Wie Krämpfe behandeln

Krämpfe wird als unwillkürliche und schmerzhafte Muskelkontraktion beschrieben, die normalerweise in den Beinen auftritt und nachts häufiger auftritt. Es gibt viele Ursachen für Krämpfe, aber die Behandlung ist unabhängig von ihrer Ätiologie gleich. Hier sind einige Tipps zur Behandlung von Krämpfen .

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Um einen gemeinsamen Krampf zu lindern, strecken Sie den betroffenen Muskel passiv und ziehen Sie den Antagonisten allmählich zusammen.

In einigen Fällen kann dies durch Stehen oder Gehen geschehen.

Engagierte Muskelmassagen können Symptome lindern und den Muskel entspannen.

Krämpfe können auch durch passive Dehnung der Extremität beim ersten Anzeichen des Krampfanfalls verhindert werden.

Dehnübungen sind auch hilfreich, um sie zu verhindern.

Die beim Schwimmen auftretenden Krämpfe können vermieden werden, indem die ideale Position des Fußes bei Plantarflexion geopfert und eine neutralere Position eingenommen wird.

Patienten mit Krämpfen im Zusammenhang mit Dehydratation und Natriummangel reagieren gut auf eine ergänzende Behandlung.

Die durch die Hämodialyse verursachten Krämpfe sollten mit einer schnellen Volumenexpansion behandelt werden.

Pharmakologische Behandlungen werden nicht empfohlen, da keine wissenschaftlichen Studien vorliegen, die ihre Wirksamkeit bestätigen.

Obwohl Chinin in hohen Dosen tödlich ist, wurde es in sehr niedrigen Dosen zur Behandlung von Krämpfen verwendet, seine Verwendung ist jedoch nicht gerechtfertigt.

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