Stillen ist eine sehr wichtige Phase der Mutterschaft, da Ihr Baby in diesen Monaten ausschließlich Ihre Milch füttert und die Aromen und Nährstoffe aus Ihrer eigenen Ernährung erhält, wodurch Sie gesund und kräftig wachsen können. Aus diesem Grund ist es normal, Zweifel an der Art der Diät zu haben, die wir einnehmen müssen und welche Nahrungsmittel für das Kind schädlich sein können. Wenn Sie sich fragen, ob Sie während der Stillzeit grünen Tee trinken können, beantworten wir ihn bei .com.

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Kann ich grünen Tee trinken, wenn ich mein Baby stille?

Obwohl grüner Tee viele gesundheitliche Vorteile hat und eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien ist, wird die Einnahme von grünem Tee in der Stillzeit nicht empfohlen . Denn dieses Getränk enthält Theina, ein dem Koffein ähnliches Stimulans, das durch die Muttermilch auf das Baby übertragen wird und zu Reizbarkeit, Nervosität und Schlaflosigkeit führen kann.

Wenn Sie tagsüber kein Getränk oder Essen mit Koffein zu sich nehmen, können Sie eine Tasse grünen Tee trinken. Aber wenn Sie neben Tee auch Kaffee trinken oder Schokolade schlucken, stimulieren Sie Ihr Baby mehr als nötig und können Unbehagen verursachen.

Welche anderen Lebensmittel werden während des Stillens nicht empfohlen?

Während Sie Ihr Baby stillen, geht alles , was Sie zu sich nehmen, in die Muttermilch über, so dass das Baby genährt bleibt und neue Geschmacksrichtungen erfährt. Dieser Prozess dient als Vorbereitung für den Moment des Essens fester Lebensmittel. Es ist jedoch wichtig, bestimmte Zutaten in Schach zu halten und den übermäßigen Verzehr anderer zu vermeiden. Möchten Sie wissen, was sie sind? In .com laden wir Sie ein, in unserem Artikel nachzusehen, was ich während des Stillens nicht essen kann, damit Sie es entdecken können.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.