Osteoporose ist durch die fortschreitende Verschlechterung der Knochen aufgrund der Abnahme der Knochenmasse gekennzeichnet . Jeder kann an dieser Krankheit leiden, obwohl es stimmt, dass einige die Neigung haben, sich aufgrund bestimmter Faktoren an ihr zu binden. Um Osteoporose zu verhindern, ist es daher wichtig zu wissen, welche Risikofaktoren Osteoporose darstellen, und wir möchten es Ihnen erklären.

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Feste Risikofaktoren

Die festen Risikofaktoren sind diejenigen, die nicht kontrolliert oder modifiziert werden können, unter denen wir finden:

• Alter : Mit den Jahren steigt auch das Osteoporoserisiko. Daher treten die meisten Fälle dieser Knochenerkrankung bei älteren Menschen auf.
• Sex: In ähnlicher Weise leiden Frauen häufiger an Knochenverlust, da ihr Körper weniger Östrogen produziert.
• Familienanamnese: Menschen mit Vorfahren, bei denen Osteoporose diagnostiziert wurde, haben ebenfalls eine höhere Wahrscheinlichkeit.
• Frühere Frakturen: Wenn Sie zuvor eine Fraktur erlitten haben, besteht ein höheres Risiko, eine andere Fraktur zu bekommen.
• Menopause / Hysterektomie: Frauen im Menopause-Alter sowie Frauen, die eine Hysterektomie (Extraktion des Uterus) hatten, neigen eher zu Osteoporose, da ihr Körper weniger Östrogen produziert.
• Rasse / ethnische Zugehörigkeit: Auch wenn jeder es ohne Unterschied der Rasse bekommen kann, hat sich gezeigt, dass er in der kaukasischen und asiatischen Bevölkerung anfälliger für Osteoporose ist, während Afroamerikaner dazu neigen, ein geringeres Risiko zu haben.

Modifizierbare Risikofaktoren

Auf der anderen Seite gehören zu den Risikofaktoren der Osteoporose die veränderbaren, dh diejenigen, die wir kontrollieren können, um zu versuchen, die Möglichkeit des Auftretens von Osteoporose zu verringern:

• Alkohol: Medizinische Studien haben gezeigt, dass ein übermäßiger Konsum alkoholischer Getränke den Knochenabbau verstärken kann. Dies ist zum Teil auf die Abnahme der Knochendichte durch die toxischen Wirkungen von Alkohol auf die Zellen zurückzuführen.
• Tabak: Ähnlich erhöht Rauchen das Risiko von Knochenbrüchen aufgrund von Osteoporose, da es unter anderem die Aufnahme von Kalzium beeinträchtigt.
• Gewicht und BMI: Personen mit einem Body Mass Index (BMI) von weniger als 19 haben einen zusätzlichen Risikofaktor für Osteoporose, da sie kleinere und manchmal schwache Knochen haben.
• Fütterung: Um Osteoporose vorzubeugen, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu verwenden, da das Defizit bestimmter Nährstoffe wie Kalzium vor allem den Knochen schädigen kann.
• Körperliche Bewegung: Menschen mit einer sitzenden Lebensweise leiden häufiger an Osteoporose als diejenigen, die regelmäßig Sport treiben, da sie Körper und Knochen stärken.

Informationen zur Osteoporose

In unseren Artikeln erfahren Sie mehr über diese Knochenzustände :

• Wie kann man Osteoporose vorbeugen?
• Grundbegriffe zur Osteoporose
• Was sind die Ursachen von Osteoporose?
• Wie behandelt man Osteoporose?
• Wie behandelt man Osteoporose mit der Naturheilkunde?

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.