Der Mensch ist von Natur aus ein soziales Tier, der Kontakt mit anderen Menschen und die Beziehung zu unseren Angehörigen ist für unsere Entwicklung unerlässlich. Es stimmt zwar, dass es Menschen gibt, die unabhängiger sind als andere, aber wir alle brauchen ein emotionales Gleichgewicht, das durch unsere engen repräsentiert wird.

Trotzdem ist das Gefühl der Einsamkeit eine der großen Plagen des 21. Jahrhunderts. Verschiedene Studien erklären, dass sich westliche Länder 1 von 3 Menschen regelmäßig oder sehr häufig isoliert fühlen. Das Auftreten sozialer Netzwerke hat diese Gefühle nur verstärkt. Viele Menschen betrachten sie als Zufluchtsort, in dem sie sich beziehen können. Wenn die Wahrheit ist, dass die Beziehungen, die im Netzwerk entstehen, normalerweise oberflächlich sind, können sie das echte Leben nicht ersetzen.

Wenn Sie sich traurig und unbegleitet fühlen, obwohl Sie viele Menschen um sich haben, werden wir im folgenden Artikel erklären, warum ich mich alleine fühle, wenn ich von Menschen umgeben bin .

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Was ist Einsamkeit?

Oft sprechen wir über Einsamkeit, aber wissen wir wirklich, was dieses Wort bedeutet? Die Wahrheit ist, dass der Begriff Einsamkeit viele verschiedene Zustände spezifizieren kann, von denen einige sogar angenehm sind. Daher sollten wir ein wenig mehr darüber definieren, was es bedeutet, allein zu sein und welche Gefühle uns auslösen. Grundsätzlich können wir zwischen 3 verschiedenen Arten der Einsamkeit unterscheiden, und zwischen ihnen gibt es viele Unterschiede:

• Die aufgezwungene Einsamkeit oder die nicht gewählte Einsamkeit ist ein negativer Geisteszustand, wahrscheinlich der schlechteste, den eine Person dem Menschen unterwerfen kann. Es ist der nicht gewählte Entzug der Isolation von anderen Wesen und menschlichen Kontakten. In diesen Zuständen der Einsamkeit spürt der Mensch, dass etwas fehlt und dass etwas sein Leben mit Gleichaltrigen teilen kann.
• Die gewählte Einsamkeit ist eine positive Geisteshaltung und kann dazu dienen, als Person zu wachsen. Wie in der vorherigen Kategorie sind Sie jedoch alleine, dies wurde jedoch aus eigenem Willen getan, weil Sie auf diese Weise eine Umgebung schaffen, in der Sie sich selbst zuhören können. Die gewählte Einsamkeit ist der beste Weg, um Introspektion zu leisten, in uns selbst zu blicken und zu lernen, wie wir unser Unternehmen genießen können. Wenn wir es auf gesunde Weise schaffen, werden wir niemals alleine sein, aber wir werden unser eigenes Unternehmen sein.
• Die Einsamkeit, die begleitet wird, ist der widersprüchlichste von allen, und genau wie in der aufgezwungenen Einsamkeit, die die Person mit Schmerz lebt, herrscht in diesem Geisteszustand die Traurigkeit und das Gefühl der Leere. Es gibt viele Gründe, die wir später erklären werden, wie man fühlt, dass es nicht in eine Umgebung passt, dass man nicht geschätzt wird oder dass wir körperlich begleitet werden, aber nicht emotional.

Sich alleine in einem Paar zu fühlen oder von Menschen umgeben zu sein

Wenn Sie jemanden vorschlagen, um eine einsame Situation zu beschreiben, ist das erste, was Ihnen durch den Kopf geht, ein Gefängnis, jemand, der in einem Wald oder in einer leeren Stadt verloren gegangen ist. Wenn wir über Einsamkeit nachdenken, dann meistens mangelnden Kontakt. Es ist jedoch üblich, sich alleine und leer zu fühlen, selbst wenn wir von vielen Menschen umgeben sind.

Warum fühle ich mich einsam, wenn ich von Menschen umgeben bin?

Warum Einsamkeit kein physischer Zustand ist, sondern ein mentaler Zustand. Einsamkeit oder das Gefühl der Einsamkeit besteht nicht darin, jemanden in der Nähe zu haben, sondern ist ein Gefühl oder Zustand, der an Angst oder Angst, an subjektive und innere Wahrnehmungen einer Person erinnert.

Es gibt bestimmte Gefühle, die mit Einsamkeit verbunden sind und immer Hand in Hand gehen. Dies sind Unverständnis, Unsicherheit und Traurigkeit. Sich alleine zu fühlen, auch wenn Sie Menschen in der Nähe haben, ist die Manifestation, die Sie missverstanden fühlen, dass niemand Ihren Geschmack, Ihre Vorlieben oder Meinungen teilt. Unsicherheit hindert Sie jedoch daran, sich selbst zu enthüllen und sich selbst aufzuzwingen, was zu einem Gefühl der Traurigkeit führt, das Sie in sich selbst einschließt und Sie immer weiter von anderen entfernt.

Folgen der Einsamkeit

Einsamkeit ist ein unpassender Zustand für den Menschen. Das Unternehmen ist wie unser Sauerstoff. Allein zu leben oder sich allein zu fühlen, ist eine Art Krankheit, die viele Risiken sowohl psychisch als auch physisch birgt. Hier erklären wir, was die Folgen der Einsamkeit sind:

• Einsamkeit ist kein Gefühl, das von selbst erscheint, sondern wird in der Regel von anderen Emotionen wie Angst, Angst oder Trauer begleitet. Vor allem das Gefühl, dass wir keine solide emotionale Unterstützung haben, beeinträchtigt das Selbstwertgefühl der Person. Menschen, die sich einsam fühlen, können in eine Spirale geraten, das Interesse daran zu verlieren, jemanden zu kennen oder mit ihm zu kommunizieren und Aktivitäten zu unternehmen, bei denen sie auf Gleichgesinnte treffen könnten, was sie noch einsamer macht. In den schlimmsten Fällen kann das Gefühl der Einsamkeit zu einer Depression führen.
• Die Folgen der Einsamkeit werden jedoch nicht nur im psychischen Bereich beobachtet, sondern auch im Organismus der Person, die sie empfindet. Es gibt verschiedene wissenschaftliche Studien, die zeigen, dass Gefühle der Einsamkeit das Immunsystem schwächen und auf entzündliche Prozesse zurückzuführen sind, die unter anderem zu Diabetes oder Arthritis führen können.
• Auf der anderen Seite gibt es Untersuchungen, die sicherstellen, dass die Sterblichkeit bei verschiedenen Krankheiten nicht durch emotionale Unterstützung und Gefühl allein signifikant erhöht wird. Umgekehrt können wir sagen, dass das Gefühl, begleitet und unterstützt zu werden, die körperliche Erholung nach Operationen und bestimmten Pathologien erleichtert.

Wie man das Gefühl der Einsamkeit überwinden kann

Wie wir bereits gesehen haben, gibt es verschiedene Arten von Krankheiten. Obwohl äußere Faktoren sehr einflussreich sind, können wir die Wahrnehmung unserer Gefühle ändern, wenn wir versuchen, die Welt zu sehen.

• Sie können das, was Sie unter Einsamkeit verstehen, ändern. Nehmen Sie es als auserwählte Einsamkeit, als perfekte Ausrede, um sich selbst zu verstehen und als Person zu wachsen . Definieren Sie die Ziele Ihres Lebens neu und setzen Sie sich für sie ein.
• Du darfst keine passive Einstellung zum Leben haben, du bist nicht die Palme, die sich über den Hurrikan biegt und die alle Widrigkeiten des Lebens einfach durch das Sein bestreitet. Machen Sie Dinge, die Ihnen gefallen, sehen Sie sich Orte an, an denen Sie Menschen mit demselben Geschmack treffen können, da ist es für Sie viel einfacher, sich anzupassen und es ist nicht so schwierig für Sie, mit Menschen in Verbindung zu treten.
• Neben diesen Tipps empfehlen wir Ihnen , einen Psychologen aufzusuchen . Diese Fachleute können Ihnen die notwendigen Werkzeuge geben, um diese Einsamkeit zu überwinden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.