Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Zeit gekommen ist und Sie schwanger werden möchten, bieten wir Ihnen diesen Artikel an, in dem wir 5 natürliche Methoden sammeln , um Sie dabei zu unterstützen. Denken Sie jedoch daran, dass es wichtig ist, an den Tagen der größten Fruchtbarkeit den Rat Ihres Arztes einzuholen und Sex zu praktizieren. Obwohl eine weitere kleine Hilfe schwanger zu werden, ist nicht zu viel. Diese fünf Methoden wurden von Frauen Jahrhundert für Jahrhundert angewendet, und wir stellen sie zusammen , damit Sie schwanger werden können.

Sie benötigen:

• Bicarbonat
• Infusion
• Kümmere dich um Essen
• Eisprung erkennen

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Haben Sie Sex in Ihren fruchtbaren Tagen

Wie Sie sicher wissen, ist es sehr wichtig , schwanger zu werden, wenn Sie an den Tagen Sex haben, an denen Sie von Ihrem Menstruationszyklus aus Eisprung erhalten. Andernfalls werden Sie bei mehr Sex, den Sie haben, das Endziel nicht erreichen.

Wir laden Sie daher ein, in unserem Artikel nachzuschauen, wie Sie meine fruchtbaren Tage berechnen können, damit Sie feststellen können, zu welcher Zeit des Monats sich die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie eine Schwangerschaft haben.

Backpulver

Die erste der 5 natürlichen Methoden, die Ihnen helfen, schwanger zu werden, besteht in der Verwendung von Backpulver, einem Produkt, mit dem Sie dem Säuregehalt Ihres Ausflusses entgegenwirken können. Auf diese Weise haben die Spermien den einfachsten Weg, um ihre Eier zu erreichen, und Sie können schwanger werden.

Sie müssen nur 2 Esslöffel Backpulver mit 1 Glas Wasser mischen und umrühren, bis sie integriert sind. Nehmen Sie die Mischung mit Hilfe einer nadellosen Spritze, mit der Kindern Sirupe verabreicht werden, und geben Sie die Mischung aus Wasser und Bikarbonat durch die Vagina, um die Vorteile dieser Methode zu nutzen. Es ist wichtig, dass Sie sich vor der Anwendung mit Ihrem Frauenarzt in Verbindung setzen, wenn dieses Verfahren schädlich für Sie sein kann oder nicht.

Wenn Sie mehr über diese Methode erfahren möchten, lesen Sie in unserem Artikel, wie Sie mithilfe von Bikarbonat schwanger werden.

Die Technik des Anhebens der Füße

Eine andere Methode, die allen bekannt ist, besteht darin , die Füße nach dem Geschlechtsverkehr hochzulegen, so dass das Sperma effektiv in den Vaginalkanal gelangen kann, ohne den Bereich zu verlassen. In dem Artikel, wie Sie durch Aufstehen schwanger werden können, geben wir Ihnen den Schlüssel zu dieser Option ausführlicher.

Es ist wichtig, dass Sie bedenken, dass dies keine wundersame Methode ist, mit der eine Schwangerschaft erreicht werden kann, sondern dass es sich einfach um einen Trick handelt, mit dem die Möglichkeiten erhöht werden können, auch wenn ihre Wirksamkeit nicht belegt ist.

Passen Sie auf Ihre Ernährung auf

Die Pflege von Nahrungsmitteln sollte ein Teil Ihres täglichen Lebens sein, daher hat sie auch einen wichtigen Einfluss auf die Schwangerschaft .

Neben einer ausgewogenen und gesunden Ernährung sollten Sie wissen, dass es bestimmte Nährstoffe gibt, die vor allem dazu beitragen, eine Schwangerschaft zu erreichen, sodass Sie den Konsum steigern können. Dies sind die, die wir unten zeigen:

Folsäure

Es verhindert, dass der Fötus an möglichen Missbildungen leidet, und trägt zu einer gesunden Entwicklung des Fötus bei. Es hilft auch, die Qualität der Spermien zu verbessern.

Lebensmittel mit Folsäure: Spinat, Spargel, Broccoli, Grünkohl, Mangold, Linsen, Kichererbsen, Erbsen, Orangen, Erdbeeren, Bananen, Papaya, Nüsse, Vollkornprodukte, Kuhleber und Hühnerfleisch usw.

Omega-3

Verbessert die weibliche Fruchtbarkeit, indem es zum Gleichgewicht der Hormone beiträgt, das Immunsystem stärkt und die Funktion der Eierstöcke fördert.

Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren: Lachs, Thunfisch, Forelle, Hering, Kabeljau, Krabben, Garnelen, Garnelen usw.

Eisen

Die Einnahme der erforderlichen Mengen dieses Minerals ist während der Empfängnis und zu Beginn der Schwangerschaft unerlässlich, da die zukünftige Mutter an Anämie und Energiemangel leiden kann.

Eisenreiche Lebensmittel: Kalbfleisch, Truthahn, Huhn, Schweinefleisch, Spinat, Mangold, Brokkoli, Pflaumen, Bananen, Mispeln, Feigen, Aprikosen, Seehecht, Muscheln, Thunfisch, Soja, Tofu, Hafer usw.

Antioxidantien

Antioxidantien neutralisieren die Wirkung von freien Radikalen im Körper, die hauptsächlich für die Oxidation von Zellen verantwortlich sind und auch die Fortpflanzungsorgane von Frauen schädigen können.

Antioxidantien reich an Lebensmitteln: grünes Blattgemüse, rote Früchte, Zitrusfrüchte, Kiwi, Pflaume, Avocado, Nüsse, Olivenöl usw.

Faser

Ballaststoffe sind ein Nährstoff, der das Funktionieren des Organismus begünstigt und die Konzeption erleichtert sowie das Risiko verringert, an Problemen zu leiden, die die Fruchtbarkeit von Frauen beeinträchtigen, wie z. B. polyzystische Eierstöcke oder Endometriose.

Faserreiche Lebensmittel: Artischocken, Broccoli, Nabios, Mangold, Blumenkohl, Äpfel, Birnen, Kiwis, Bananen, Erdbeeren, Himbeeren, Vollkornprodukte, Bohnen, Linsen, Erbsen, Sonnenblumenkerne usw.

Erfahren Sie mehr Details und andere Lebensmittel, die in unserem Artikel empfohlen werden.

Nehmen Sie vor dem Sex etwas Heißes

Eine weitere Methode, die Ihnen dabei hilft, schwanger zu werden, ist die östliche Kultur, indem Sie vor dem Sex etwas Heißes nehmen. Eine entspannende Infusion ist eine große Hilfe für Sie und verbessert Ihre Disposition für den sexuellen Akt.

Zu den Infusionen, die zur Verbesserung der weiblichen Fruchtbarkeit beitragen können, gehören folgende:

• Rotklee: Durch seinen hohen Kalzium- und Magnesiumspiegel ist er bei Fruchtbarkeitsproblemen anregend. Darüber hinaus enthält es Isoflavone, die den Hormonspiegel regulieren.
• Andean Maca: fördert den Hormonhaushalt im weiblichen Körper, erhöht die Libido und verbessert die Spermienqualität.
• Nachtanstrich: reguliert den Menstruationszyklus und verbessert die Qualität des Halsschleimens.
• Schafgarbe: verbessert die Blutzirkulation in der Gebärmutter und tont sie.

Wenn Sie mehr darüber wissen möchten, wie Sie mit dieser Methode schwanger werden können, lesen Sie in unserem Artikel, wie Sie mit etwas Heißem schwanger werden.

Tipps zum Erkennen des Eisprungs

Eine der zuverlässigsten Methoden, um schwanger zu werden, ist, wie wir im ersten Schritt erwähnt haben, den Eisprung der Frau zu kennen . Zu diesem Zweck können Sie nicht nur versuchen, Ihre fruchtbaren Tage zu berechnen, sondern auch verschiedene Techniken wie die Messung der Vaginaltemperatur oder einen Fruchtbarkeitstest wie Clearblue.

Alle diese Methoden erklären wir ausführlich in dem Artikel, wie man den Eisprung erkennt, um schwanger zu werden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Denken Sie daran, Sie von Ihrem Arzt zu beraten.
• Ein guter Tipp ist, sich zu entspannen und zu genießen. Der Druck lässt Sie nicht schwanger werden.