Übermäßiger Schleim oder verstopfte Nase sind zwei sehr häufige Symptome, wenn wir an einer Grippe oder Allergie leiden, die enormen Ärger hervorruft und uns dazu zwingt, den ganzen Tag mit einem Taschentuch zu verbringen, das uns die Nase putzt. Aus diesem Grund ist es von entscheidender Bedeutung, dass Sie kurz nach Beginn der Symptome von Schleim, und insbesondere wenn er von anderen begleitet wird, wie Husten oder Atemnot, so schnell wie möglich zum Arzt gehen, um uns gut zu überprüfen und die Ursache des Problems zu finden, das uns anbietet die bestmögliche Behandlung. Manchmal benötigen Sie jedoch Hilfe, um gesund zu werden und den Schleim vollständig auszuscheiden. Wir wissen, wie unangenehm das sein kann, deshalb geben wir Ihnen die besten Hausmittel, um den Schleim zu beseitigen, der Ihnen hilft, sich viel besser zu fühlen. Schreib sie allen!

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Dämpfe oder Dämpfe mit Eukalyptus zur Entfernung von Schleim

Eine der besten Möglichkeiten, um Schleim zu beseitigen, besteht darin, sicherzustellen, dass sie durch Hitze und Dampf abfließen und die verstopfte Nase entlasten und eine bessere Atmung fördern.

Ein sehr wirksames Hausmittel, um dies zu erreichen, besteht darin , Dämpfe oder Eintöpfe zuzubereiten, in denen 5 Minuten getrocknete Blätter von Eukalyptus oder Minze in einem Topf mit Wasser gekocht werden. Nach dieser Zeit löschen Sie das Feuer und nähern Sie sich vorsichtig dem Topf, um die ausströmenden Dämpfe einzuatmen. Sie können ein Handtuch auf den Kopf legen und auch den Topf bedecken, um mehr Dampf zu enthalten und bessere Ergebnisse zu erzielen.

Atmen Sie mindestens 10 Minuten lang zweimal täglich den Dampf ein und Sie werden sehen, wie Sie den Schleim schneller loswerden können, als Sie denken. Wenn Sie keine Minze oder Eukalyptus in Blättern haben, können Sie dies auch mit den ätherischen Ölen dieser Pflanzen tun.

Wenn Sie nicht viel Zeit haben, um sich aufstrebenden Eukalyptus- oder Pfefferminzdampf zu widmen, ist es eine gute Möglichkeit, Schleim zu beseitigen, indem Sie eine Infusion vorbereiten, die mit diesen Zutaten sehr heiß ist, und während Sie sie nutzen, um die austretenden Dämpfe einzuatmen . Auf diese Weise erreichen Sie auch die Schleimdrainage.

So entfernen Sie Schleim mit Kochsalzlösung oder Kochsalzlösung

Eines der Hausmittel zur Beseitigung des effektivsten Schleims ist Salzlösung oder Salzlösung, dh Meerwasser oder Salz für Rotz, die Sie sowohl in der Apotheke kaufen als auch selbst zu Hause machen können.

Um Salzlösung herzustellen, benötigen Sie nur eine Tasse warmes Mineralwasser und einen Löffel Salz. Mischen Sie diese Zutaten gut, stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht zu heiß ist, und tragen Sie mit einer Spritze oder einem Tropfen Tropfen in jedes Ihrer Nasenlöcher ein, um die Flüssigkeit zu inhalieren.

Aufgrund der antiseptischen Eigenschaften von Salz und der Wirkung von warmem Wasser reduzieren Sie wirksam die Verstopfung der Nase, leiten den Schleim ab und beugen Infektionen vor. Sie können es mehrmals am Tag verwenden, aber um wirksam zu sein, muss es zwei oder drei Mal am Tag und an so vielen Tagen wie nötig durchgeführt werden, bis es frei von Schleim ist.

Es wird empfohlen, dass Sie sich nach 5 Minuten der Anwendung die Nase putzen, damit sie wirksam wird, und auf diese Weise den Schleim auswerfen.

Dampfbad zur Entfernung von Schleim

Ein anderer wirksamer Weg, um Schleim zu entfernen, besteht darin, ein heißes Bad zu nehmen oder zu duschen, da die Feuchtigkeit, die durch den Dampf erzeugt wird, der bei hoher Temperatur aus dem Wasser austritt, den Schleim lockern und abfließen lässt. Nach einem guten Bad mit heißem Wasser fühlen Sie sich im Allgemeinen viel besser. Wenn Sie ein Bad vorbereiten, empfehlen wir, einige Badesalze oder -öle zu verwenden, die Menthol oder Zitrusaroma-Pflanzen enthalten, wie Zitrone, Basilikum, Eukalyptus oder Minze.

Wenn Sie zu Hause einen Luftbefeuchter verwenden, werden Sie sich viel besser fühlen, Ihre Staus effektiv reduzieren und Schleim abweisen. Darüber hinaus ist dies eines der Hausmittel für Rotz bei Kindern, da sie keinerlei schädliche Nebenwirkungen haben.

Infusionen, um Schleim auszutreiben

Abgesehen von Dampfbädern zur Beseitigung von Schleim können Sie auch Infusionen nehmen, die sowohl bei Schleim als auch bei Stauungen helfen. Die Eigenschaften der folgenden Pflanzen nutzen nicht nur die Dämpfe, sondern auch den Schleim, der Ihnen bei diesem Problem hilft, und behandeln das gesamte Symptombild einer Erkältung oder sogar einer Grippe:

• Ingwer
• Kardamom
• Fenchel
• Süßholz
• Salvia
• Thymian
• Boldo
• Wacholder
• Zimt

Zum Beispiel ist Ingwer sehr nützlich, um Schleim auszutreiben, da er nicht nur sehr aromatisch ist und die oberen Atemwege dehnt, sondern auch antiseptisch ist. Daher ist es ideal, um Schleim abzulassen und Infektionen zu verhindern. Thymian hat starke expektorierende, entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, daher ist es auch sehr gut, dieses Problem zu lösen. Alle diese Kräuter haben schleimlösende, mukolytische, entzündungshemmende, analgetische, antibakterielle und antitussive Eigenschaften.

Damit die Aufgüsse Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, fügen Sie die Kräuter hinzu, die Sie nehmen möchten, wenn der Siedepunkt erreicht wird, und senken Sie die Hitze so ab, dass sie langsam für 10 Minuten fertiggestellt wird. Dann nehmen Sie sie von der Hitze und lassen Sie sie 5 Minuten warm stehen. mehr Minuten Sie können bis zu 3 Tassen pro Tag trinken, um vom ersten Tag an gute Ergebnisse zu erzielen.

Wenn Sie den Geschmack dieser Aufgüsse versüßen möchten, fügen Sie Honig hinzu, der sich dank der gesundheitsfördernden Eigenschaften von der Kälte erholen kann.

Knoblauch und Zwiebeln, um den Schleim zu entfernen

Knoblauch und Zwiebeln sind zwei Lebensmittel mit großen antiseptischen, antibiotischen, entzündungshemmenden, antitussiven und mucolytischen Eigenschaften, die sich sehr gut für die Entfernung und Entfernung von Schleim aus Brust, Hals oder Nase sowie zur Vermeidung und Behandlung möglicher Infektionen im Schleim eignen. Sie können sie nicht nur zu Ihrer Diät hinzufügen, sondern auch Mittel zum Atmen ihrer Dämpfe vorbereiten, indem Sie Teile mit sehr heißem Wasser in einen Behälter geben oder einen Sirup mit Honig und Stücken dieser nützlichen Gemüse zubereiten.

Sie können auch scharfes Essen einschließen, da der Effekt darin besteht, mehr Bewegung des Schleims zu erzeugen, die Atemwege zu erweitern und zu reißen. All dies wird dazu beitragen, Ihren Zustand zu verbessern.

Wie man Halsschleimhaut durch Gurgeln loswird

Um Schleim aus dem Hals und der Unterseite der Nasenhöhle zu entfernen, können Sie mit warmem Wasser und Salz gurgeln . Gurgeln Sie zwischen 30 und 60 Sekunden und wiederholen Sie es 3 bis 4 Mal am Tag, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es wird empfohlen, dass das Salz, das Sie verwenden, Meersalz ist, da es für diese Art von Gesundheitsproblemen vorteilhafter ist. Eine andere gute Möglichkeit ist, das Salz durch Backpulver zu ersetzen.

Vom ersten Moment an werden Sie feststellen, wie Ihre Kehle gereinigt wird und dass Sie den Schleim auf natürliche und einfache Weise ausstoßen.

Trinken Sie viel Flüssigkeit

Es ist sehr wichtig, den Schleim zu bewegen, ihn herauszunehmen und allmählich zu reduzieren. Denken Sie also daran, den ganzen Tag über verschiedene Flüssigkeiten zu trinken . Die Hauptsache ist, dass Sie Wasser trinken, aber um diese Flüssigkeit nicht nur zu sich zu nehmen, bis Sie die empfohlenen 1, 5 oder 2 Liter pro Tag erreicht haben, können Sie sie mit heißen Brühen und Infusionen kombinieren, die Ihnen auch helfen, die Erkältung zu heilen.

Auf der anderen Seite müssen Sie, selbst wenn sie flüssig sind, Getränke wie Vollkuhmilch, kohlensäurehaltige und zuckerhaltige Erfrischungsgetränke und Alkohol vermeiden, da sie Ihren Zustand verschlechtern. Die Verwendung von Schnupftabak zu reduzieren oder zu stoppen, ist auch sehr nützlich, um Rotz zu entfernen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.