Säfte, um Fett zu verbrennen

Möchten Sie schneller und ganz natürlich Fett verbrennen? Dann ist es an der Zeit zu wissen, welche Nahrungsmittel es Ihnen ermöglichen, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, die Aufnahme von überschüssigem Fett zu vermeiden und eine größere Menge an Kalorien zu verbrennen. Wenn Sie lernen, diese Lebensmittel miteinander zu kombinieren und nahrhafte Säfte mit ihnen zuzubereiten, finden Sie außerdem die perfekte Formel, um das angesammelte Fett in Ihrem Körper zu entfernen, den Körper zu reinigen und den Gewichtsverlust zu beschleunigen. Lesen Sie diesen Artikel weiter, um zu erfahren, was all die Nahrungsmittel, über die wir sprechen, und die Rezepte, die Sie ausarbeiten müssen, um die besten Säfte für die Fettverbrennung zu erhalten.

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Sellerie-, Gurken- und Ananassaft

Die Kombination aus Sellerie, Gurke und Ananas ist bereits eine der beliebtesten geworden, um den Gewichtsverlust zu beschleunigen und in kürzerer Zeit mehr Körperfett zu verbrennen. Die Gründe für seinen Erfolg liegen in den schlankmachenden Eigenschaften dieser Nahrungsmittel: Sellerie ist sehr kalorienarm, sättigt und hilft bei der Entschlackung des Körpers. Die Ananas beschleunigt den Stoffwechsel und ermöglicht die Beseitigung von Flüssigkeiten. und Gurke enthält viel Wasser, verbessert den Darmtransport und hilft, Fett im Unterleib zu reduzieren.

Wenn Sie die Fettverbrennungseffekte dieser Inhaltsstoffe in Ihrer Figur feststellen möchten, bereiten Sie den nächsten natürlichen Saft vor.

Zutaten:

  • 2 Stangen Sellerie
  • 1/2 Gurke
  • 2 Ananasscheiben

Zubereitung: Waschen Sie zuerst alle Zutaten gut und schneiden Sie Sellerie sowie Gurke und Ananas in kleine Stücke. Legen Sie sie in den Mixer oder Mixer und verarbeiten Sie alles, bis alle Zutaten integriert sind. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, wenn Sie feststellen, dass der Saft zu dick geworden ist.

Saft von Kaktus, Ananas, Sellerie und Pampelmuse

Ein weiterer Ihrer besten natürlichen Verbündeten, um Fett zu verbrennen und Maßnahmen zu reduzieren, kann der Kaktus sein, eine Kaktuspflanze, die in lateinamerikanischen Ländern heimisch ist und sehr modisch geworden ist, um diese zusätzlichen Kilos zu verlieren. Nopal ist nicht nur sehr kalorienarm, sondern vermeidet auch die Aufnahme von Fett, wodurch es sich in bestimmten Bereichen des Körpers nicht ansammelt und auch das Zurückhalten von Flüssigkeiten verhindert, wodurch der Körper alle angesammelten Abfälle und Giftstoffe entfernt.

Bei dieser Gelegenheit empfehlen wir, den Kaktus mit anderen antioxidativen Inhaltsstoffen zu vermischen und Fette wie Ananas, Sellerie und Grapefruit zu verbrennen.

Zutaten:

  • 1 mittlere Portion Nopal
  • 2 Stangen Sellerie
  • 2 Ananasscheiben
  • 1/2 Grapefruit
  • 2 Gläser Wasser

Vorbereitung: Der erste Schritt besteht darin, alle Dornen des Walnusskratzens mit einem Messer zu entfernen. Dann waschen und in Stücke schneiden. Fügen Sie es in den Mixbecher hinzu, die restlichen Zutaten werden geschnitten und verarbeitet, bis der Saft erhalten ist.

Papayasaft

Papaya ist dank seiner Verdauungseigenschaften eine sehr gesunde Frucht, die auch die Hauptzutat eines Saftes sein kann, um Fett zu verbrennen. Sein Hauptbestandteil, Papain, hilft, Nahrungsproteine ​​besser zu verdauen und verhindert, dass der Körper überschüssige Fette aufnimmt. Darüber hinaus ist es eine entgiftende, harntreibende und reinigende Frucht und hilft dem Organismus, sich innerlich zu reinigen.

Zutaten:

  • 1/2 Papaya
  • Wasser
  • ein bisschen Honig (optional)

Zubereitung: Waschen und schälen Sie die Papaya und extrahieren Sie die Samen darin. Schneiden Sie es in kleine Stücke, fügen Sie sie in das Glas des Mixers und fügen Sie eine Tasse Wasser hinzu. Verarbeiten Sie, bis Sie den Saft erhalten und fügen Sie ein wenig Honig hinzu, wenn Sie ihn süßen möchten.

Wassermelonen- und Grapefruitsaft

Der Saft von Wassermelonen und Grapefruits ist eine perfekte Option, um das gesamte gespeicherte Fett zu verbrennen, das der Figur ein aufgeblähtes und unschmeichelndes Aussehen verleiht. Zum einen sind diese beiden Früchte reich an Enzymen, die es ermöglichen, mehr Fette zu verbrennen, zu denen wir die Eigenschaft hinzufügen müssen, den Metabolismus der Grapefruit zu beschleunigen. Sie sind auch ausgezeichnete Diuretika, sie helfen dabei, Flüssigkeiten zu entfernen und Schwellungen durch Flüssigkeitsretention zu verhindern.

Beachten Sie die folgenden Schritte, um diesen natürlichen Saft zuzubereiten. Ideal, um Ihre Silhouette zu verfeinern und attraktiver zu wirken.

Zutaten:

  • 3 Grapefruits
  • 3 Scheiben Wassermelone
  • 2 Gläser Wasser

Zubereitung: Die Grapefruit schälen und dann die Samen und die Haut von der Wassermelone entfernen. Beide Früchte in den Mixer geben, das Wasser zugeben und weiterverarbeiten, bis der Saft gewonnen ist.

Kiwi und Orangensaft

Sowohl die Kiwi als auch die Orange sind zwei sehr reiche Vitamin-C-Früchte, wodurch sie den Stoffwechsel verbessern, beschleunigen und eine größere Anzahl an Kalorien verbrennen können. Darüber hinaus sind sie aufgrund der hohen Ballaststoffdosen unglaublich, um den Körper zu reinigen und schneller zu sättigen, sodass das Verlangen nach zu frühem Essen stark reduziert wird.

Zutaten:

  • 2 Kiwis
  • 1 Glas frisch gepresster Orangensaft

Zubereitung: Die Kiwis schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Kiwis zusammen mit dem natürlichen Orangensaft in den Mixer geben und verarbeiten. Dieser fettverbrennende Saft ist auch für die Verdauung geeignet.

Wie man fette brennende Säfte nimmt

Damit die Eigenschaften dieser natürlichen Fettverbrennungssäfte wirken und die erwarteten Auswirkungen auf Ihren Körper haben, sollten Sie einige Empfehlungen beachten , bevor Sie mit der Einnahme beginnen.

Wie Sie sehen, ist die Zubereitung der Säfte sehr einfach und dauert nur wenige Minuten. Sie sollten jedoch wissen, dass es am besten ist, sie vor der Einnahme zuzubereiten, da auf diese Weise sichergestellt wird, dass alle Eigenschaften der verwendeten Zutaten erfüllt sind Sie bleiben intakt.

Auf der anderen Seite ist es ratsam, morgens vor dem Frühstück 1 Glas auf leeren Magen zu trinken. Nehmen Sie es eine Woche lang und ruhen Sie sich dann ein bis zwei Wochen aus, bevor Sie wieder essen. Es ist wichtig, dass Sie auch keinen Zucker hinzufügen, da Sie dann mehr Kalorien beitragen würden.

Und vergessen Sie nicht, dass der Konsum solcher Getränke mit einer ausgewogenen Ernährung und körperlichen Übungen verbunden sein sollte, da sonst der Verlust von Körperfett nicht möglich ist. Im folgenden Artikel lassen wir Ihnen andere Tricks, um Fett zu verbrennen, das Sie in die Praxis umsetzen müssen, um Ihr Ziel zu erreichen.

 

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