Detox-Shakes sind bei Prominenten in Mode gekommen, aber zweifellos aus einem wichtigen Grund: Giftstoffe aus dem Körper entfernen und optimal funktionieren lassen. Die Ansammlung von Fett und Schwellungen reagieren auch auf einen Überschuss an Toxinen im Körper, so dass die Aufnahme dieser Art von Shakes in eine Reinigungsdiät uns beim Abnehmen hilft und die stark bösartige Cellulite verbessert.
Detox-Shakes werden normalerweise morgens eingenommen, da sie zu dieser Tageszeit im Allgemeinen verdauungsfördernd sind. Aber in .com möchten wir Ihnen diese Detox-Saft- Rezepte für die Nacht zeigen, wenn Sie es vorziehen, dieses Produkt in einem Ihrer Abendessen vorzustellen. Nehmen Sie an der Detox-Diät teil?
Spinat Detox-Saft
Es ist ein Getränk reich an Antioxidantien und Ballaststoffen . Es ist depurativ und sehr fettarm, ideal für entgiftende und verdünnende Diäten. Darüber hinaus ist Spinat eines der bekanntesten Krebsmedikamente.
Es ist besonders wirksam bei der Vorbeugung von Lungenkrebs. Wenn Sie also Raucher sind und nicht aufhören können, können Sie Spinat in Ihre Ernährung einführen, um die Wahrscheinlichkeit, darunter zu leiden, zu reduzieren. Spinat eignet sich auch sehr gut zum Sehen, Durchblutung oder zur Bekämpfung von Anämie.
Sie benötigen:
- 2 Tassen geschnittene Gurke
- 1/2 Esslöffel frisches Ingwerpulver
- 2 Tassen Spinatblätter
- 1 Kopf Sellerie
- 1 Zitronensaft
- 2 Äpfel
Alles, was Sie tun müssen, ist, alle Zutaten in einem Mixer zu mischen. Sie sollten den Shake sofort verbrauchen, damit die Eigenschaften des Shakes nicht verloren gehen.
Entdecken Sie in diesem Test, was für Sie Saft Detox ist
Vanille und Kiwi Detox Smoothie
Hier haben wir einen Detox-Shake, dessen Aufgabe es ist, die notwendige tägliche Dosis an Vitamin C bereitzustellen. Der Kiwi liefert einen hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralsalzen, die für das ordnungsgemäße Funktionieren des Nerven- und Kreislaufsystems wichtig sind. Es stärkt auch das Immunsystem und ist eine ideale Ergänzung für Diäten zum Abnehmen, da es sehr wenige Kalorien und eine große Menge Ballaststoffe enthält .
Vanille dagegen ist ein hervorragendes Antioxidans, das auch Ihre Stimmung verbessert, da es Angst und Depression reduziert.
Mischen Sie die folgenden Zutaten in einem Mixer:
- 2 geschälte Kiwis
- 1 fettarmer Vanillejoghurt
- 2 kleine Bananen
- 1 Esslöffel Honig
- 1/2 Tasse Wasser
In diesem anderen Artikel entdecken wir die besten Detox-Säfte für die Haut.
Diuretischer Detox-Shake
Oft, wenn wir übermäßige toxische Probleme haben, leiden wir auch unter Flüssigkeitsretention. Mit diesem Shake verbessern Sie das Problem und fühlen sich viel leichter. Außerdem verlieren Sie dank der Evakuierung an Volumen.
Es ist ein perfekter Detox-Shake zum Abendessen, dessen Hauptzutaten Papaya, Blaubeeren und Ananas sind. Alle diese Früchte sind harntreibend und helfen Ihnen, die Kontur zu verlieren. Darüber hinaus hilft Papaya bei der Heilung von Verbrennungen, wirkt entzündungshemmend und verbessert einige Hautzustände.
Stellen Sie die Zutaten in einen Mixer und genießen Sie diesen köstlichen Smoothie.
Sie benötigen:
- 1/2 Griechischer Joghurt entrahmte Zitrone oder Vanille
- 1/2 Glas gewürfelte Papaya
- 1/2 Glas Blaubeeren
- 3 Salatblätter
- 1/2 Glas gewürfelte Ananas
- 3/4 Glas Wasser
Detox roter Frucht-Smoothie
Die roten Früchte sind eines der entgiftendsten Produkte, die es gibt . Seine Farbe ist reich an reinigenden Bestandteilen und gibt uns die Existenz von Anthocyanen, starken Antioxidantien, die unsere Blutgefäße und das Immunsystem schützen.
Anthocyane reduzieren auch den Cholesterinspiegel und sind ausgezeichnete Protektoren unseres Herz-Kreislaufsystems. Um diesen verjüngenden und entgiftenden Milchshake genießen zu können, benötigen wir folgende Zutaten:
- 1/4 Tasse Goji-Beeren
- 1/2 Glas Himbeeren
- 1/2 Glas Johannisbeeren
- 1/2 Glas Blaubeeren
- 1/4 Tasse Brombeeren
- 1 Tasse Wasser
- 2 Esslöffel Leinsamen
Alle Zutaten mit einem Mixer schlagen und dieses köstliche Getränk genießen. In diesem anderen Artikel erfahren wir, wie Entgiftungssäfte hergestellt werden.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
Tipps- Sie können andere Zutaten einführen oder für bestimmte Dinge, die Sie im Kühlschrank aufbewahren, ändern. Diese Lebensmittelkombinationen sind jedoch ideal zum Entgiften und Abnehmen.
- Denken Sie daran, dass Sie Detox-Shakes mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kombinieren müssen. Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie Sport treiben.
- Richten Sie Ihre Ernährung nicht ausschließlich auf diese Art von Shakes, da dies für Ihre Gesundheit gefährlich sein kann. Fragen Sie Ihren Arzt.
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