Wie Ingwer auf Kopfschmerzen vorbereitet ist

Ingwer oder wissenschaftlich als Zingiber officinale bekannt ist eine mehrjährige Pflanze, die zur Familie der Zingiberáceas gehört und derzeit vor allem in warmen Regionen Jamaikas und in anderen Ländern wie China, Indien, Thailand und China angebaut wird Nepal unter anderem.

Diese Pflanze, vor allem ihre Wurzel, wird nicht nur als Gewürz für viele Mahlzeiten verwendet, sondern ist auch allgemein als gutes natürliches Heilmittel für verschiedene Beschwerden und Beschwerden bekannt, da sie zahlreiche gesunde Eigenschaften besitzt, unter anderem ihre entzündungshemmende Wirkung und ihre Wirkungen Analgetika Daher erklären wir in diesem Artikel, wie Ingwer auf Kopfschmerzen vorbereitet ist, da es eine der häufigsten Anwendungen ist, und lindert diesen ärgerlichen Zustand.

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Ernährungszusammensetzung und Eigenschaften von Ingwer

Ingwer wird als Behandlung für viele Erkrankungen eingesetzt, da es in seiner Zusammensetzung folgende Wirkstoffe enthält, die sehr vorteilhafte Eigenschaften bieten:

Shogaoles: Diese Substanz verleiht der Pflanze analgetische, antihistaminische, krampflösende, beruhigende, antioxidative und antipyretische Eigenschaften.
Gingerole: Die Anwesenheit dieser Verbindung bietet ausgezeichnete entzündungshemmende, geschwürhemmende, nematizide, sedative, hypertensive und antitussive Eigenschaften.

Die Zingiber Officinale hat auch folgende Nährstoffzusammensetzung :

Aminosäuren: Arginin, Histidin, Leucin, Lysin, Asparaginsäure und Glutaminsäure.
Vitamine: Ascorbinsäure und Niacin.
Mineralien: Bor, Kobalt, Mangan, Aluminium, Zink, Silizium und Phosphor.
Andere Verbindungen wie Ballaststoffe, Flavonoide, Oxalsäure und Curcumin.

Eigenschaften von Ingwer für Kopfschmerzen und andere Zwecke

Dank seiner Zusammensetzung und Wirkungsweise können wir folgende Vorteile von Ingwer für Kopfschmerzen und Gesundheit nutzen :

Es hat eine hervorragende entzündungshemmende, schmerzstillende und beruhigende Wirkung, wodurch der Ingwer ideal zur Linderung von Kopfschmerzen, Migräne und anderen durch Stress verursachten Zuständen ist.
Es ist ein hervorragendes Mittel gegen verschiedene Verdauungsprobleme wie Blähungen, Gas und Bauchschwellung, da es anregende Eigenschaften hat, die die Produktion der für die Verdauungsfunktion verantwortlichen Enzyme erhöhen.
Es bekämpft auch andere Verdauungszustände wie Geschwüre oder Durchfall, da es antibakterielle Eigenschaften hat.
Beugt Darminfektionen vor, da es als natürliches Antibiotikum gegen Bakterien wirkt, die diese Art von Problemen verursachen
Ingwer wird auch verwendet, um das Erbrechen zu reduzieren, das während der Schwangerschaft, Chemotherapie oder postoperativ auftritt. Es wirkt als natürliches Antiemetikum.
Schließlich bekämpft diese Pflanze aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung verschiedene Erkrankungen und Atemwegserkrankungen wie Erkältungen, Erkältungen, Halsschmerzen und Sinusitis.

Wie Ingwer-Tee bei Kopfschmerzen zubereitet wird

Tee, Infusionen oder Ingwerwasser sind die am besten geeignete Methode, um die Kopfschmerzen auf natürliche Weise zu behandeln, die während des Tages häufig auftreten. Für die Zubereitung benötigen wir nur die folgenden Zutaten:

5 Esslöffel oder 50 Gramm Ingwer in geriebenem oder Pulver
3 Gläser Wasser
2 Esslöffel natürlicher Honig
Saft einer halben Zitrone

Vorbereitung und Behandlung

Ein Stück Ingwerwurzel waschen und mit einer Reibe reiben, um es zu Pulver zu machen.
Fügen Sie die 3 Gläser Wasser in einen Topf und lassen Sie es kochen, bis das Wasser den Siedepunkt erreicht. Wenn es passiert, sollten Sie die geriebene Ingwerwurzel hinzufügen.
Jetzt sollten Sie es zwei Minuten köcheln lassen. Wenn diese Zeit verstrichen ist, schalten Sie das Feuer aus.
Die Zitronenhälfte auspressen und mit dem Ingwer in den Topf geben. Wir verwenden diese beiden Inhaltsstoffe, da sie auch ausgezeichnete entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften haben, ideal für diese Art von Erkrankungen.
Dann fügen Sie zwei Teelöffel Honig hinzu und rühren Sie alles um, damit es gut vermischt wird.
Nachdem Sie die Mischung entfernt haben, müssen Sie nur warten, bis die Ingwerinfusion abgekühlt ist, um sie zu nehmen. Und Sie haben das Ingwerwasser bereit, um die Kopfschmerzen zu reduzieren.

Um Ergebnisse mit Ingwerwasser zu bemerken, sollten Sie zwischen 2 und 3 Tassen pro Tag trinken. Wenn Sie dieses Kopfschmerzmittel für eine Woche einnehmen und sich nicht verbessern oder sogar verschlimmern, dann zögern Sie nicht, zum Arzt zurückzukehren, um Ihnen zu helfen, eine geeignetere oder umfassendere Behandlung zu finden.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen des Ingwerverbrauchs

Obwohl diese Pflanze wunderbare gesundheitliche Vorteile hat, ist Ingwer in den folgenden Fällen kontraindiziert, vor allem wenn er zu viel genommen wird:

Magengeschwüre : Ein ausreichender Verzehr und vorher vom Arzt konsultiert ist nicht kontraindiziert. Wenn jedoch Personen mit diesem Problem zu viel Ingwermittel einnehmen, kann dies aufgrund des Piperingehalts zu Irritationen führen.
Es wird auch nicht empfohlen bei Patienten, die die folgenden Medikamente einnehmen: Antikoagulanzien, Behandlungen bei Bluthochdruck und Diabetes sowie Thrombozytenaggregationshemmer.
Ingwer ist auch während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert, da dies negative Auswirkungen wie Sodbrennen und Schläfrigkeit verursachen kann. Wenn Sie diese Pflanze verzehren möchten, sollten Sie sich vorher mit Ihrem Arzt beraten, um die richtige Dosis zu empfehlen.
Steine in den Nieren : Dieses Mittel kann bei Menschen mit Gallensteinen Koliken verursachen.
Verdauungsprobleme : Bei Gastritis, Colitis ulcerosa und Reizdarmsyndrom sollte mit Mäßigung eingenommen werden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.