Seit vielen Jahren ist Milch eines der Lebensmittel, die ohne einen Konsens darüber, ob sie wirklich für Sodbrennen und für Menschen mit Verdauungsproblemen geeignet ist, im Rampenlicht stand oder wenn im Gegenteil Es ist schädlich.

Die neuesten Forschungen haben etwas mehr Licht geworfen, aber offensichtlich hängt alles von der Pathologie der Person ab. Ist es gut, Milch gegen Sodbrennen zu trinken? In werden wir diese Frage beantworten, um Sie mit ersten Richtlinien und Maßnahmen zu unterstützen.

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Entfernt die Magensäure die Milch?

Seit vielen Jahren empfehlen Experten, Milch zu trinken, damit Menschen nicht an Sodbrennen leiden, vor allem, wenn diese Beschwerden mit einem möglichen Ulkus im Zwölffingerdarm und anderen gastrointestinalen Problemen zusammenhängen.

Die neuesten Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass das Konsumieren von Milch bei Verdauungsproblemen nicht empfohlen wird . Und warum? Gegenwärtig wurde nachgewiesen, dass Milch die durch diese gastrointestinalen Ursachen im Magen produzierte Säure nicht neutralisiert.

Im Gegenteil. Studien haben gezeigt, dass Milch genau eines der Nahrungsmittel ist, die die Bildung dieser Säuren im Magen anregen . Zunächst ist es wahr, dass eine leichte Besserung zu bemerken ist, da dieses Organ intern verdeckt ist. Nach einigen Minuten wird das Unbehagen jedoch wieder bemerkt und es kann sogar eine Verschlechterung auftreten. Also sei vorsichtig mit Milch.

Bestandteile von Milch, die für Sodbrennen schlecht sind

Milch ist zwar ein Naturprodukt, weist jedoch einige Bestandteile auf, die nicht sehr verdauungsfördernd sind. Und nicht nur wir beziehen uns auf Laktose, die am häufigsten ist und bei der immer mehr Menschen eine gewisse Intoleranz zeigen.

Insbesondere enthält Milch Kasein, das ein Milchprotein ist, das für die Freisetzung eines Magenhormons verantwortlich ist, was gerade die Produktion von Säure im Magen auslöst. Dies führt dazu, dass es folglich nicht gut ist, Milch gegen Sodbrennen zu trinken. Daher besser, wenn Sie es nicht trinken. Wenn Sie mehr wissen möchten, können Sie diesen anderen Artikel über die Lebensmittel, die Säure produzieren, interessieren.

Welche Milch ist besser für den Magen

Heute können Sie auf dem Markt verschiedene Arten von Milch finden, z. B. Magermilch, Halbmagazin oder Vollmilch sowie mit Calcium angereicherte, unter vielen anderen. Und sind alle gleichermaßen schädlich? Die Antwort ist nicht einfach. Und die Probleme hängen nicht nur mit dem Milchprotein zusammen, das wir zuvor besprochen haben. Milch hat andere Komponenten, die auch nicht dazu beitragen, den Säurespiegel im Magen zu reduzieren.

Darunter befinden sich zum Beispiel Fette. Seine Wirkung auf den Körper macht Magermilch oder Magermilch nicht besser oder schlechter als Vollmilch. Tatsächlich werden in den durchgeführten Studien keine Variationen in der Säureproduktion wahrgenommen, die im Magen mit jedem dieser Typen gleichermaßen erzeugt werden.

Im Gegensatz dazu wurde bei einer kalziumarmen Milch ein gewisser Nutzen festgestellt, da bei den Menschen die Magensäureproduktion geringer ist. Wenn dieser Säuregehalt jedoch durch ein Geschwür verursacht wird, wird auch keine Besserung beobachtet und der Effekt wäre der gleiche wie bei jeder anderen Milch. Das heißt, Magensäure erscheint.

Wie trinkt man Milch gegen Magensäure?

Obwohl im Allgemeinen Milch nicht empfohlen wird, um die Beschwerden von Sodbrennen zu lindern, kann es in einigen Fällen eingenommen werden. Wenn dieses Problem von Zeit zu Zeit auftritt und nicht auf ein Geschwür im Zwölffingerdarm zurückzuführen ist, kann es genommen werden. Es sollte jedoch in kleinen Mengen und nicht wie üblich erfolgen.

Wenn das Unbehagen länger anhaltend ist, kann Milch durch andere Milchprodukte ersetzt werden, wie beispielsweise Joghurt, der normalerweise verdauungsfördernder ist, oder Desserts, die als Vanillepudding oder Milchreis hergestellt werden. Ebenso sollte der Konsum in Maßen erfolgen. Eine andere Alternative, die Sie berücksichtigen können, sind die Käsesorten, aber die weichen.

Da wir hoffen, haben wir Sie mit diesen Erklärungen darauf ausgerichtet, ob es gut ist, Milch gegen Sodbrennen zu trinken. Wie auch immer, wir empfehlen immer, sich mit dem Arzt in Verbindung zu setzen, um herauszufinden, warum Sie an Sodbrennen leiden, Ihnen die Behandlung zu geben und die am besten geeigneten Richtlinien und die beste Pflege zu empfehlen, wobei Lebensmittel wie Milch besonders zu beachten sind. Sie könnten auch interessiert sein an So behandeln Sie Magensäure.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.