Triglyceride sind die chemische Form, in der die größte Menge an Fett in Lebensmitteln enthalten ist . Überschüssige Triglyceride, die in Form von Fett im Körpergewebe gespeichert werden, sind die Hauptursache für Herzerkrankungen. Medizinische Experten empfehlen, dass Menschen mit hohen Triglyceriden den Konsum von Bier und alkoholischen Getränken reduzieren oder ausschalten sollten. Andere Untersuchungen gehen davon aus, dass der Genuss von Alkohol der Wahl zu Rotwein die Gesundheit des Herzens verbessern kann.

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Besuchen Sie Ihren Arzt, um Ihre Triglyzeridwerte zu ermitteln und um festzustellen, ob Sie ein Herzkrankheitsrisiko haben. Normalwerte fallen unter 150 mg / dl. Folgen Sie seinen Ratschlägen zum Alkoholkonsum.

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Wählen Sie einen trockenen Wein mit einem hohen Anteil an Flavonoiden und Resveratrol, einer Verbindung, die in Trauben gefunden wird und antioxidative Eigenschaften aufweist. Die Weine mit dem höchsten Alkoholgehalt sind Cabernet Sauvignon, Syrah und Petit Pinot Noir.

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Trinken Sie täglich ein Glas Wein zu einer Mahlzeit, um die Vorteile für das Herz zu fördern. Um die besten Vorteile von Rotwein zu erzielen, stellen Sie sicher, dass der Wein aus Bio-Trauben hergestellt wird.

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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt innerhalb eines Monats nach, um festzustellen, ob sich die Triglyceridspiegel verbessert haben.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Wenn Sie unter anderen Erkrankungen leiden, wie Bluthochdruck, Diabetes oder Migräne, achten Sie besonders darauf, den Rat Ihres Arztes zu befolgen. Es könnten alle alkoholischen Getränke einschließlich Rotwein verboten werden, was bestimmte gesundheitliche Probleme verschlimmert.
• Bewahren Sie Weine in luftdichten Behältern an einem trockenen Ort und vor Sonnenlicht auf, um ihren Resveratrol-Gehalt zu schützen. Das größte Potenzial ist die Einnahme von Resveratrol unmittelbar nach dem Öffnen einer Flasche Wein.
• Je trockener der Wein ist, desto höher sind die Antioxidantien.