Warum meine Brüste mit der Regel weh tun

Etwa 70% der Frauen im gebärfähigen Alter haben während des Menstruationszyklus Brustschmerzen oder Mastalgie. Diese Beschwerden können wirklich sehr unangenehm sein und sogar von Entzündungen und einer großen Sensibilität begleitet werden, die bereits durch die einfache Berührung mit dem BH Schmerzen verursachen. Die Ursache dieser Erkrankung liegt in den hormonellen Veränderungen, die der Körper der Frau während dieser Monatszeit erleidet, was auch andere körperliche und psychische Symptome hervorrufen kann. Es ist jedoch auch wichtig, auf die Dauer der Beschwerden zu achten, denn wenn sie nach Beendigung der Menstruation anhalten, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie auf andere Umstände oder Zustände zurückzuführen sind, die von einem Spezialisten überprüft werden sollten.

In diesem Artikel beantworten wir die Frage, warum meine Brüste mit der Regel weh tun, und zeigen, mit welchen Maßnahmen Sie Erleichterung verspüren können.

Sie könnten auch interessiert sein: Warum tun meine Brüste weh?

Brustschmerzen vor der Menstruation: hormonelle Veränderungen

Während des Menstruationszyklus können Frauen eine Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen verspüren, und im ersten Satz werden Brustschmerzen festgestellt . Es ist ein Schmerz, der normalerweise zwischen 5 und 7 Tagen vor dem Einsetzen der Menstruation auftritt, und damit wird das Unbehagen reduziert oder sogar ganz verschwunden.

Hormonelle Veränderungen

Hauptverantwortlich für ihre Beschwerden sind die hormonellen Veränderungen, die der weibliche Körper während des Menstruationszyklus erlebt. Die Schmerzen treten normalerweise genau zu dem Zeitpunkt auf, zu dem die Östrogenspiegel und das Progesteron ihre höchsten Werte erreichen . Die ersten tendieren dazu, dies in der Mitte des Zyklus und die zweite Woche nach dem Östrogen zu tun. Darüber hinaus sind die Brüste am stärksten betroffen, da sie Östrogen- und Progesteronrezeptoren besitzen, so dass diese Hormone in ihnen konzentriert sind und folglich das Unbehagen stärker empfunden wird.

Sie können nicht nur Brustschmerzen vor der Periode spüren, sondern auch, wie die Brust an Größe zunimmt, anschwillt, sich entzündet und bei Berührung viel empfindlicher wird.

Merkmale der Brustschmerzen

Es ist ein zyklischer Schmerz, das heißt, er wiederholt sich mit jedem Menstruationszyklus und tritt einige Tage vor Beginn der Periode auf.
Es ist in der Regel beidseitig und betrifft beide Brüste, obwohl es bei einer von ihnen intensiver sein kann.
Ihre Intensität ist variabel und hängt von jeder Frau ab. Es ist möglich, dass es Frauen gibt, die nur ein leichtes Unbehagen verspüren, und andererseits gibt es andere, die unter stärkeren Schmerzen und einem Spannungsgefühl in der Brust leiden können.

Nun, da Sie wissen, warum Ihre Brüste mit Ihrer Periode weh tun, ist es wichtig zu wissen, dass dies eines der häufigsten Symptome ist, die Sie erleben, wenn Sie an dem sogenannten prämenstruellen Syndrom leiden . Daher kann es von anderen Beschwerden begleitet werden, wie z. B. Flüssigkeitsansammlungen, Bauchschwellungen, Kopfschmerzen, Unwohlsein, gesteigerter Appetit, Reizbarkeit, Traurigkeit, Angstzuständen. Weitere Informationen zu diesem Zustand finden Sie im Artikel Symptome von PMS.

Wie man prämenstruelle Brustschmerzen lindert

Wenn der Schmerz der Brust eine Folge der hormonellen Veränderungen ist, die im weiblichen Körper während des Menstruationszyklus auftreten, kann eine Reihe von Maßnahmen ergriffen werden, um zu versuchen, sie zu reduzieren und zu verhindern, dass sie so intensiv werden. Beachten Sie die folgenden Tipps, um prämenstruelle Brustschmerzen erfolgreich zu lindern :

Tragen Sie einen BH der richtigen Größe und verwenden Sie einen Sport-BH für das Training.
Wenn Sie sich in den Wochen vor der Menstruation körperlich betätigen, verringert sich die Intensität der Symptome des prämenstruellen Syndroms.
Folgen Sie einer gesunden Ernährung mit wenig Fett und Salz, da dieser letzte Bestandteil die Rückhaltung von Flüssigkeiten begünstigt. Lesen Sie sorgfältig den Artikel Was Sie während der Menstruation essen sollten, um Ihr Wohlbefinden sicherzustellen.
Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränken, Schokolade und Milchprodukten.
Vermeiden Sie Situationen, die Stress, Nervosität und Angst verursachen.
Erhöhen Sie den Verbrauch von Vitaminen mit hohem Vitamin B1- und B6-Gehalt, da dieser Nährstoff anscheinend vor der Periode zur Linderung von Brustschmerzen beitragen würde. Finden Sie heraus, welche der wichtigsten Nahrungsquellen im Artikel "Vitamin B-reiche Nahrungsmittel" sind.

Hausmittel gegen Brustschmerzen

Tragen Sie warme Kompressen etwa 10 oder 15 Minuten lang in der schmerzenden Region auf.
Massieren Sie die Brust mit ein wenig Nachtkerzenöl.
Auf die Brüste mit Apfelessig getränkter Gaze legen und etwa 15 Minuten einwirken lassen.
Nehmen Sie eine entzündungshemmende und beruhigende Infusion wie Thymian, Rosmarin oder Dong Quai.

Siehe den Artikel Hausmittel für Brustschmerzen, um mehr natürliche Behandlungen wie diese zu sehen.

Ursachen für Brustschmerzen, die nicht mit dem Menstruationszyklus zusammenhängen

Bisher haben wir darüber gesprochen, warum die Brüste mit der Regel weh tun, aber was kann die Ursache für dieses Unbehagen sein, wenn es nicht mit dem Menstruationszyklus verbunden ist und im Laufe der Zeit andauert? Hier sind einige andere Zustände, die jederzeit Brustschmerzen bei einer Frau verursachen können:

Hormonelle Veränderungen während der Pubertät, der Schwangerschaft oder der Wechseljahre.
Sie kuscheln sich in die Brüste.
Myome, die gutartige Tumoren in der Brust sind.
Mastitis während des Stillens: Die Brustdrüse entzündet sich aufgrund einer Verstopfung der Kanäle und leitet die Milch.
Fibrocystic mastopathy: Wird durch Ungleichgewichte der weiblichen Sexualhormone produziert, die normalerweise das Auftreten von Brustzysten verursachen.
Brustkrebs
Trauma
Verbrauch einiger Medikamente oder Drogen.

Wann zum Arzt für Brustschmerzen gehen

Es ist sehr wichtig, dass Sie aufmerksam auf die Symptome und Veränderungen achten, die Sie an Ihrer Brust erfahren, und dass Sie sofort zum Arzt oder Gynäkologen gehen, wenn Folgendes vorliegt:

Sie haben neue oder ungewöhnliche Klumpen in Ihrer Brust palpiert, die nach der Menstruation nicht verschwinden.
Brustschmerzen gehen nach der Periode nicht mehr weg.
Die Schmerzen in den Brüsten sind sehr intensiv und Sie bekommen keine Linderung.
Die Brustwarzen versickern Flüssigkeit, Blut oder Eiter.
Verdacht auf Mastitis während des Stillens.

Jede Veränderung des Aussehens der Brüste sollte von einem Facharzt überprüft werden. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie sich allen günstigen gynäkologischen Revisionen unterziehen und dass Sie selbst häufig selbst eine Untersuchung der Brust durchführen. Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie Schritt für Schritt eine Selbstuntersuchung der Brust durchführen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.