Der Olivenbaum oder Olivenbaum ist ein mehrjähriger Baum, der zur Familie der Oleaceae gehört und derzeit in verschiedenen Regionen mit trockenem Klima im Mittelmeerraum und in Südamerika angebaut wird, obwohl sein Ursprung in Zonen Asiens und Syriens liegt . Obwohl der bekannteste Teil dieses Baumes die Früchte sind, die extrahiert werden und als Oliven bekannt sind, hat der Olivenbaum auch andere Teile, die beispielsweise als Blätter verwendet werden können, was für seine lange Liste von Nutzen sein kann medizinische Eigenschaften.

Unter den Eigenschaften von Olivenblättern finden wir einige, die uns helfen, auf natürliche Weise abzunehmen. Deshalb lehren wir Sie in diesem Artikel, wie Sie Olivenblatt-Tee auf gesunde und einfache Weise zum Abnehmen vorbereiten .

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Eigenschaften von Olivenblättern, um Gewicht zu verlieren

Olivenblätter können ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel sein, um beim Abnehmen zu helfen, solange Sie es mit einer gesunden Ernährung und einem Trainingsprogramm begleiten. Dies sind die abnehmenden Eigenschaften von Olivenblättern:

• Sie haben ausgezeichnete diuretische Eigenschaften, die dazu beitragen, die Flüssigkeitsansammlung zu reduzieren und durch den Urin im Körper gespeicherte Verunreinigungen und Fette auszuscheiden. Darüber hinaus können sie Harnwegsinfektionen wie Blasenentzündungen vorbeugen, die im Bauchbereich zu Schwellungen führen.
• Es enthält auch abführende Eigenschaften, so dass es ein ideales natürliches Heilmittel für Verstopfte ist. Diese Eigenschaft wird Ihnen beim Abnehmen helfen, da es Ihnen helfen wird, den im Darm angesammelten Abfall zu entfernen.
• Die Infusion von Olivenblättern wirkt auch anderen Verdauungsproblemen entgegen, die es Ihnen aufgrund der reichhaltigen Tannine schwer machen, Gewicht zu verlieren, wie Sodbrennen oder Gas.
• Dank ihres Reichtums an Oleuropenie haben Olivenblätter auch hypoglykämische Eigenschaften, die Ihnen helfen, den Zuckerspiegel zu senken und folglich Gewicht zu verlieren.
• Schließlich haben sie anregende Eigenschaften, die auf natürliche Weise Ihre Energie steigern und somit den Stoffwechsel beschleunigen und Trainingsroutinen erleichtern.

Andere medizinische Eigenschaften von Olivenblättern

• Sie enthalten antioxidative Eigenschaften, so dass sie die Hautalterung reduzieren und verhindern.
• Seine Fülle an Vitamin E verleiht Eigenschaften, die den Cholesterinspiegel und den Blutdruck regulieren.
• Sie enthalten auch antivirale und antibakterielle Eigenschaften, so dass es als wirksames natürliches Heilmittel zur Behandlung von Atemwegserkrankungen und zur Stärkung der Abwehrkräfte des Immunsystems gilt.
• Der Reichtum von Polyphenolen und Flavonoiden in Olivenblättern bedeutet, dass sie Antikrebs- Eigenschaften besitzen, die eine Zelldegeneration verhindern und somit die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Tumoren verringern.
• Schließlich haben sie Eigenschaften, die das Nervensystem schützen und dazu beitragen, degenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson vorzubeugen.

So bereiten Sie eine Olivenblattinfusion vor, um Gewicht zu verlieren

Nun, da wir die verschiedenen Eigenschaften von Olivenblättern zum Abnehmen kennen, müssen wir nur wissen, wie man die Infusion dieser Blätter vorbereitet. Dazu müssen Sie die folgenden Schritte ausführen:

1. Wenn Sie die Olivenblätter gesammelt haben, müssen Sie sicherstellen, dass sie keine Pestizide enthalten, die für den Anbau verwendet werden. Dazu können Sie sie mit Wasser abwaschen und eine Weile trocknen lassen.
2. Sobald sie trocken sind, nehmen Sie einen Topf und gießen Sie mindestens 2 Liter Wasser hinein. Jetzt sollten Sie das Wasser im Feuer erwärmen lassen, bis es zu kochen beginnt.
3. Bevor das Wasser kocht, müssen Sie 3 Esslöffel Olivenblätter in den Wassereimer gießen.
4. Der nächste Schritt besteht darin, die Hitze zu reduzieren und die Olivenblätter bei schwacher Hitze 15 Minuten kochen zu lassen.
5. Wenn die Zeit verstrichen ist, stellen Sie die Hitze ab und entfernen Sie mit Hilfe eines Filters die Olivenblätter aus der Infusion und lassen Sie sie abkühlen, da Sie mit der Infusion bessere Ergebnisse erzielen.

Um die Infusion von Olivenblättern besser nutzen zu können, sollten Sie es zwei Mal hintereinander dreimal täglich (Fasten, nach dem Essen und vor dem Schlafengehen) einnehmen . Dann müssen Sie eine Woche Ruhe ohne Einnahme dieser Infusion verlassen und neu beginnen, wenn Sie noch mehr abnehmen möchten.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.