Flachsöl ist die Substanz, die in dem Samen, bekannt als Leinsamen, aus der Pflanze linum usitatissimum gefunden wird. Wir sprechen immer über die Vorteile von Leinsamen, aber es ist das Öl, das dieses Saatgut enthält, das für medizinische und kosmetische Zwecke verwendet wird, da es durch seinen hohen Gehalt an fetten Ölen zu einem natürlichen Juwel für den Körper wird.

Aus diesem Grund ist es ein sehr nahrhaftes Produkt. Es wird seit Urzeiten verwendet, um den Körper mit Vitaminen und Mineralien zu versorgen. Die topische Anwendung ermöglicht es jedoch, Haut und Haar zu fördern, was zu einem Verbündeten bei der Behandlung von Hauterkrankungen und zur Hydratation führt Kapillare In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile Flachsöl bietet und wie Sie es nutzen können.

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Der Hauptvorteil von Flachsöl ist der hohe Gehalt an ätherischen Omega-3- und Omega-6- Fettsäuren, die nicht vom Körper produziert werden, sondern vom Individuum über die tägliche Nahrung aufgenommen werden müssen. Dieses Produkt besteht zu 80% aus diesen Ölen, was bedeutet, dass alle Eigenschaften, die dem menschlichen Körper angeboten werden können, von dieser Eigenschaft abhängen und die wir im Folgenden kennen.

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Leinsamenöl ist ein natürlicher Verbündeter für die Herz-Kreislauf-Gesundheit, da es dank seiner Fähigkeit, Triglyceride und Cholesterinspiegel im Blut zu senken, Krankheiten wie Arteriosklerose vorbeugen kann, was die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien verhindert und Hypertonie reduziert. . Flachsöl macht das Blut flüssiger, was den Körper vor Schlaganfällen, Schlaganfällen und Herzinfarkten schützt.

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Ein weiterer Vorteil von Flachsöl ist, dass es ein wirksames natürliches Heilmittel ist, um die Funktion des zentralen Nervensystems zu regulieren . Und es stellt sich heraus, dass Omega-3 zur Verbesserung der Hyperaktivität und Depression beitragen und ein Verbündeter bei der Behandlung von Erkrankungen wie Schizophrenie oder Bipolarität sein kann. Darüber hinaus wird der Verbrauch von Flachsöl empfohlen, um Kopfschmerzen und Migräne zu lindern.

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Leinsamenöl gilt als natürliches Mittel zur Bekämpfung von Verstopfung, da zwei Esslöffel pro Tag die Verdauung erleichtern und gleichzeitig den Stuhlgang anregen, was es für diejenigen leichter macht, die nicht regelmäßig auf die Toilette gehen können. häufigste Evakuierungen.

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Dieses Produkt wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit von Frauen aus. Studien haben gezeigt, dass Frauen, die einen höheren Anteil an Omega-3-Fettsäuren im Körper haben, seltener an Krankheiten wie Brustkrebs erkranken. Es wird außerdem angenommen, dass der Konsum von Leinsamenöl Frauen in den Wechseljahren hilft, indem ihr hoher Gehalt an Phytoöstrogenen die Symptome mildert und dieses Stadium erträglicher macht.

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Die Vorteile von Flachsöl für die Haut sind ebenfalls bekannt. Und seine ölige Zusammensetzung macht es zu einer natürlichen Feuchtigkeitscreme und -reparatur, die Hautirritationen und Allergien verbessert, weshalb es sogar zur topischen Anwendung bei Menschen mit Psoriasis empfohlen wird. Darüber hinaus ermöglicht es seine antioxidative Wirkung, der Wirkung freier Radikale im Körper entgegenzuwirken, die vorzeitige Alterung der Zellen und somit das frühzeitige Auftreten von Falten zu verhindern.

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In Bezug auf Kosmetika wird dieses Produkt auch für Haare verwendet, da die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften es ermöglichen, die Haarsträhnen zu regenerieren, ihnen Glanz zu geben, die offenen Enden zu verkleiden und das Haar leichter handhabbar zu machen. Leinsamenöl wird auch als Kämmcreme verwendet, die dem Haar Form verleiht, insbesondere bei lockigen Mähnen, die Kräuselungen reduzieren und ihre Wellen hervorheben müssen.

In unserem Artikel, wie man Flachsöl für Haare verwendet, erklären wir ausführlich, wie man es verwendet.

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Obwohl es nicht bewiesen ist, wird angenommen, dass der Verzehr von Leinsamenöl eine große Hilfe bei der Linderung von Gelenksentzündungen durch Arthritis sowie bei Gelenkschmerzen sein kann. Es gibt jedoch keine Studie zur Überprüfung des Zusammenhangs zwischen dem Konsum dieses Produkts und der Verbesserung von Patienten mit Pathologien wie rheumatoider Arthritis.

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Der Konsum von Flachsöl wird nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen, Kinder oder Menschen mit Blutkrankheiten. Ebenso sollten Sie es nicht essen, wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen oder die Blutgerinnung verlangsamen.

Die ideale Dosis für den Verzehr von Flachsöl hängt vom Alter und den Bedingungen jedes Einzelnen ab. Es wird daher empfohlen, die Entscheidung oder das Interesse an einem Spezialisten zu konsultieren, um mit der Einnahme dieser Substanz zu beginnen. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass Leinöl sich leicht zersetzen kann, wenn es Wärme, Licht oder Luft ausgesetzt wird. Daher muss es in einem gut verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.