alle zwei Wochen ein Körperpeeling durchzuführen und besonders auf Bereiche wie Ellbogen, Knie und Rücken zu achten. Einmal im Monat reicht das Gesichtspeeling aus.

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Hydratation

Sobald Sie das Peeling durchgeführt haben, kann Ihre Haut alle Bestandteile der Feuchtigkeitscremes aufnehmen . Sie müssen eine feuchtigkeitsspendende Lotion wählen, die für Ihren Hauttyp geeignet ist und eine für den Körper spezifische und eine für das Gesicht unterscheidet. Wenn Sie auch schönere Beine oder einen flacheren Bauch sehen möchten, zögern Sie nicht, eine Lotion zu wählen, die gleichzeitig feuchtigkeitsspendend, straffend oder reduzierend wirkt. Denken Sie daran, dass eine gut befeuchtete Haut den schädlichen Auswirkungen der Sonne standhalten und eine attraktive und gesunde Bräune erhalten kann.

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Pflege der Füße

Um die Haut vor dem Sonnenbaden vorzubereiten, sollten Sie nicht nur die oben genannten Schritte beachten, sondern auch das Aussehen und die Pflege Ihrer Füße beachten. Nachdem sie den ganzen Winter bedeckt waren, brauchen sie ein wenig Aufmerksamkeit, wenn Sie möchten, dass sie makellos und gepflegt aussehen. Wir empfehlen, ein Fußpeeling durchzuführen, die Härte zu beseitigen, Trockenheit zu bekämpfen und das Aussehen der Nägel zu verbessern. Zögern Sie nicht, die folgenden Artikel zu konsultieren:

- Wie macht man eine Peelingcreme für die Füße?

- Hausmittel für trockene Füße

- Wie pflege ich die Nägel der Füße?

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Haarentfernung

Eine gute Haarentfernung ist auch der Schlüssel, um die Haut gleichmäßig zu bräunen . Unabhängig von der Methode, die Sie sich für die Rasur entscheiden, versuchen Sie, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und führen Sie keine der in diesem Artikel beschriebenen Verfahren aus. Häufige Fehler bei der Haarentfernung. Wenn Sie sich einer Laser-Haarentfernung oder einer Photoepilation unterzogen haben, denken Sie daran, dass Sie sich nicht direkt der Sonne aussetzen sollten.

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Essen

Wenn Sie die Haut auf das Sonnenbaden vorbereiten möchten, berücksichtigen Sie, dass das Essen eine wichtige Rolle beim Tragen einer schönen Bräune im Sommer spielt. Es gibt einige Nahrungsmittel, die sehr reich an Carotin sind und ausgezeichnete Verbündete sind, um die Haut effektiv zu bräunen . Dazu gehören Karotten, grünes Blattgemüse, Zitrusfrüchte und andere Früchte wie Aprikose, Kirschen, Melone oder Pfirsich.

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Sonnenschutz

Und natürlich sollten Sie vor dem Sonnenbaden nicht vergessen, Ihre Haut mit einem Sonnenschutzmittel mittlerer oder hoher Lichtstärke gut zu schützen . Auf diese Weise vermeiden Sie schwere Verbrennungen und beschädigen die Struktur der Dermis. Die Anwendung von Sonnenschutzmitteln sollte regelmäßig wiederholt werden. Es reicht nicht aus, einmal täglich zu reiben. Denken Sie daran, dass dies eine wesentliche Maßnahme ist, wenn Sie eine gesunde Haut voller Leben und Jugend erhalten möchten.