Hämoglobin ist ein Protein in den roten Blutkörperchen, das Blut rot färbt. Es dient dazu, Sauerstoff zu den Organen und Geweben des Körpers zu transportieren, sowie Kohlendioxid aus den Organen und Geweben in die Lunge. Sie haben eine sehr wichtige Funktion, daher müssen ihre Pegel stabil bleiben. Um den Hämoglobinspiegel zu überprüfen, wird ein Bluttest durchgeführt, der als Blutbild bezeichnet wird. Dabei werden alle Blutbestandteile einschließlich Hämoglobin gemessen. Das Fehlen dieses Proteins hängt mit dem Eisenmangel zusammen und könnte zu einer ferropenischen Anämie führen. Zu hohe Werte sind jedoch auch nicht gut und können zu schweren Schäden führen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie die normalen Werte von Hämoglobin im Blut sind .

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Normale Hämoglobinwerte im Blut

Hämoglobin (Hb) ist für die Fixierung von Sauerstoff und Kohlendioxid im Blut verantwortlich. Das gesamte Hämoglobin (= HbE) kann bestimmt werden oder nur das, was in roten Blutkörperchen oder Erythrozyten (= MCH) enthalten ist. Der Wert davon zusammen mit den roten Blutkörperchen bestimmt eine mögliche Anämie.

Hämoglobinwerte hängen oft von guter Ernährung und regelmäßiger Bewegung ab, sind aber nicht die einzigen Auslöser für die unterschiedlichen Unterschiede. Hämoglobin hilft uns dabei, aktiv zu bleiben, da wir dafür den nötigen Sauerstoff erhalten und Kohlendioxid entfernen.

Der Hämoglobinwert hängt vom Geschlecht der Person ab. Bei erwachsenen Männern liegt der Normalwert beispielsweise zwischen 13, 8 oder 14 und 17, 2 g / dl . Bei Frauen beispielsweise sind die Spiegel normalerweise niedriger, und Konzentrationen zwischen 12, 1 und 15, 1 g / dl gelten als normal. Das zählt darauf, nicht schwanger zu sein. Im Falle einer schwangeren Frau müssen die Werte mindestens 11, 0 g / dl betragen.

Bei Kindern variieren die Werte und sind nicht die gleichen wie bei Erwachsenen. Es ist sehr wichtig, dass sie einen guten Hämoglobingehalt haben, so dass die Sauerstoffzufuhr zur Entwicklung und zum Wachstum beiträgt. Normale Hämoglobinkonzentrationen bei Kindern liegen nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für Kinder ab 11 g / dl bei Kindern zwischen 6 Monaten und 4 Jahren vor. Sie sind auch normale Werte bei Kindern von 5 bis 12 Jahren. Bei den älteren Patienten zwischen 12 und 15 Jahren müssten die normalen Werte jedoch 12, 0 g / dl oder mehr betragen.

Was bedeutet niedrige Hämoglobinwerte im Blut?

Wenn die Hämoglobinwerte zu niedrig sind, tritt eine sogenannte Anämie auf. Genau das ist die Bezeichnung für die Hämoglobin-Defizitstörung. In diesem Fall wäre es eine Eisenmangelanämie aufgrund von Eisenmangel. Es kann an einer Fehlabsorption oder einer schlechten Ernährung mit einer eisenarmen Diät liegen.

Reduzierte Hämoglobinwerte können jedoch auch auf andere Krankheiten wie Morbus Crohn oder einige Nierenerkrankungen zurückzuführen sein, bei denen Hämoglobin reduziert werden könnte. Bei sehr niedrigen Hämoglobinwerten treten Müdigkeit, Schwäche oder sogar Kopfschmerzen auf.

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Was bedeutet hohe Hämoglobinwerte?

Hohe Hämoglobinwerte sind ebenfalls nicht gut und können sehr schwere Schäden verursachen. Die Gründe, warum ein hoher Hämoglobinspiegel auftreten kann, sind Polycythämie ( hohe Hämoglobinspiegel im Gegensatz zu Anämie), Gehirntumoren, ein Schlaganfall (Hirninfarkt oder ein zerebrovaskulärer Unfall) oder Meningitis.

Menschen, die klettern oder bergsteigen, können an sehr hohen Stellen hohe Hämoglobinwerte haben.

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Lebensmittel zur Aufrechterhaltung eines normalen Hämoglobinspiegels im Blut

Durch eine richtige Ernährung und einen hohen Eisengehalt kann die Eisenproduktion und der Hämoglobingehalt verbessert werden, da der Körper, wenn er nicht genug Eisen hat, andere Quellen benötigt und die Hämoglobinproduktion abnehmen könnte.

Darüber hinaus muss die Ernährung ausreichende Mengen an Vitamin B-12 und Folsäure enthalten, um die normale Produktion von Hämoglobin und Erythrozyten zu unterstützen. Einige eisenreiche Nahrungsmittel sind: Fleisch, Hülsenfrüchte wie Linsen, Meeresfrüchte oder Gemüse, insbesondere solche mit dunkelgrünem Farbton. Sie sind reich an B-12-Produkten tierischen Ursprungs und verstärktem Getreide.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.