Niesen, verstopfte Nase, juckende Augen und Hals, generalisierte Müdigkeit, Schleimhautirritationen ... Wenn Sie allergisch sind, werden Sie diese Symptome sicher im Frühjahr haben. Frühlingsallergien sind ein großes Ärgernis, da Faktoren wie das Vorhandensein von Pollen in unserer Umgebung nicht kontrolliert werden können. Trotzdem werden wir erklären, wie wir Frühjahrsallergien verhindern können, um die Monate, in denen Allergien häufiger auftreten, erträglicher zu machen.

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Eines der ersten Dinge, die wir tun müssen, ist im Frühjahr zu Hause gründlich zu reinigen . Milben oder Schimmelpilze (zwei wichtige Allergene) sind in den Heizkörpern, an den Fenstern, den Klimageräten usw. versteckt. Mindestens einmal im Jahr müssen Sie Ihr Haus gründlich reinigen, bevor Sie den maximalen Höhepunkt der Allergien erreichen. In sagen wir Ihnen, wie Sie Milben beseitigen können.

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In den Wochen mit der höchsten Pollenkonzentration wird empfohlen, das Haus mindestens ein paar Mal pro Woche zu saugen . Wir sprechen von Absaugen, wenn Sie den Besen anstelle des Staubsaugers verwenden, entfernen Sie die Staubmilben. Wenn es möglich ist, halten Sie Teppiche oder Teppiche, die leicht Staub ansammeln.

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Es ist nie leicht, sich von Haustieren zu trennen, aber Hunde oder Katzen ziehen auch Pollenkörner an und können unsere Frühlingsallergie verschlimmern. Vermeiden Sie es, auf die Betten oder die Couch zu steigen und saugen Sie den Boden öfter, damit der Pollen nicht auf dem Teppich bleibt.

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Alle paar Jahre schadet es nicht, die Lüftungssysteme von einem Fachmann reinigen zu lassen . Es ist besser, die Fenster zu schließen, um das Eindringen von Pollen in das Haus zu verhindern. Um die Temperatur zu regulieren, verwenden wir Klimaanlagen. In diesem Sinne ist ein Pollenfilter sehr nützlich.

Um das Haus zu lüften und die Luft zu erneuern, können wir bei Sonnenuntergang 5 oder 10 Minuten öffnen. Im Auto werden wir dasselbe tun, es ist vorzuziehen, mit der Klimaanlage zu fahren, da die Fenster heruntergelassen sind.

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Kleidung ist auch ein wichtiger Faktor, weil die Pollenkörner daran haften bleiben. Versuchen Sie so gut wie möglich, die Kleidung nicht im Freien aufzuhängen, wenn Sie einen Trockner haben, verwenden Sie sie oder hängen Sie die Kleidung drinnen auf. Wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, duschen Sie und ziehen Sie sich um.

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Versuchen Sie, zu Spitzenzeiten zu Hause zu sein. Obwohl es von unserem Wohnort abhängt, treten in der Regel zwischen 5 und 10 Uhr morgens und 7 bis 10 Uhr nachts die höchsten Pollenkonzentrationen auf. Daher versuchen wir, die Outdoor-Aktivitäten in diesen Zeitnischen zu reduzieren. Manchmal ist es unmöglich, zu Hause zu bleiben. Vergessen Sie nicht, eine Sonnenbrille zu tragen, um Ihre Augen vor Pollen zu schützen .

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Schließlich keine Selbstmedikation . Wenn Sie unter einer schweren allergischen Reaktion leiden, verschreiben Sie dem Arzt die entsprechende Behandlung. Was Sie tun können, ist die Behandlung, die der Spezialist angibt, mit einigen Hausmitteln zu ergänzen, die Ihre Allergie nicht heilen, aber Ihnen dabei helfen, die vorhandenen Symptome zu lindern.

In diesem Artikel können Sie Hausmittel für Frühlingsallergien finden, bei denen Zutaten wie Brennnessel oder Kamille auffallen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.