Millionen von Menschen sind in verschiedenen Jahreszeiten von Pollenallergien betroffen . Häufige Symptome sind Niesen, juckender Hals, laufende Nase, Stauungen und tränende Augen. Heuschnupfen, auch allergische Rhinitis genannt, tritt auf, wenn der Körper Pollen irrtümlicherweise als Eindringling erkennt und von Antigenen angegriffen wird, die der Körper selbst fördert. Diese Aktion verursacht die Freisetzung von Histamin, was Allergiesymptome verursacht. Die beunruhigendsten Pollen sind die der Familie der Bäume, des Grases und des Unkrauts, die leichte Körnchen produzieren, die sich im Wind bewegen. Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um die Exposition gegenüber diesen Pollen zu vermeiden.

Das könnte Sie auch interessieren: So vermeiden Sie Pollenallergien Schritte: 1

Überwachen Sie die Pollenwerte während der Saison. Wenn sich viel Pollen in der Luft befindet. Informieren Sie sich bei Ihrem lokalen Fernsehsender, Radiosender oder in Ihrer Zeitung über Informationen zu den aktuellen Pollenwerten und zukünftigen Pollenhöhenprognosen.

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Bleiben Sie an trockenen, windigen Tagen zu Hause, da Pollen mit höherer Wahrscheinlichkeit um Sie herumfliegt. Schließen Sie Türen und Fenster, um das Eindringen von Pollen in Ihr Zuhause zu verhindern. Der Regen lässt den Pollen aus der Luft fallen. Bewahren Sie die Aufgaben nach einem frischen Regen an bewölkten Tagen im Freien auf.

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Entfernen Sie die Kleidung, die Sie draußen getragen haben, und legen Sie sie sofort nach dem Betreten des Hauses in die Waschmaschine. Duschen Sie sich und waschen Sie Ihre Haare so schnell wie möglich, da der Pollen in den Haarfollikeln hängen bleiben und Allergiesymptome zum Platzen bringen können . Pollen haftet auch an den Fasern der Kleidung, daher sollte das Trocknen an windigen Tagen am besten vermieden werden.

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Verwenden Sie die Klimaanlage während der Pollensaison anstelle von Ventilatoren. Die Ventilatoren im Fenster laden Pollen in Ihr Zuhause ein und lagern sich auf den Partikeln Ihrer Möbel und Bettwäsche ab. Fügen Sie Ihrer Klimaanlage einen hocheffizienten Luftpartikel (HEPA) hinzu, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Pollen von außen in Ihr Zuhause gelangt.

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Vermeiden Sie das Mähen des Rasens, wenn Pollen, Feuchtigkeit oder Wind hoch sind. Halten Sie den Rasen unter 12 Zentimeter, um den Pollen in der Luft zu minimieren . Die hohe Luftfeuchtigkeit sorgt dafür, dass der Pollen leichter an Ihrem Körper haftet und der Wind hilft, mehr Pollen in die Luft zu verteilen. Halten Sie Ihren Garten frei von Pollen, die Gras und Unkraut produzieren, wie Brennnessel, Dock, Sagebrush und Ragweed, um zu verhindern, dass Pollen in Ihr Zuhause gelangt.

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Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Allergiespezialisten und fordern Sie einen Allergietest an, um zu bestätigen, ob Ihre Symptome mit Allergien zusammenhängen. Der häufigste Allergietest ist der Hautstichtest, bei dem mit einer kleinen Nadel, die das zu testende Allergen enthält, die Hautoberfläche eingestochen wird. Schwellung, Juckreiz und Rötung am Ort der Bestätigung einer allergischen Reaktion auf die Substanz.

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Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine antiallergische Pille die beste Option für die Behandlung Ihrer Allergien ist . Allergiemedikamente helfen, die Reaktion des Körpers auf Pollen zu verringern und verwandte Symptome zu lindern. Allergietherapeutika wie Antihistaminika, Dekongestiva, steroidale Nasensprays und Kortikosteroide für schwere allergische Reaktionen sind häufig, rezeptfrei und verordnet.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Reinigen Sie Teppiche häufig mit einem Staubsauger, der über einen Filter zum Entfernen von auf Teppichfasern abgelagertem Pollen verfügt.
• Bei schweren allergischen Reaktionen wie Kurzatmigkeit, Schmerzen in der Brust oder Schwellungen von Gesicht, Lippen oder Augen sofort einen Arzt aufsuchen.