Clown-Phobie, auch Coulrophobia genannt, ist in der Kindheit recht häufig. In Anbetracht der Merkmale des Clowns, seines Gemäldes und seiner Garderobe führt dies bei Kindern zu unterschiedlichen Reaktionen. Wie alle Phobien ist die Coulofophobie eine Angststörung, daher muss sie als solche behandelt werden. Als Nächstes stellen wir Ihnen vor, wie Sie die Clown-Phobie überwinden können.

Das könnte Sie auch interessieren: So überwinden Sie eine Phobie Schritte, die Sie unternehmen müssen: 1

Konsultieren Sie einen Arzt. Abhängig vom Grad der Angst wird in manchen Fällen empfohlen, einen Fachmann zu konsultieren, um eine geeignete Behandlung zu entwickeln. In diesen Fällen wird eine kognitive Verhaltenstherapie empfohlen.

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Entspannungs- und Atemtechniken. Es ist wichtig, dass der Körper die durch diese Situation erzeugte Spannung lösen kann. Durch das Erlernen dieser Techniken kann die Konfrontation dieser Phobie zu einem positiven Ergebnis führen.

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Sprechen Sie mit Ihren Lieben Ihre Gefühle auszudrücken hilft, etwas von diesem Gefühl zu lösen. Auf diese Weise haben Sie auch die Unterstützung derer, denen Sie vertrauen.

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Ansatz Einer der ersten Schritte ist, sich nach und nach einem Clown zu nähern. Wenn Sie möchten, können Sie einen Spielzeug-Clown kaufen, um in einem vertrauten Feld zu beginnen.

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Stelle dich der Situation Wenn Sie die Möglichkeit haben, sich einem Clown zu nähern, kommen Sie zu ihm. Geben Sie einen Dialog ein Entspannen Sie sich

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Person hinter dem Charakter Vergiss nicht, dass sich hinter dem Clown eine Person wie du befindet. Denken Sie immer daran, wenn Sie sich dieser Situation stellen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.