Olivenöl ist weder mehr noch weniger ein natürlicher Olivensaft. Dies ist das extra native Olivenöl, das gesündeste, das es gibt und an das wir uns alle gewöhnen müssen, sowohl roh als auch kochen zu gehen. Hier erklären wir einige Kuriositäten, wie man Olivenöl verwendet und behandelt.

Das könnte Sie auch interessieren: Wie Olivenöl zur Gesundheit beiträgt Schritte, die befolgt werden müssen: 1

Die grünen, fruchtigen Öle schmecken intensiver und eignen sich ideal für Salate, Toast und gekochtes Gemüse.

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Die reiferen Olivenöle sind weicher und ideal für diejenigen, die den Geschmack des Öls nicht besonders mögen. Sie sind ideal für Fische.

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Ein Trick; Würzen Sie die Nudeln, den Fisch und das Gemüse mit etwas Öl, sobald es auf dem Teller gekocht ist. Dies erhöht die Aromen von Öl und Lebensmitteln.

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Wenn Sie nicht möchten, dass Rezepte wie Mayonnaise einen so intensiven Geschmack von Öl haben, sollten Sie reife, fruchtige Öle wählen.

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Saure Nahrungsmittel wie Gazpacho und Zwiebeln werden mit einem würzigen / bitteren Öl wie Picual weich gemacht.

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Es wird empfohlen, 30 bis 50 g einzunehmen. täglich Olivenöl und wenn möglich besser roh.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.