Dem Körper zu helfen, sich zu verfeinern und die angesammelten Flüssigkeiten und Toxine loszuwerden, ist eine gute Möglichkeit, zur Verbesserung der Gesundheit, aber auch zur Gewichtsabnahme beizutragen. Und dafür gibt es bestimmte Nahrungsmittel und hochwirksame Zubereitungen aufgrund ihrer harntreibenden und abführenden Eigenschaften. In diesem Artikel stellen wir Ihnen eines davon vor: Ananaswasser, ein sehr erfrischendes Getränk, das Ihre beste Ergänzung sein kann, um Kilos zu verlieren und Fett leichter zu verbrennen. Beachten Sie alles, was wir in den folgenden Zeilen erklären, und erfahren Sie, wie man Ananaswasser zum Abnehmen herstellen kann.

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Eigenschaften der Ananas, um Gewicht zu verlieren

Ananas ist eine der besten Früchte, mit der wir schneller abnehmen können, und etwas sehr Wichtiges: gesund. Wenn die Auswirkungen in den Messungen unserer Figur beachtet werden können, ist es wichtig, dass der Verzehr eine Ergänzung einer ausgewogenen, gesunden und fettarmen Diät ist. Ebenso ist es wichtig, eine gute Ernährung mit einer körperlichen Übung zu kombinieren, die es uns ermöglicht, mehr Fett zu verbrennen.

Im Folgenden wird detailliert beschrieben, warum die Ananas ein ausgezeichneter natürlicher Verbündeter zum Abnehmen ist:

• Ananas gilt als eines der Nahrungsmittel mit negativen Kalorien ; Und ist, dass in 100 g nur 55 Kalorien hat, so ist es im Volumen größer als die verbrauchten Kalorien.
• Der hohe Gehalt an Wasser und Ballaststoffen führt zu einem größeren Sättigungsgefühl. Daher ist der Konsum ideal, um den Appetit zu reduzieren, die Menge der aufgenommenen Nahrung zu reduzieren und die Angst zu vermeiden, die uns zwischendurch zwischendurch zwischendurch zwischeln oder etwas geben kann noch ein binge.
• Es ist ein hervorragendes natürliches Diuretikum, da es die Funktion der Nieren begünstigt und dazu beiträgt, überschüssige Flüssigkeit im Körper zu beseitigen. Dies ermöglicht es, Bedingungen wie Flüssigkeitsretention zu bekämpfen und daher weniger geschwollen zu sein.
• Es ist reinigend und beseitigt viele der Giftstoffe, die im Körper gespeichert werden und die Ihre Gesundheit schädigen, zusätzlich zur Gewichtszunahme.
• Es enthält eine Substanz namens Bromelain, die die Funktion des Verdauungssystems begünstigt und zu einer besseren Verdauung beiträgt . Es ist hervorragend, um das Auftreten von Beschwerden wie Gas, Verstopfung, Bauchschwellung usw. zu vermeiden.

Wie man Ananaswasser vorbereitet, um Gewicht zu verlieren

Ananaswasser ist ein unglaubliches Rezept, mit dem Sie alle abnehmenden Eigenschaften dieser Frucht ausnutzen können, und es wird auch als eine der am meisten harntreibenden und reinigenden Flüssigkeiten angesehen. Die Besonderheit dieses Erfrischungsgetränks ist, dass nicht der Saft aus dem Fruchtfleisch der Ananas gewonnen wird, sondern dass er aus der Haut gewonnen wird.

Beachten Sie die folgenden Schritte, um Ihr eigenes Ananaswasser zu Hause herzustellen, und befolgen Sie die Anweisungen, die wir Ihnen später zeigen, um effektiv zu sein und Ihnen dabei zu helfen, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren.

Vorbereitung:

• Entfernen Sie die Haut einer Ananas und waschen Sie sie gründlich mit viel Wasser ab.
• 1 Liter Wasser in einen Topf gießen und die Ananasschale zum Kochen bringen.
• Fügen Sie auch einen Zimtstange in den Topf.
• Lassen Sie es ungefähr 30 Minuten kochen.
• Lassen Sie nach dieser Zeit einige Minuten abkühlen und belasten Sie die erhaltene Flüssigkeit.
• Sie können es mit ein wenig Stevia versüßen, wenn Sie möchten, aber niemals mit Zucker.
• Bewahren Sie es zum Abkühlen im Kühlschrank auf und es ist trinkfertig.

Wie Sie sehen, ist die Vorbereitung sehr einfach und nimmt Ihnen sehr wenig Zeit. Einmal ausgearbeitet, können Sie es in eine Plastikflasche füllen und mitnehmen, so dass Sie es den ganzen Tag über mitnehmen können und so die gewünschten Wirkungen erzielen können.

Wie man Ananaswasser trinkt, um Gewicht zu verlieren

Um mit dem Wasser der Ananas abzunehmen, ist es ratsam , zwei Gläser zum selben Tag mitzunehmen . Diese sollten kurz vor den beiden Hauptmahlzeiten getrunken werden: Mittag- und Abendessen. Wenn Sie sich fragen, warum, sollten Sie wissen, dass Sie sich auf diese Weise zufriedener fühlen werden, bevor Sie sich zum Essen setzen, so dass Sie eine kleinere Menge an Nahrung zu sich nehmen können und zusätzlich den nachfolgenden Verdauungsprozess erleichtern.

Falls Ananaswasser Ihnen gefällt, kann es eine gute Option sein, eine Tasse zum Frühstück zu haben, um den Tag mit Energie zu beginnen und gleichzeitig das Immunsystem zu stärken.

Andere Rezepte zum Abnehmen mit Ananas

Neben Ananaswasser können Sie diese Frucht auch mit anderen wirksamen Inhaltsstoffen zum Abnehmen und Entschlacken des Körpers wie Sellerie oder Gurke kombinieren . Dies sind diuretische, reinigende und kalorienarme Lebensmittel. Beachten Sie folgende Rezepte:

• Ananas- und Selleriesaft: 3 Stangen Sellerie, 3 Scheiben Ananas ohne Schale und 1 Tasse Mineralwasser in den Mixer geben. Verarbeiten, bis Sie den Saft erhalten und dann trinken, damit er seine Wirksamkeit nicht verliert. Es ist eine gute Vorbereitung, es 2 Wochen lang jeden Tag auf leeren Magen einzunehmen.
• Ananas- und Gurkensaft: 1/2 geschälte Gurke und 2 Scheiben Ananas schneiden, in den Mixer geben und verrühren, bis der Saft erhalten ist. Sie können es nehmen oder Eiswürfel hinzufügen, so dass es sehr kalt ist.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.